• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да използвате маслинено масло по време на родове

Маслиненото масло не е само за готвене – може да бъде и полезен компонент на здрава бременност и родове. Можете да започнете да правите перинеален масаж с маслинено масло, когато сте на 34 седмици бременност, за да помогнете за предотвратяване на дървене при раждане. То също може да ви помогне да станете запознати с естественото разтягане, което се случва при раждане, според Медицинската факултет на Мичиган, Школа за медсестринство. Маслиненото масло може да се използва и с ароматерапия по време на родове. Етерни масла помагат за различни части на родовете, според YourChildbirthGuide.com, и смесването им с маслинено масло помага за предотвратяване на кожева чувствителност, бележи Joy Within Birth Services.

Инструкции

1. Перинеален масаж

   • 1

     Настанете в удобна позиция и нанесете маслинено масло на големите пръсти и перинеума си. Партньорът ви може да го направи за вас, ако предпочитате.

   • 2

     Позиционирайте големите пръсти, вмъквайки ги около 2,5 см във вагината и натискайте надолу към ректума и към страните, докато не усетите пипкане или изгаряне. Дръжте тази позиция за около две минути, или докато областта стане безчувствена.

   • 3

     Практикувайте бавно и дълбоко дишане, докато релаксирате тези мускули. Продължете да натискате долу на перинеалната област, докато леко и бавно масирате вагината си от страна на страна за 3 минути. Релаксирайте, след което повторете тези стъпки веднъж още. Продължете да правите този масаж за 10 минути всеки ден.

   Ароматерапия

   • 4

     Масирайте маслинено масло, смесено с мента етерно масло, върху долния гърб, за да помогнете за облекчение на гръбначна болка при родове.

   • 5

     Смесете малко маслинено масло с жасминово етерно масло и масирайте върху абдомена или долния гърб, за да помогнете за управление на болката и увеличаване на ефективността на скучванията.

   • 6

     Нанесете малко маслинено масло, смесено с етерно масло от мускатен салвия, върху глезените, за да държите родовете в движение. Това също може да помогне за болката.

   • 7

     Комбинирайте розово етерно масло с маслинено масло и масирайте го върху долния гърб или абдомена, за да размекчите и релаксирате лигаментите, което може да улесни преминаването на бебето през тазът.