Как да се справите с алергии по време на бременност

Жените, които страдат от алергии, може да виждат симптомите си влошават по време на бременност. Хормоналните промени, които се случват по време на бременност, засягат синусните пасажи и белите дробове, според Американския колеж по алергология, астма и имунология. Каквото е било умерена алергия, може да стане по-тежка по време на бременност. Въпреки че някои алергични лекарства може да бъдат безопасни за приемане по време на бременност, някои могат да засегнат бебето. Всяка бременност на жена е различна, така че използването на лекарства трябва да бъде обсъдено с лекар. В междувременно, жените, които страдат от алергии по време на бременност, могат да използват някои други методи за справяне.

Необходими неща

  • Носни ленти
  • Въздухочистител
  • Чайник за нез (Neti pot)

Инструкции

  1. Държете се далеч от познати алергени - Експозиция на алергени може да влоши симптомите ви. Ако сте алергични на дърно от домашни любимци, например, стойте далеч от кучето на съседа.
  2. Ръчно отворете носните си пасажи - Използвайте носни ленти, когато спите, за да отворите носните си пасажи и да направите по-лесно дишане.
  3. Почистете въздуха - Поставете въздухочистител в стаята си или в къщата, за да премахнете замърсяване, прах и други алергени от средата.
  4. Дайте на носа си добра почистване - Лекувайте носа си с солен носен спрей, който ще успокои и ще отвори носните ви пасажи. Солените разтвори съдържат малко сол и никакви лекарства.
  5. Уютно вътре - Останете вътре сутринта, когато пиленният брой обикновено е на най-високи нива, според Американския колеж по алергология, астма и имунология.
  6. Натрупнете се за тялото си и се опитайте да останете възможно най-здравословни - Това ще помогне на имунната ви система да се бори с алергичните симптоми. Проверете с лекара си какъв вид упражнение е безопасно за бебето, и яжте много пресни плодове и зеленчуци.
  7. Прехвърлете отговорността - Попечете партньора си да прави почистване, ако прахът извиква kihане ви. Разгледайте наемане на домоуправителка да прави грязната работа за вас. Не само това ще вземе част от стреса от вас, но е също и отлична идея за беби шууър за приятелите ви, които искат да се съберат и да ви закупят смислен подарък.

Previous:

Next: