• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да успокоите паническа жена по време на раждане

Много жени в раждане преодоляват всяко скучване с достойнство. Понякога е трудно дори да се разбере кога имат скучвания и кога не. Въпреки това, някои жени преживяват скучвания, които ги изкарват от ритъма. Те усещат, че губят контрол или стават панически по това време. Ако това се случи, е важно да се опитате да помогнете да възстанови контрола над ситуацията. Ето някои начини да се направи това.

Инструкции

1. Останете спокойни. Като ражден партньор или треньор, вие трябва да бъдете колкото се може по-спокойни, за да я върнете в спокойно и релаксирано състояние. Често раждащите жени имат нужда от увериване, че всичко върви добре. Колкото по-спокоен сте с гласа и инструкциите си, толкова по-добре ще се справи.

2. Установете очев за око контакт с нея. Накарайте нея да се фокусира върху вас, поставяйки лицето си пред нея. Кажете меко, но твърдо да гледа в вас. Установяването на очен контакт ще помогне да я заземите, тъй като вижда уверителния поглед на лицето ви и чува спокойния, твърд тон на гласа ви. Гласът ви ѝ позволява да знае, че ще й дадете някаква насока.

3. Държете я твърдо. Можете или да поставите ръцете си на раменете ѝ или да държите лицето ѝ в ръцете си, ако е необходимо. Вие се опитвате да насочите вниманието ѝ към вас. Фокусирането на вниманието ѝ върху каквото и да е друго, освен скучването, ще бъде позитивно нещо.

4. Кажете ѝ да диша с вас. Установете дихателен модел, който е лесен за нея за следване, било то моделиран или случаен. Дишайте достатъчно гласно, така че тя да чуе модела или може би да я насочите през модел. Когато скучването приключи, винаги насочете я към тихо и бавно дишане до релаксирано състояние.

5. Уверете я. Когато жена се уплаши в раждане, тя се чувства извън контрол. Много пъти тя усеща, че не се справя по начина, по който искала или може би, че не може да се справи изобщо. Най-доброто, което можете да направите, е да ѝ кажете каква чудесна работа прави. Уверете я за невероятната способност на тялото ѝ да ражда и че всяко скучване я накрачва една стъпка до държането на бебето си. Можете също да предложите някои техники за визуализация или фокусна точка.