• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

8 лесни начина да се свържете с бебето си като работеща майка

Не може да се отрече, че работещите майки пропускат малко качествено време с бебетата си - и понякога дори важни етапи - когато са на работа. Но това не означава, че не можете да се свържете също толкова силно с малкото си дете.

Според Министерството на труда на САЩ, 70% от майките с деца под 18 години имат работа и 40% от майките са хранещите се в домакинството си, което означава, че си струва да овладеете баланса между работа и майчинство възможно най-рано. Важно е да създадете свои собствени ритуали за свързване, дори ако просто отделяте допълнителен час на работен ден. Продължете да четете, за да видите осем начина, по които можете лесно да се свържете с бебето, включително съвети от реални майки шефове, които са преминали през това.

Превърнете храненето в качествено време

Вместо да смятате храненето като задължителен елемент във вашия контролен списък, превърнете го в едно време с бебето си. Не само, че детето ви ще се чувства по-близо, тъй като задоволявате най-основните й нужди, то също ще се наслади на някои допълнителни гушкане и да бъде близо до вас. „С първото ми дете работата ми беше по-взискателна, така че щях да се събудя по-рано, за да суча спокойно“, казва Аша Сахар, блогърът зад I Am Ascia . „Знаех, че през повечето дни ще бъда ограничен до изпомпване, така че планирането на тези сутрешни гушкания ми донесе радост.“

Направете времето за къпане специално

Първоначално ваните се използват за успокояване на вашето малко дете преди лягане. Но също така е чудесно време да видите как расте вашето бебе, както и възможност да се запознаете с гледки, миризми и движения, които са от решаващо значение за развитието. Хвърлете няколко играчки за баня, които ще покажат нови форми и цветове и говорете с детето си с успокояващ глас, за да обясните какво вижда:„Това е червеният цвят“ или „Тази форма е квадрат“. За да превърнете времето за къпане в ритуал, който да очаквате с нетърпение, добавете малко бебешка вода, която се пени, за да направите вана с балончета. Пуснете няколко мехурчета във въздуха и вашето мъниче няма да иска да излезе от ваната.

Персонализирайте времето на историята

Въпреки че детето ви няма да може да разбере думите, които казвате, докато четете или разказвате история, то все пак ще се чувства близко до вас. Когато бебето ви слуша гласа ви, издаващ изразителни звуци, това насърчава емоционалното му развитие. (Освен това децата, които слушат повече думи, имат по-добър речник, когато станат две). За да увеличите времето за четене, измислете история, която се върти около вашето дете, или поръчайте персонализирана книга с приказки, в която те са главните герои.

Използвайте контакт кожа до кожа

Контактът кожа до кожа кара бебето да се чувства комфортно и помага за регулиране на телесната температура и сърдечната честота (в края на краищата първите девет месеца от развитието им са прекарани много близо до мама). И въпреки че този тип контакт, известен като грижа за кенгуру, е ключов веднага след раждането – за да се уверите, че бебето е изложено на същите бактерии като майката и за предотвратяване на алергии – той не трябва да спира, след като приберете детето си от болницата. . „Правете го, стига и бебето, и родителите да му харесват“, казва Малика Д. Шах, доктор по медицина, асистент по педиатрия и неонатология в Медицинския факултет на Северозападния университет Файнберг. „Когато бебето ви започне да се суетява и да се опитва да се измъкне от гърдите ви, това е добър знак, че е време да го оставите да прави своето.

Споделяйте важни за вас дейности

Един от най-добрите начини да се забавлявате с детето си е да се обвържете с нещо, което ви харесва. За Лорън Клебан, основател на фитнес метода LEKfit, всичко е свързано с танци, когато става въпрос за свързване с двете й деца през годините (те вече са на три и пет години). „Открих, че споделянето на нещата, към които съм най-страстно, с двете ми деца, като музика, танци и фитнес, наистина ни помага да се сближим“, казва тя. "Живея за ежедневните ни танцови партита." Вземете страница от книгата на Клебан и организирайте свое собствено мини "танцово парти" с детето си веднъж седмично. Завъртете ги в ръцете си, докато слушате някои любими песни. По същия начин, ако обичате да рисувате или рисувате, поставете ги наблизо, докато се занимавате с тази дейност, или им пейте, ако се интересувате от музика.

Направете на бебето си масаж

Подобно на грижата за кенгуру, масажът за бебета ще предизвика чувство на привързаност, което бебето ще има към вас. Можете да опитате това по време на къпане или точно преди лягане, за да приспите малкото си дете, но наистина всеки момент заедно ще стане. Използвайте върховете на пръстите си, за да разтриете ръцете, краката или гърба на детето си. Движенията, които използвате, трябва да са много нежни с малко натиск. Ако имате въпроси или притеснения относно правилната техника, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър.

Дръжте бебето в преден кош или прашка

Създаването на запомнящи се моменти с вашето малко дете може да се направи просто, докато живеете заедно, независимо дали изпълнявате поръчки или просто се разхождате из дома си. Като носите бебето в преден кош, той ви позволява не само да осъществявате зрителен контакт, но го държи близо до вас, за да може да се запознае с вашия аромат. Можете да имитирате лицата им, като се усмихнете, ако се усмихват, или като им говорите, ако започнат да гукат. Това ще бъдат първите етапи на истинско „общуване“ с вашето дете и те ще бъдат незабравими.

Използвайте сутрин от делнични дни за свързване

За съоснователката на модната марка Cuyana, Карла Галардо, всичко е в това да прекарва непрекъснато време всяка сутрин със сина си, който сега е на десет месеца. „Сутрините са ритуал за нас“, казва тя. „Той се събужда в 7 сутринта и прекарваме час и половина, където се фокусирам само върху него. Обикновено приготвяме закуската заедно (той има дървени играчки, които съответстват на съставките, които използваме за приготвянето на закуската му). Пеем и песни, свиря на китара и чета книги. Това ме зарежда с енергия за предстоящия ден и можем да се свържем, когато имам ново мислене. В 8:30 тръгвам на работа!" Събуждайки се малко по-рано, за да прекарате време заедно, вие започвате работния си ден на висок тон. Освен това, ако нещо се случи в офиса по-късно през деня, ще разберете, че вече сте прекарали качествено време заедно.