Идеи за ланч бокс за тийнейджъри
Тийнейджърите са някои от най-приживчивите ядци, и školното време за обяд може да бъде един от най-трудните моменти да ги накарате да ядат добре балансирано, хранително ястие. Ако не гълтят нездравословна храна от столовната, те разменят мамино скучен сандвич с песто от фъстъци и джели. Тейнейджърите са много по-склонни да ядат ланч бокс ястие, ако е по-софистикирано от онова на малката си сестра с боонска салад и мляко.
Пет звезди обяд
Изненадайте вашия тийнейджър с гурме обяд, който обикновено намирате в ресторант за фино ядене, ако тя ценя по-фините храни. Идеи за гурме ланч бокс включват студен коктейл от гъстове с коктейл сос, гърцка салата и гурме сандвич с пушен шинка, сушени домати, песто и пушен гауда. За десерт включете европейски десерт като баклава или еклер.
Остатъци от тейкъуейт обяд
Ако китайска тейкъуейт беше в менюто вчера, опакувайте остатъците за обяд на вашия тийнейджър. Той вероятно би бе изплашвал хладилника за него, когато дойде вкъщи въпреки това. Вместо да използвате микровълновата, която често прави храната да загуби текстура, прегръйте останали ориз като го пръскате в тиган с малко масло, и загряйте месата под грила във фурната. Овийте горещите храни в фолио и ги поставете в изолиран ланч бокс, за да останат топли. Включете пресен брашно или други зеленчуци в ланч бокса също.
Бенто бокс обяд
Опакувайте на вашия тийнейджър бенто бокс обяд като този, който намирате в суши ресторанти, с няколко отсека за японска храна. Поставете суши рол в един отсек. Дайте ѝ вегетариански рол, ако не е в сурово риба. Пръжете гъстове в темпура брашно (което можете да намерите в всеки супермаркет) за друг отсек. Напълнете другите отсеци с ориз, пилешко терияки, водорасла салата и пресен плод. Включете пакети соев сос и палки в обяда. Можете да направите бенто боксове за други видове храна като италианска или мексиканска. Просто напълнете отсеците с различен елемент от ястието.
Комфорт фуд обяд
Ако вашият тийнейджър има специфични любими ястия, които правите, от време на време опакувайте му обяд със всички негови топ избори за специален трет. Дори ако не са най-здравословните опции като макарони и сирене, лазаня или хлебен пудинг, е в ред да се наслади веднъж навреме. Освен това, ако сте приготвили храната от сурови продукти, използвайки пресни съставки, то все още е по-добре от мистериозното месо в столовната.
-
Детето ви се сблъсква с значителни промени в живота си: ново училище, приближаване на тийнейджърството и променящо се тяло може да бъде страховито и да направи живота предизвикателен. Вашето растящо дете все още има нужда от вашата подкрепа, и въпре -
Кой не обича добра история за раждане? Когато става въпрос за подчертаване на колко мощни, храбри и направо невероятни могат да бъдат хората, добра старомодна история за раждане наистина прави трюка. И с около 385 000 бебета, раждащи се всеки ден по -
Детето ви ли мрази училище? Опитва ли се да се измъкне от ходене на училище с извинения, вариращи от претендирана болест до изневерие? Постоянно ли се бие с вие за домашно – или по-скоро, за не правенето му? Каква може да бъде причината да е толкова
