Как да имат естествено раждане

Отивате естествена по време на раждането ви поставя в малцинство; около 61 процента от жените , които имат една-единствена , вагинално раждане избра епидурална или спинална анестезия , според 27 - членка проучване от Министерството на здравеопазването и социалните грижи . Работа с родилни болки , без интервенции изисква планиране и подготовка . Можете също така трябва силна мрежа от хора, които подкрепят плановете си да се трудят по естествен път . Със солидна план на мястото , можете да намалите шансовете за нуждаещи болкоуспокояващи или медицински интервенции, като цезарово сечение .
Инструкции услуги 1

Напиши план за раждане , която подробно вашите желания за вашия труд и доставка , Планът ви помага да се определи това, което искате и да го споделите с медицински персонал и за подпомагане на хората , които присъстват на раждането . Американската асоциация The Бременност препоръчва включително информация за това кой трябва да бъде в стаята , раждащата и раждане позиции , за облекчаване на болката предпочитания , наблюдение на плода , епизиотомия предпочитания , дрехи и грижи за бебето след раждането .

2

Изберете доставчик на здравни грижи , които подкрепя желанието си за естествено раждане . Попитайте потенциални лекари техните становища относно епидуралната упойка , индукция и секцио . Обсъдете някакви особени обстоятелства , като вагинално раждане след като цезарово сечение . Някои традиционни доставчици на здравни услуги няма да позволи на жената да се трудят по естествен път , след като с цезарово сечение . Акушерката е професионално обучен алтернатива на акушер . Ако имате бременност с нисък риск , може да искате да се помисли за акушерка за доставката . Световния съюз 3

Посещение на потенциални места за доставка , включително болници и родилни центрове . Проверка на съоръженията за вани , ако имате намерение да се трудят и да представя във водата . Попитайте за изисквания за фетален мониторинг и IVS . Болниците често изискват известна степен на наблюдение на плода , която изисква от вас да останете във връзка с оборудване . Болницата може да изисква IV в случай на извънредна ситуация . Раждащите центрове често позволяват по-голяма свобода , но ви липсва болничните ресурси в случай на извънредна ситуация .

4

Съберете естествен отбор раждане в подкрепа на раждането . Да споделите вашите желания на партньора си , заедно с молба за подкрепа . Помислете дула , треньорът на раждане с обучение в подкрепа на раждащите майки . The дула ви помага през целия процес и може да служи като адвокат в родилната зала .

5

присъства на клас, който учи методи за естествено раждане , като Брадли Метод , Lamaze или hypnobirthing . Научете допълнителни методи , които помагат с естествено раждане , включително йога и медитация . Други техники за използване в родилната зала включват масаж , разходки, седи във вода , изображения , музика и променящите се позиции .

6

Научете колкото се може повече за естественото раждане . Прочетете за процеса на раждане , за да знаете какво да очаквате при всяка фаза . Например , преходната фаза 7-10 centimeters често е най-болезнените и силни , но обикновено е най-краткия , съгласно Американската асоциация на бременност. Знаейки това може да ви помогне да се прокара този труден етап , защото знаете вашето бебе скоро ще пристигне .

7

Грижа за себе си по време на бременност , така че можете да сте здрави и силни. Ако са нездравословни или станете класифицира като "един; висок риск бременността , " може да се изисква интервенции, които няма да позволят на естественото раждане . Световния съюз сайта

Previous:

Next: