Справяне с плача
<тяло>
Справянето с плачещо бебе ден след ден може да бъде трудно, особено когато сте уморени.
Затова е добре да имате план за справяне - спокойно и безопасно - като имате предвид, че този етап няма да продължи вечно.
Имайте план да останете спокойни в трудните времена. Ето няколко препоръчителни съвета, които да ви помогнат:
- Ако се ядосвате или губите контрол, внимателно поставете бебето в безопасна зона, като детско креватче, и напуснете стаята. Опитайте се да задържите нещо, което не можете да хвърлите. Брой до десет, извикайте или ударете възглавница, или бягайте на място. Не докосвайте бебето си, докато не сте спокойни.
- Обадете се на приятел или роднина, на когото можете да се доверите, ако чувствате, че губите контрол. Запазете номера им до или на телефона си.
- Правете редовни почивки. Накарайте някой да поеме, за да можете да си починете, разходка, или да прекарате малко време сами. Уверете се, че болногледачът има план, ако плачът е труден за справяне. Не оставяйте бебето на грижите на някой, който има проблеми с овладяването на гнева си.
- Говорете с партньора си как можете да си помагате
- Говорете с други родители как са се справили.
- Попитайте вашия доставчик на здравни грижи за курсове за родителство.
- Обадете се на Healthlink BC на 8-1-1, вашия доставчик на здравни услуги, или служба за обществено здраве.
- Ако плачът е постоянен, по -силно от обикновено или бебето има температура или повръща, или имате притеснения, че нещо не е наред, отидете в болницата или здравната клиника.
- Прочетете повече за успокояването на бебе.
- Никога не разклащайте и не удряйте бебето си.
Никога не разклащайте бебе!
Бебетата имат слаби мускули на врата и тежки глави. Дори няколко секунди силно разклащане може да причини сериозни наранявания или смърт. Не забравяйте да кажете на доставчиците на грижи за децата никога да не тресат или удрят вашето бебе.
Ресурси и връзки:
HealthLink BC:Плач, Възраст 3 и под