• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Съвети за навикване на тоалет: Всичко, което трябва да знаете от експерти и родители, които са преживявали това

Представете си навикване на тоалет от гледната точка на малче. Научихте думи и фрази, преминахте през по-болезнените части на изтискане на зъби и прекарвате времето за хранене в опит да получите повечето храни в устата си – тези, които харесвате, поне.

Точно когато мислите, че улавяте нещата, миниатюрен вариант на тоалетна чаша се появява в банята ви, и родителите ви започват да се опитват да ви накарат да го използвате. И когато не го направите, разбирате, че те се раздразняват – което ви кара да искате да избягвате банята изобщо.

"Не вземайте процеса твърде сериозно, защото децата усещат тези стресори", съветва д-р Емили Уолф, педиатър в Orlando Health Physician Associates в Орландо, Флорида.

Докато пътеката изглежда различно за всяко дете, има няколко съвета за навикване на тоалет, подкрепени от експерти и родители, които могат да повишат успеха на малкия ви в банята.

Кога да започнете с навикване на тоалет на детето си

Знанието кога да започнете с навикване на тоалет може да бъде пълзащо. Защото децата растат и се развиват с различни темпо, препоръките за навикване на тоалет от Американска академия по педиатрия (AAP) предпочитат да се търсят признаци за готовност, вместо да се фокусират върху конкретна възраст.

Ако все още търсите общ временен рамки, Уолф казва, че макар всеки ребенък да е уникален, повечето деца са малко вероятно да бъдат готови да започнат навикване на тоалет преди 18 месеца възраст. "Способността да се усети, кога пукане или столя е на път да се случи, обикновено се случва на 12-18 месеца", обяснява Уолф.

Освен да могат да разпознаят кога трябва да отидат на тоалет, Уолф казва, че децата също трябва да имат физическата способност да стигнат до тоалетната чаша и да могат да си свалят дрехите преди да започне навикването на тоалет.

Ако преследването на детето си по къщата, след като са си свалил мръсния пелен, стане тренд в дома ви, д-р Ашъти Уудс, педиатър в Mercy Medical Center в Балтимор, казва, че това може да бъде индикатор, че детето ви е готово да започне навикване на тоалет. "Хващане за пелена, отиване към тоалетната чаша, сваляне на пелена след като са го замърсили и/или използване на език като 'пипи' и 'кака' са признаци, за които да се внимава", казва той.

Кэролйн Трует, основателка на Caramel and Cashews и мама на три деца, базирана в Грийнвил, Южна Каролина, всъщност използваше склонността на дъщеря си да разхожда по къщата без пелен (или каквито и да е дрехи) за предимство. "Моят първи малчик реши, че иска да ходи по къщата гол и вместо да налагам да облече дрехи, просто ѝ казах да ми каже, когато трябва да пипи", казва Трует. "Две седмици по-късно, тя беше навикнала на тоалет."

Как да се подготвите за навикване на тоалет

Подготовката за навикване на тоалет отива засягането на соображения за вашето малче – то също означава подготовка на самия ви за процеса. Без значение колко време отнема.

"Навикването на тоалет варира от дете на дете", казва Уудс. "Може да отнеме само две седмици, но за много деца отнема няколко месеца." Според Уудс, средното време, необходимо за навикване на дете на тоалет, е около три до шест месеца.

Няколко други съвета за разглеждане при подготовка за навикване на тоалет:

Включете детето си в избора на тоалетна чаша.

"Винаги е добра идея да включите детето си в процеса, за да им помогнете да разберат, че тя е тяхна", казва Уолф.

Веднъж закупите тоалетна чаша (или няколко) с участието на детето си, прекарайте време с тях на и около тоалетната чаша, за да се прибират с нея. Уолф препоръчва да прекарвате време в игри с нея, седене на нея и обиколване ѝ с познати неща, за да създадете приветлива среда.

Уверете се, че тоалетните чаши са достъпни в всяка баня в дома ви.

"Имайте малка тоалетна чаша за детето, на която да седне физически или седалка за навикване на тоалет на всички тоалетни чаши в дома", казва Уудс. "Родителите могат също да купят някои стикери и да направят таблица с дните от седмицата, която детето може да използва като система за възнаграждение."

Колко често да напомняте на малчето си да опита да използва тоалетната чаша

Уудс препоръчва да проследите в какво време от деня детето ви обикновено запълва пелена си, след което използвайте тази информация, за да определите кога ще ги отведете на тоалетната чаша.

Когато детето ви стане удобно с новата си тоалетна чаша, опитайте да ги отведете в банята по време на периодите, когато обикновено пипият или какат. "Ако детето ви обикновено запълва пелена един час след като са яли или пили течности, започнете да ги садите на тоалетната чаша на 30-45 минутен маркер", препоръчва Уудс. "Подобно, ако детето ви има кака всеки ранен вечер, това би било страхотно време да го поставите на тоалетната чаша."

Как да създадете рутина, която ще зададе сцена за успех

Както при всеки вид обучение, последователност е ключова, защото децата процъфтяват на рутина, казва Уудс. "Последователност означава, че родителите ще трябва да бъдат на една страница с предоставящия грижа в детска градина, бабите или всеки друг, който се грижи за детето", обяснява той. "Ако родителите правят рутини за навикване на тоалет, докато всеки друг прави пеленчета, детето може да се обърка и процесът вероятно ще отнеме повече време."

Ако идеята за винаги да трябва да бъдете близо до тоалетна чаша, когато отвеждате малчето си навсякъде, ви изправя пред изпитание, разгледайте този съвет от Лорен Тингли, учител в начално училище и майка на две: "Дръжте седалка за тоалетна чаша в багажника на колата си и поставете пелен на дъното на седалката, за да направите почистването брязка", казва тя. "Ще бъдете изненадани колко по-бързо детето ви ще бъде навикнало на тоалет, когато сте последователни и те винаги имат възможност да отидат, когато имат нужда."

Няколко допълнителни съвета за последователност от Уолф:

• Дръжте очакванията и целите възможно най-прости и ясни и ги комуникирайте често.
• Дръжте местоположението на тоалетната чаша и рутината за използване на тоалетната чаша последователни със същите последователни действия.
• Дръжте похвалите и положителните възнаграждения последователни и поощрението за грешки последователно.

Как да използвате възнаграждения и похвали ефективно

Без значение дали детето ви е използвало тоалетната чаша за първи или 50ти път, Уолф налага акцент на важността от предоставяне на последователни похвали и възнаграждения за насърчаване на поведението. "Всеки път, когато детето използва тоалетната чаша или прави допълнителни стъпки към използване на тоалетната чаша, предоставете положително подкрепление за тях", казва Уолф. "Това може да включва прегръдки, вербална похвала, материални възнаграждения или забавни дейности."

Не сте сигурни какво да дадете като възнаграждение? Уудс препоръчва да бъдате креативни и да се опирате на интересите на детето си. "Възнаграждение може да бъде всичко – от стикери до парче плод или допълнителна книга за заспиване", отбелязва той. "Може да бъде дребен подарък от магазин за един долар или стара играчка, която се загуби в бездната и намерихте."

Навикването на тоалет може да бъде фрустриращо за родителите – особено ако седмиците теко без голям напредък. Въпреки това, Уудс съветва против наказване на деца, които не следват инструкциите за навикване на тоалет. "Да бъдете колкото се може подкрепващи и забавни е много важно", казва той, сочеш, че моделирането на поведението, което искате да подражават, може да помогне също. "Насърчаваме родителите да опитат да използват банята заедно с детето си", казва той.

Как да адресирате страховете от навикване на тоалет – и да го направите забавно

Използване на тоалетна чаша за първи път идва с нови чувства, усещания и страхове. Важно е да слушате и разбирате притесненията и нерешителността на детето си, когато става въпрос за използване на тоалетната чаша, и да предоставяте успокоение през целия процес.

Няколко често срещани страхове, които могат да възникнат, според Уудс:

• Страх от падане в тоалетната чаша. Ако използвате специална седалка на тоалетната чаша, детето ви може да се устраши да падне в нея. Ако този страх възникне, успокоете детето си, че е в безопасност, че сте точно там с него и че нищо лошо няма да се случи, препоръчва Уолф.
• Страх от запеклост. Усещането за изтискане на столя е такова, което детето ви е правило без да му дава много значение. Този нов процес на седане на тоалетната чаша и свързване с тези усещания може да бъде превземащ – особено ако детето ви има трудности да изтисне столя. За адресиране на запеклостта, уверете се, че малкият ви има диета, богата на влакнини, и насърчете много прием на течности.

И за да поддържате навикването на тоалет забавно, Уолф препоръчва да направите средата приветлива. Позволяването на детето си да украси новата си тоалетна чаша и обиколване ѝ с познати играчки може да помогне за залегване на страховете и да направи навикването на тоалет по-забавно.

Кристал Кинг, основателка на Amazing Baby и единична майка по избор на две малчета, намери успех в навикване на тоалет със сина си чрез реализиране на "игра на целта". "Ако учите сина си да става, за да отиде на тоалет, хвърлете няколко чириос в тоалетната чаша", казва тя. "Попете сина си да цели в тях. С времето, той ще овладее удрянето в мишените (което означава по-малко почистване за вас около тоалетната чаша)."

Основният урок за успешно навикване на тоалет

Колкото е възможно, направете максимум да се насладите на процеса на навикване на тоалет и детето ви също ще се наслади. Очаквайте закъснения и се опитайте да не имате очаквания относно времето, което ще отнеме, или да сравнявате детето си с други, които са овладяли навикването на тоалет по-рано. Всяко дете е различно, и някои могат да отнемат повече време. Преди да се заобидите, навикването на тоалет ще бъде далечен спомен – един, за който се надявате да се обърнете назад и да се засмеете.