Намиране на евтини грижи за психично здраве

Какво трябва да направите, ако сте подложени на голям стрес или имате проблеми с психичното здраве и нямате пари за лечение?

Не сте сами, ако се притеснявате за плащането на грижи за психично здраве. Много хора се нуждаят от помощ и се притесняват, че не могат да си я позволят. Въпреки че здравното осигуряване покрива проблеми с психичното здраве, все още може да бъде предизвикателство. Някои застрахователни компании не покриват много услугите за психично здраве, и те често имат скъпи доплащания и приспадане.

Все още, възможно е да се намерят достъпни - понякога дори безплатни - грижи или подкрепа за психично здраве.

Безплатно или евтино консултиране

Що се отнася до намирането на съветник, започнете в училище. Училищните съветници и училищните психолози могат да осигурят добро слушане - безплатно! Те могат да ви помогнат да прецените ситуацията, с която се сблъсквате, и ако е необходимо, ви насочва към повече подкрепа във вашия окръг или общност.

Ако училищният ви съветник не може да помогне, ще трябва да направите малко повече изследвания, за да разберете как да получите помощ. Някои от безплатните или евтини възможности за психично здраве, които да проучите, включват:

  • Местни центрове и клиники за психично здраве. Тези групи се финансират от федерални и щатски правителства, така че те таксуват по -малко, отколкото бихте могли да платите на частен терапевт. Потърсете онлайн „услуги за психично здраве“ и името на окръга или града, в който живеете. Или, отидете на уебсайта за Националната асоциация на безплатни и благотворителни клиники. Администрацията на здравните ресурси и услуги на Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ също така предоставя списък на федерално финансирани клиники по държави.
    ( Забележка: Щраквайки върху някоя от тези връзки, ще напуснете сайта TeensHealth.)

    Едно нещо, което трябва да имате предвид:Не всяка клиника за психично здраве ще отговаря на вашите нужди. Някои може да не работят с хора на вашата възраст (например клиника може да е специализирана за ветерани или деца с увреждания в развитието). Все пак си струва да се обадите, все пак. Дори ако клиниката не може да ви помогне, хората, които работят там, може да препоръчат някой, който може.
  • Болници. Обадете се в местните болници и попитайте какви услуги за психично здраве предлагат - и на каква цена. Учебни болници, където се обучават лекари, често предлагат евтини или безплатни услуги.
  • Колежи и университети. Ако колеж във вашия район предлага дипломи по психология или социална работа, студентите могат да управляват безплатни или евтини клиники като част от обучението си.
  • Здравни услуги в кампуса. Ако сте в колеж или ще започнете, разберете какъв вид консултиране и терапия предлага вашето училище и на каква цена. Попитайте дали предлагат финансова помощ за студенти.
  • Програми за подпомагане на служители (EAP). Тези безплатни програми предоставят професионални терапевти за оценка на хората за състояния на психично здраве и предлагат краткосрочни консултации. Не всеки има достъп до тази полза:EAPs се изпълняват през работни места, така че вие ​​(или вашите родители) трябва да работите при работодател, който предлага този тип програма.
  • Частни терапевти. Попитайте препоръчани приятели и възрастни за препоръки, след това се обадете, за да видите дали предлагат „плъзгаща се скала на таксите“ (това означава, че те таксуват в зависимост от това колко можете да си позволите да платите). Някои психолози дори предлагат определени услуги безплатно, ако е необходимо. За да намерите терапевт във вашия район, проверете уебсайтовете на асоциацията за психично здраве на вашата държава или Американската психологическа асоциация (APA).
    ( Забележка: Щраквайки върху някоя от тези връзки, ще напуснете сайта TeensHealth.)

    За да отговаряте на условията за евтини услуги, може да се наложи да докажете финансова нужда. Ако все още живеете у дома, това може да означава включване на родители или настойници в попълването на документи. Но вашият терапевт ще пази всичко поверително.

Ако сте под 26, Вашите грижи за психичното здраве все още трябва да бъдат покрити от застрахователната полица на вашия родител. Струва си да се обадите на застрахователната компания, за да разберете какви услуги обхваща полицата и колко от тези услуги плаща.

Страница 1

Финансова помощ

Програми като Medicaid или Държавната здравноосигурителна програма за деца (SCHIP) предлагат безплатна или намалена такса медицинска застраховка за тийнейджъри, които не са покрити. За да разберете дали отговаряте на условията за помощ за психично здраве чрез тези програми, обадете се в кабинета или болницата на Вашия лекар и поискайте да говорите с финансов съветник. Вашият училищен съветник също може да ви помогне да разберете какъв вид обществена медицинска помощ можете да отговаряте на условията и да ви преведе през процеса на кандидатстване.

Хората под 18 -годишна възраст, които живеят у дома, ще се нуждаят от родител или настойник, за да се отпишат от документите за тези програми. След това, все пак, грижите ви ще бъдат поверителни. Терапевтът няма да каже на родителите за какво сте говорили - освен ако не смята, че може да навредите на себе си или на друг човек.

Получаване на помощ в криза

Ако се чувствате самоубийствени, много безнадежден или депресиран, или като че може да навредите на себе си или на другите по някакъв начин, обадете се на гореща линия за самоубийство или криза. Те предлагат безплатна помощ веднага.

  • Горещи линии за самоубийства. Безплатни поверителни линии като 1-800-SUICIDE или 1-800-999-9999 се обслужват денонощно, 7 дни в седмицата от обучени професионалисти, които могат да ви помогнат, без дори да знаят името ви или да видят лицето ви. Те често могат да ви дадат препоръка към специалист по психично здраве, с когото можете да се свържете във вашия район.
  • Кризисни горещи линии. Те помагат на оцелелите от изнасилване, насилие, и други травми, Някои могат да предоставят и краткосрочни консултации. За да намерите такъв, направете онлайн търсене на вашето състояние и „гореща линия за кризи“.

Други икономически ефективни начини да ви помогнем да преодолеете кризисни ситуации са:

  • Спешни отделения. Спешните отделения са необходими за оценка и грижи за хора, които имат емоционални извънредни ситуации, както и физически. Ако мислите, че може да нараните себе си или някой друг, можете също да се обадите на 911.
  • Местни кризисни центрове. В някои държави има кризисни центрове за хора, които се справят с психични проблеми, злоупотреба, или сексуално насилие. Те са малко като ER -та за хора, които имат емоционална криза.

    Всеки окръг и щат правят нещата по различен начин. Някои може да нямат кризисни центрове. Други може да имат мобилни устройства, които идват при вас при спешни случаи. Някои кризисни центрове работят в болници, други се управляват от организации с нестопанска цел или окръжни служби за психично здраве. За да видите дали близо до вас има кризисен център, търсете онлайн вашия град, окръг, или състояние и термини като „кризисен център, "" център за консултиране при кризи, "" психиатрични спешни служби, “или„ кризисна намеса “.

Ако имате нужда от помощ при намирането на всякакъв вид услуги, свържете се с асоциацията за психично здраве на вашата държава или APA, за да разберете къде можете да получите терапия и лечение в близост до вас. ( Забележка: Щраквайки върху някоя от тези връзки, ще напуснете сайта TeensHealth.)

Страница 2

Предписания

Плащането на рецепти наистина може да изтощи портфейла ви. Ето няколко начина да бъдете умни относно парите, които харчите за лекарства:

  • Разберете дали можете да приемате генерични или не маркови лекарства. Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт, ако има без рецепта версии на същите видове лекарства, отпускани с рецепта.
  • Научете за програмите за помощ при рецепта (наричани още „програми за подпомагане на пациенти“). Асоциацията „Партньорство за рецепта“ дава безплатни или евтини рецепти на хора, които отговарят на изискванията въз основа на доходи. ( Забележка: Като щракнете върху тази връзка, ще напуснете сайта TeensHealth.)
  • Сравнете цените в местните аптеки. Обадете се на всеки, за да попитате какво таксуват за вашите рецепти.
  • Свържете се с фармацевтичната компания, която произвежда лекарството. Всички големи фармацевтични компании имат номера за помощ при рецепта, които можете да извикате за помощ.
  • Пазете се от безплатни рецепти (или купони и отстъпки). Звучат привлекателно, но те често са скъпи, имена на лекарства. Това е добре, докато пробите издържат. Но тъй като лекарите не обичат да сменят лекарството, ако работи, може да се задържите, като платите пълната цена, след като пробите свършат.

    Преди да приемете безплатна проба, говорете с Вашия лекар дали можете да си позволите това лекарство в дългосрочен план. Ако това е нещо, от което се нуждаете само докато извадките траят, възползвайте се от безплатността!

Ако вече приемате лекарства, има две неща, които трябва да знаете:

  1. Никога не спирайте приема на предписани лекарства или намалете дозата си, защото не можете да си позволите да попълните рецептата. Някои лекарства могат да причинят странични ефекти, ако бъдат коригирани или спрени без съвет от лекар.
  2. Никога не използвайте чужди лекарства. Дори ако човекът има същото здравословно състояние като вас, лекарствата действат по различен начин при различните хора.

Ако не можете да си позволите да попълните рецепта, обадете се на предписващия лекар. Кажете, че ви е трудно да си осигурите лекарствата и имате нужда от съвет. Не е необичайно в наши дни хората да искат този вид помощ, и лекарските кабинети често знаят как да го получат или да се свържат с някой, който може.

Родители и други възрастни

Навигацията ви през здравната система може да бъде объркваща (дори за възрастни). Ето защо е добра идея да имаш родител, роднина, лекар, училищен съветник, или социален работник да ви помогне да се свържете с специалист по психично здраве.

Но какво, ако искате да получите консултация без родител (или настойник) да знае? В много щати, тийнейджърите могат да бъдат лекувани с психично здраве без съгласието на родителите. Когато се обадите в клиника, болница, или терапевт, попитайте за правилата на вашата държава относно родителското съгласие за услуги за психично здраве. И, когато видиш съветник, разберете за правилата, когато става въпрос за попълване на рецепта. Дори и да можете да получите поверителна грижа, може да се наложи родителите ви да дадат ОК, за да изпълнят рецептите.

Каквото и да става, не позволявайте на парите да ви попречат да получите помощ. Има достъпни възможности за грижа за психичното здраве - може да отнеме само известно време и усилия, за да ги намерите. Но не се отказвайте. Стресът и проблемите с психичното здраве обикновено не се подобряват сами.

Previous:

Next: