Как да изчислите последния менструален цикъл (ЛМЦ)
За жените, определянето на техния ЛМЦ (последен менструален цикъл) може да изглежда като устрашаваща задача. Въпреки това, изчисляването на ЛМЦ е доста просто и може да бъде полезно по много причини. Изчисляването на ЛМЦ е най-честият метод за определяне на предвидения срок на бременна жена. За жени, които имат непоследователни менструални цикли или овулация, техният ЛМЦ може да ги държи информирани за техните тела и да даде важна информация на техния здравен доставчик. ЛМЦ специфично се отнася за първия ден на менструалния цикъл на жена.
Инструкции
Погледнете календар, за да определите последния път, когато е започнал менструалният ви цикъл. Опитайте се да бъдете колкото се може по-точни. Първият ден на менструалното крвавене трябва да се брои като Ден 1 на вашия цикъл. Каквото и да е капанене, което се случва преди действителното менструално течене, обикновено не се счита за първи ден на вашия цикъл.
Отбележете първия ден на вашия последен менструален цикъл на календар. Тази дата е вашият ЛМЦ.
Продължете да отбелязвате първия ден на всеки менструален цикъл на календара, за да поддържате актуално изчисление на вашия ЛМЦ.
-
Напрежението между родители и учители в някои райони се нагрява, докато пандемията продължава да държи децата извън училище. В Лос Анджелес, група от родители и ученици, фрустрирани от дистанционното обучение, започнаха „Zoom Blackout“ тази седмица, -
Независимо дали празнувате празника или не, смешните великденски мемета все пак са добри за извикване на усмивка. Пийпс. Всички захарни сладости. Голямо заекче, което доставя оцветени яйца посред нощ – харесвайте го, меметите сами се пишат. От уменч -
Никога не се знае точно кога майчинето е стало синоним на саможертва или дори на самопожертвяване, но се вижда, че колкото повече мами се отказват от неща в името на майчинето, толкова повече се чувстват като „добри майки“. В същото време, в търсенет
