Хранителни дейности за бебета

Въпреки че не могат да правят собствени хранителни избори, бебетата могат да бъдат обучени за хранене отрано. Никога не е твърде рано да се създадат правилни навици за хранене. Играйте хранени игри с бебето си и pozwолете му да ви помогне в кухнята, докато говорите с него за храната, която правите и му давате. Повечето деца развиват интерес към храна от първата си порция бебешка храна, така че не е трудно да ангажирате бебето си в учене за хранене.

Използване на чутовете

Научете бебето си да използва всички си чутове при изследване на хранителна храна. Предоставете няколко здравословни избора на храна, като банан или крекер. Насърчете бебето да докосва обектите и обяснете му как са различни. Например: кажете му, че бананът е мек и пюреобразен, докато крекерът е шершав и твърд, но лесен за счупване. Говорете с него за цветовете на обектите и позволяйте му да пробва храната, ако е на възраст.

Помощник в кухнята

Развийте интереса на бебето към готвене на хранителна храна, като позволявате на бебето си да ви помогне в кухнята. Пригответе здравословна закуска, като топчета от фъстъчено масло. Смесете 1 чаша фъстъчено масло, 1/4 чаша мед, 1/2 чаша сухо пудерно мляко, 1/2 чаша изюм, натриени кракери и какао на прах в купа. Дадете на бебето лъжици да лъска, докато смесвате. Позволете му да държи и зализа една от лъжиците ви, също така. Дадете му своя малка купа пълна със сместа и насърчете го да я смачка с ръце. Оформете сместа в топчета, след което пострейте малко какао на прах на маса. Леко завъртете топчетата през праха. Покажете на бебето как храната, която помогна да смесете, може да стане бърза, здравословна закуска.

Показване и разказване

Купете проби от храната, която сервирате на бебето си в форма на бебешка храна. Например: ако бебето ви харесва бебешка храна от сладък картоф, купите сладък картоф в отдела за зеленчуци на супермаркета си. Когато го храните с бебешката храна, покажете му сладкия картоф и поговорете с него защо е здравословен. Обсудете как е вкусът, опишете цвета и кажете му как витамините го задържат силен и здрав. Пригответе малко от зеленчука за себе си, така че да вижда, че вие ядете здравословените зеленчуци заедно с него.

Игра с изображения

Отпечатайте снимки на здравословни и нездравословни храни или ги изрежете от списания. Разбъркайте ги на пода и помолете бебето си да ви помогне да изберете здравословните храни. Трябва да му покажете всички здравословни храни в началото, но той ще се научи бързо да сочи към правилните храни и накрая да ги премества в групи. Също така, ламинирайте отпечатаните снимки и залепете магнит на задната страна на всяко, така че да можете да ги използвате на хладилника си или на магнитна бяла дъска. Бебето ви може да ви помогне да преместите магнитите в групи от здравословни и нездравословни храни.

Previous:

Next: