• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

7 начина да си спомните коя гърда е за следващото дойнеене

Без значение дали предлагате една гърда или двете при всяко хранене, трябва да чередувате гърдата, с която започвате всяко хранене. Ако дойнеете от една гърда при всяко хранене, може да бъде малко по-лесно да разберете коя гърда трябва да започнете следващото хранене, защото противоположната страна най-вероятно ще бъде по-голяма и пълна, когато дойде време за следващото хранене.

Въпреки това, ако дойнеете от двете гърди при всяко хранене, може да не е толкова очевидно. Ако не можете да разчитате на пълнотата на гърдите си, за да ви напомнят коя страна трябва да започнете следващото дойнеене, ето седем по-надеждни начина да пазите следа.

Опитайте с игла, лента или грифе

Можете да закачите безопасна игла, лента или грифе за клип на рамена на дойнеещия си бюстгалтер на страната, с която започнахте последното хранене. Всеки път, когато дойнеете бебето си, преместете предмета на противоположната страна.

Грифът за клип е по-безопасен избор от игла, и е по-бърз и лесен за преместване в сравнение с лентата. Въпреки това, лентата може да бъде най-комфортната за носене.

Използвайте браслет за дойнееща майка

Браслетът е перфектното напомняне за дойнеене. Носете браслет на китката, която съответства на страната, с която започнахте да дойнеете последно. Когато седнете да дойнеете, можете да свалите браслета и да го преместите на другата страна.

Изберете браслет, който е мек и комфортен. Можете да си направите собствен браслет, или ако имате по-големи деца, да ги накарате да направят специален браслет за вас. Съществуват дори браслети, които можете да закупите онлайн, проектирани точно за дойнеещи майки.

Използвайте еластичен за коса или скрунчи

Вместо браслет, можете да носите еластичен за коса или скрунчи на китката на същата страна, като гърдата, с която започнахте последното хранене. Когато дойнеете бебето си, преместете косата на противоположната китка.

Еластичните за коса обикновено са меки и комфортни, но не носете един на китката си, ако е напнат. Трябва също да се опитате да не използвате еластичния си за напомняне, за да окачите косата си. Ако имате навик да окачате и сваляте косата си през деня без да мислите за това, можете случайно да използвате напомнянето си.

Опитайте с специален пръстен

Ако имате специален пръстен, който ви харесва, можете да го определите като своето напомняне за дойнеене. Просто го носете на ръката, която представя страната, с която започнахте последно.

Преместете го от ръка на ръка всеки път, когато дойнеете бебето си. Пръстен, който седне комфортно на двете ръце, ще работи най-добре.

Оставете напомняне

Имате ли определено място, където винаги дойнеете? Можете да оставите напомняне точно в любимото си място за дойнеене. Ако дойнеете в люлка или кресла, можете да оставите бебешка килимче или кърпичка за изкашляне, прехвърлена върху рамото на креслото на страната, с която започнахте последно.

Ако използвате дойнеен подушка на дивана, поставете подушката вдясно или вляво от мястото, където дойнеете, за да си напомните коя страна да започнете следващия път. След като дойнеете бебето си, преместете предмета на противоположната страна.

Опитайте с приложение

С цялата технология, която имаме днес, не трябва да изненадва, че има приложения за грижа за бебето и дойнеене, които можете да изтеглите директно на компютъра, смартфона или таблета си. Тези приложения могат да ви помогнат да проследите коя страна бебето ви е започнало последното дойнеене, колко време е дойнело на всяка страна, и много повече.

Водете бебеш дневник

Държете химикал и хартия под ръка, така че да можете да записвате цялата информация, от която се нуждаете при всяко хранене. Бебешкият дневник е отличен инструмент за проследяване на пеленките на бебето, времето за сън и бдене, и етапите на развитие.

Можете също да записвате информация за всяко хранене, включително времето, прекарано в дойнеене, и коя гърда бебето е започнало да дойнее последно. Времето минава така бързо, бебешкият дневник може да стане прекрасна споменска вещ, върху която можете да се обръщате назад и четете за години наред.

Дума от Verywell

Тези седем начина да си спомните коя страна да дойнеете следващо са само няколко предложения. Можете да опитате един, да ги комбинирате, за да отговарят на вашите нужди, или да измислите свой уникален начин да проследите дойнеенето си. Въпреки това, най-важното нещо за запомняне е, че трябва да правите това, което работи най-добре за вас.

Ако имате въпроси или опасения относно как да дойнеете бебето си, смяната на гърдите, доставката ви на майчино мляко или здравето на бебето си, говорите с лекаря си или лекаря на бебето си за съвет и помощ.