Помагане на подрастващите да достигнат своя пълен потенциал
Знаете, че подрастващият ви е забавен, умен, интересен и пълен с потенциал, но подрастващият ви може да не се съгласява винаги. Всъщност, може да бъде фрустриращо да наблюдавате как детето ви пропуска своя потенциал и естествени таланти поради липса на увереност или усилие. Докато не можете да накарате подрастващия си да бъде успешен, можете да предложите инструментите, които помагат на него да види какво може да стане, дори ако не изглежда особено мотивиран.
Давайте отговорност
Даването на отговорност на подрастващия ви има няколко позитивни последствия. Първо, то доказва, че имате вяра в нея и нейните способности. Независимо дали я помоляте да вземесе сестра си от училище или да поеме заготовката на вечерята веднъж седмично, вие показвате, че подрастващият е на възраст да взема решения и действа, което може да ѝ помогне да достигне пълния си потенциал. Второ, то ѝ позволява да се доверява на себе си с важни задачи, помагайки за изграждане на увереност в собствените си способности да слуша, да бъде надеждна и да изпълни задача.
Очаквайте много
В статия за „Psychology Today“, семейният психолог Ричард Уайсборд обяснява, че не е очакването на твърде много от подрастващия ви, което може да бъде škодително – а очакването на твърде малко. Подрастващият ви по-добре реагира на високи очаквания, защото те не само го предизвикават, но и дават глас за увереност. Например, очаквате „отлични“ оценки в училище, защото знаете, че подрастващият е достатъчно умен и трудолюбив, за да получи най-високи оценки. Поставете високи – но все пак постижими – цели и очаквания за подрастващия си, за да го подтикнете да успее и да сложите глас за увереност зад неговия успех.
Изграждане на увереност
Подрастващ с ниска увереност вероятно не мисли, че струва труда, необходим за достигане на пълния си потенциал. Чрез изграждане на нейната увереност, можете да ѝ помогнете да види колко успешна може да бъде. Но увереността не расте само чрез похвала, според книгата „Отпускане с любов и увереност“ – макар че добре поставен мотивационен комплимент определено помага. Тя може да бъде изградена и чрез опитване на нови неща, преживяване на нов опит, изследване на нейните таланти и дори провал, но опитване отново. Помогнете на подрастващия си да изгради истинска и трайна увереност, като разберете повече за нейните таланти, способности и давайки смислена похвала за изграждане на трайна увереност.
Моделирайте отличие
Ако наистина искате подрастващия си да достигне пълния си потенциал, е важно вие да направите същото. В крайна сметка, подрастващият вижда най-големия си ролов модел в родителите си и ако работите на по-малко от пълния потенциал или имате ниска самооценка, той може да научи, че е в ред да не се опитва най-трудно или да се задоволи с по-малко. Независимо дали в личния, професионалния или семейния живот, стремете се да поставяте цели, да постигате етапи и да разпознавате успеха си, за да предоставите на подрастващия си здрав и изпълнен ролов модел.
-
Преди десет години помогнах за създаване на Националния альянс за домакински работници (NDWA), защото животът ми е толкова дълбоко засегнат от грижовници, започвайки, когато бях просто бебе. Баба ми беше моят първи грижовник – освен родителите ми – -
Миндфулнес медитацията се практикува седещи с затворени очи, скръстогледи на възглавница с права гърба. Вниманието се фокусира върху движението на абдомена при вдишване и издишване, или върху осведомеността за дъха, когато влиза и излиза от ноздрите -
Изначално от Мидуест, и сега живяща в Бай Арея, Елайн е професионална грижовник за деца с над 10 години опит. Тя е особено страстна към развитие-фокусирана, споделена грижа за деца. Получихме шанс да интервюираме Елайн наскоро, за да научим повече з
