• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справите с фазата на транзиция при раждане

Раждането е разделено на четири фази: ранно, активно, транзиция и изтискване. Транзицията е най-кратката фаза, но често най-изпитващата фаза на раждането за повечето жени. Мощни скучвания променят врата на матката от 7 до 10 сантиметра за това кратко време. Скучванията обикновено идват на всеки 1 до 3 минути и траят 60 до 90 секунди. Ето някои предложения как да преминете през фазата на транзиция на раждането.

Необходими неща

• Партньор
• Оризов чул (топъл)
• Хладен кърпич

Инструкции

1. Насърчавайте майка през скучванията. Това е точката, където много майки искат да се откажат или искат обезболяване. Използвайте думи и снимки, за да насърчите майка, че скоро приключва. Помогнете ѝ да се фокусира върху позитивната сила на скучванията вместо върху болката, която причиняват.

2. Напомнете ѝ, че тя трябва да преживее само едно скучване наведнъж и че ще има почивки между тях. Когато е в почивка, напомнете ѝ да се фокусира върху безболезнените усещания на матката ѝ.

3. Дишайте с нея. Можете да опитате моделирано дишане или фокусирано дишане. Когато скучването приключи, напомнете ѝ да забави дишането си и отново да се фокусира върху тихия ѝ матчен мускул.

4. Прилагайте контрарно натискане, ако усеща екстремална болка в долния гърб. По време на транзиция, главата на бебето се движи по-надолу в таза и понякога причинява екстремална болка. Контрарното натискане с кюст или тенис топки може да облекчи част от натиска.

5. Сближете се до майка. По време на транзиция, майките имат нужда от непрекъсната подкрепа. Тя често има нужда да се чувства защитена и обичана. Това най-добре се прави чрез прегръдки, насърчителни думи и просто останете близо и свързани с нея.

6. Помогнете ѝ да почива между скучванията. Когато те приключат, напомнете ѝ, че е приключило — тя може честно да заборави, тъй като скучванията идват толкова близко. Насърчете я да се отпусне и дори да заспи за няколко минути между скучванията, когато е възможно.

7. По време на транзиция, майките са непрекъснато горещи и студени. Имайте топъл оризов чул и хладен кърпич под ръка, в случай че има нужда от един от тях. Ако използва басейн за раждане, ще има нужда от хладен кърпич по-често.

8. Поддържайте устните ѝ влажни с чапстик. Ако използва дихателни техники за да премине през транзиция, устните ѝ вероятно ще се изсушат. Имате лед или чапстик близо ще помогне огромно за сухите устни.

9. Кажете ѝ колко чудесно се справя, колко сте гордови на нея и че я обичате. По-вече от каквото и да е, мощните и подкрепящи думи, идващи от партньор, са най-добрата форма на подкрепа. Когато майките имат добра подкрепа при раждане, те отиват много по-далече и общо взето имат по-добро преживяване от раждане.