Как да се реши дали Брадли метод на естественото раждане е за вас

Когато вие и вашият партньор помисли многото методи за раждащите детето си , една опция може да се разгледа, е методът на Брадли . Този стил на естественото раждане ви подготвя за наркотици без вагинално раждане с по-малко медицински интервенции . Въпреки това, вие трябва да решите дали методът е прав за раждането на вашето бебе . Тъй като обучението по метода на Брадли изисква 12 седмици , вие и вашият партньор трябва да направите вашето решение да се пристъпи към него от страна на шестия месец от което ви е нужно
A бременност бременността .

A Bradley - сертифициран инструктор

треньор A труда
пари, за да плати за Брадли класове

Инструкции услуги 1

Намерете сертифициран инструктор във вашия район . Методът на Брадли е много специфична програма , както и неговите инструктори присъстват на обучение, за да станете сертифициран . Вие сте по-скоро да намерите Брадли инструктори в по-големите градове . Сайтът Брадли може да предостави списък на сертифицирани инструктори във вашия район .

2

Намерете ангажиран партньор да ви треньор чрез раждането. Методът на Брадли е известен също като " съпруг - треньор раждането " защото създателят на метода Брадли реши съпрузи трябва да играе по-съществена роля в труда . Разбира се , че не е нужно да има съпруга си като треньор на труда , но треньорът на труда трябва да се ангажира да присъства на класове Брадли с вас и трябва да бъде твърда подкрепа по време на вашия труд . Световния съюз 3

прецени дали можете да направите 12-седмичната ангажимента за курса . Повечето класове за раждане на дете , предлагани чрез вашата болница са много по-кратки . Въпреки това , методът на Брадли твърди жени , които посещават повече класа е по-вероятно да е успешно достави естествено . Занятията са смесица от информация , обсъждане и практика релаксация .

4

Решете дали можете да си позволите цената на инструкцията 200 щатски долара до $ 400 . Вашият инструктор е посветил часа към личната си обучение и ще прекара много часове можете метод на преподаване на Брадли . Тази сума е справедливо обезщетение за времето на инструктора .

5

определите дали може да се справи само с ума си , за да се справят с болката на труда . Техниките за релаксация , изисквани по метода на Брадли включват визуализация - да се научим да позволи ума си , за да се съсредоточи върху нещо друго, но болката; дишане - по-естествено от техниките на дишане , преподавани в Lamaze класове; вродени позиции и масаж. Ако не сте от този тип хора , които могат да се дисциплинира да се съсредоточи напрегнато , това не може да е методът за вас .

6

Бъдете готови да променят диетата си и да увеличи упражняване си . Вашият Брадли инструктор ще ви научи как да се получи тялото си в оптимално състояние за естествено раждане . Не, това не е като подготовка за маратон , но се подготвят за много напрегнат дейност . Правилното хранене и физическа подготовка са важни .

7

прецени дали си с удобни говорим открито с други хора около тялото си . Ще гледате графични клипчета на естественото раждане и трябва да сте готови да се учат на " тънкостите " на собственото си тяло , за да се разбере напълно сцените на труда и раждане . Тъй като някои класове Брадли се преподават на малки групи от двойки , ще трябва да се чувстват удобно с Франк дискусии с други не знаете добре .

8

Консултирайте се с вашия OB /GYN или акушерка , ако тя е комфортно с вас по метода на Брадли . Някои доставчици не са запознати с метода и няма да могат да ви помогнат , а други са добре подкован в техниките . Намерете някой, който ще окаже пълна подкрепа на решението си и да ви помогне да го постигнете .

9

Решете с партньора си , ако естествено раждане е нещо, което наистина желаете . Смятате ли да се справиш болка добре ? Имате ли причини за желанието си да избегне медицински интервенции ? Готови да отнеме време да се подготвят за естествено раждане ли сте ? За някои , естествено раждане се случва случайно или поради бърза доставка; Въпреки това , за повечето майки за първи път , а естественото раждане е нещо, което трябва да бъде посветен и да се подготвят за , за да го постигне . Световния съюз сайта

Previous:

Next: