Как да помогнем на тийнейджъри да се справят с диабет
Адолесцентните години могат да бъдат бурни за тийнейджърите и техните родители. Диагнозата на животопроменящо заболяване като диабетът може да ескалира нормалните тийнейджърски емоции до нови висотини. Дори ако се усещате превладени от флуктуиращите чувства на тийнейджъра, е важно да му предложите подкрепа и да изградите увереността му. Помогнете на тийнейджъра да превзема контрол над диабета си и покажете му, че, докато животът му може да се промени, това е за по-добро. Диабетиците могат да живеят дълги, здрави и щастливи животи. Търсете консултация, ако не можете да се справите с медицинската грижа или менталното здраве на тийнейджъра.
Инструкции
Насърчете тийнейджъра да превзема контрол над диабета си. Когато отивате на лекарски прегледи, нека детето ви бъде това, което пита и отговаря на въпроси. Ако е възможно, нека тийнейджърът се срещне с лекаря си насам. Детето ви може да усети по-голяма отговорност, ако бъде третирано като възрастен. Яснете отговорностите на тийнейджъра с лекаря му. Например, ако детето ви трябва да записва инсулинови инжекции и нива на захар в кръвта, помолете лекаря за ясни, писмени инструкции.
Слушайте внимателно притесненията на тийнейджъра. Е нормално емоциите на тийнейджъра да обхватят цялата гама – от ярост, до фрустрация, до тъга – особено точно след диагнозата. Позволете на детето си да обработи емоциите си без съдете или критика. Бъдете начело за признаци на депресия у тийнейджъра, включително значителна промяна в навиците за сън и хранене.
Включете цялото семейство в диабетоподходящ начин на живот. Изключете нездравословната храна от къщата и заповядете хладилника с здравословни пълнозрнести продукти, зеленчуци и нискомасни млечни продукти и месо. Запишете се за фитнес або спортен събитие, така че тийнейджърът да не трябва да спортува сам.
Свържете тийнейджъра с ровесниците си. Докато подкрепата на родителя е безценна, тийнейджърът може да се наложи да излее душата си на някого на същата си възраст. Попитайте лекаря си за групи за подкрепа в региона. Виждането на други тийнейджъри, процъфтяващи въпреки диабета си, може да мотивира детето ви да се грижи по-добре за собственото си здраве.
Ходите на закупки с тийнейджъра. Започнете от супермаркета и помогнете на детето си да избере подходящи продукти за храна и закуски. Закупете пластмасови контейнери или запечатаеми торбички за пакетиране на закуски за училище. След това посетете магазин за дрехи и позволите на детето си да избере спортно облекло и обувки. Ново облекло може да помогне на детето ви да се почувства по-добре за фитнеса.
Дръжте тийнейджъра отговорен. Докато даване на усещане за независимост е важно, е от същност, че диабетът му се управлява правилно. Избягвайтеънървене и обвинения, но прави здравето тема на ежедневен разговор. Питайте тийнейджъра въпроси като „Какви са захарта ти днес?“ и „Трябва ли ти храна за закуски или нов рецепт за инсулин?“.
-
Лятото идва, което означава, че децата ви ще са от училище. Това може да бъде благословение, тъй като получавате повече време да прекарате с тях, но преди да измине дълго време, чувате неизбежното „мъча ме се“ от техните уст. Тези външни активности -
Между пост-породените борби с тялото и натиска, с които повечето жени вече се сблъскват, за да имат „идеалното“ тяло, мамите определено не им трябва друго напомняне за всички начини, по които света ги съди. Но при последната си посещение на Macys, т -
Какво е късане? Еминайна майка първи път забеляза нарязките, когато Еми найна праховете през една нощ. Еминайна каза на майка си, че котката им я е нараняла. Майка ѝ изглеждаше изненадана, че котката е била толкова груба, но не мисли повече за това.
