• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Синини

Какво е синина?

Натъртване, наричан още а контузия (произнася се:kun-TOO-zhen), се случва, когато част от тялото е наранена и кръв от увредените капиляри (малки кръвоносни съдове изтичат. Без място за отиване, кръвта се улавя под кожата, образувайки червен или лилав белег, който е нежен, когато го докоснете - натъртване.

Синини могат да се появят по много причини, но повечето са резултат от блъскане и блъскане в неща - или от това, че нещата се блъскат и блъскат във вас. За щастие, както знае всеки, който някога е спортувал с блясък, марката не е постоянна.

Колко дълго траят синините?

Синините обикновено избледняват за около 2 седмици. През това време, синината променя цвета си, тъй като тялото се разгражда и реабсорбира кръвта. Цветът на синината може да ви даде представа на колко години е:

• Когато за първи път получите синина, това е някак червеникаво, тъй като кръвта се появява под кожата.
• В рамките на 1 или 2 дни, хемоглобинът (вещество, съдържащо желязо, което пренася кислород) в кръвта се променя и синината ви става синкаво-лилава или дори черна.
• След 5 до 10 дни, натъртването става зеленикаво или жълтеникаво.
• Тогава, след 10 или 14 дни, става жълтеникавокафяв или светлокафяв.

Накрая, след около 2 седмици, синината ти избледнява.

Кой получава синини?

Всеки може да получи синина. Някои хора получават синини лесно, докато други не. Защо? Синините зависят от няколко неща, като:

• колко здрава е кожната тъкан
• дали някой има определени заболявания или състояния
• дали човек приема определени лекарства

Също, кръвоносните съдове са склонни да стават крехки с напредване на възрастта, поради което възрастните хора са склонни да натъртват по -лесно.

стр

Как мога да си помогна да се почувствам по -добре?

Приложете студен компрес върху синината, за да забавите кръвта, която тече към зоната, което намалява количеството кръв, което в крайна сметка изтича в тъканите. Той също така помага за запазване на възпалението и подуването. Всичко, което трябва да направите, е да приложите студ върху синината за 15 до 20 минути на всеки час в продължение на ден или два след появата на синината.

Не е нужно да купувате специален студен пакет, въпреки че са страхотни за съхранение под ръка във фризера. Просто вземи малко лед, поставете го в найлонов плик, и увийте торбата в кърпа или кърпа и я поставете върху синината (не нанасяйте леда директно върху кожата).

Друг трик е да използвате торба със замразени зеленчуци. Няма значение какъв вид - моркови, грах, боб лима, каквото и да е - стига да са замразени. Торба със замразени зеленчуци е лесна за нанасяне върху синината, тъй като може да се образува във формата на увредената зона. Също, като студена опаковка, може да се използва и замразява отново и отново (просто изберете най-малко любимите си зеленчуци и маркирайте торбата-не искате да продължите да размразявате и замразявате зеленчуци, които планирате да ядете!).

За намаляване на отоци и синини, повдигнете наранената област над нивото на сърцето си. С други думи, ако синината е на пищяла ви, легнете на диван или легло и подпрете крака си. Това ще помогне да се предотврати натрупването на кръв в района, тъй като повече кръв ще потече обратно към сърцето ви. Ако продължаваш да стоиш, повече кръв ще потече към натъртената ви пищяла и синината ще бъде по -голяма.

Вземете ацетаминофен за болка, ако е необходимо.

Кога трябва да се обадя на лекаря?

Леките натъртвания се лекуват лесно, но вероятно е най -добре да говорите с лекар, ако:

• Синината не се подобрява след 2 седмици.
• Често получавате синини и синините изглежда се развиват без известни причини.
• Синината ви е подута и много болезнена.
• Не можете да движите става или мислите, че може да имате счупена кост.
• Синината е близо до окото ви и имате затруднения да движите очите си или да виждате.

Могат ли да се предотвратят синини?

Синините трудно се избягват напълно. Но ако спортувате, каране на колело, пързаляне с кънки, или да правите нещо, където бихте могли да се блъснете, взрив, катастрофа, или се разбийте в нещо, разумно е да носите предпазни средства като подложки, пазители на пищяла, и каски. Отделянето само на няколко допълнителни секунди, за да включите тази екипировка, може да ви спести от няколко седмици болки и болки.