Елементарни начини за естествена индукция на раждане

Бременността е прекрасно нещо, но за някои майки може да трае малко твърде дълго. Веднъж когато сте достигнали предполагаемата дата на родя и получите разрешение да започнете да индуцирате раждането си естествено, можете да започнете да използвате тези лесни техники.

Инструкции

  1. Ходене. Приемането на лека разходка веднъж или два пъти на ден може наистина да помогне за поддвижване на бебето надолу. Не превишавайте и спрете веднага, ако усетите какъвто и да е болка или изтощение. Ходене около 10 до 15 минути на ден е отличен старт.

  2. Сексуален контакт. Сексът е отличен начин за индукция на раждане и е работил за много жени. Когато жена има оргазъм, то позволява на мускулите около бебето да се скучат. Можете дори да започнете да имате скучвания, след като това се случи.

  3. Стимулация на гърдите. Стимулацията на гърдите се смята за помагаща за естествена индукция на раждане. Това е защото позволява да имате силни раждални скучвания.

  4. Трави. Масло от примула, черно или синьо кохош и листа на малина са известни трави, които помагат на жени да влязат в раждане. Отново, попитайте лекаря си преди да вземате каквито и да са трави, особено при усложнена бременност.

  5. Качайте се. Когато бях бременна, се качвах в качалка няколко дни преди предполагаемата дата. Това ми помогна да се дилатирам много по-бързо.

Previous:

Next:

  • Тонзилит
    Тонзилит
    Дълбоко в заденя си гърло са вашите мигдалки — една вдясно и една вляво. Те са част от системата на тялото ви за борба с инфекции, за да ви пазят от боледуване. Но какво се случва, ако тези борци с инфекции се заразят? Тогава имате тонзилит (произнас
  • 14 най-добри песни за заспиване за деца
    14 най-добри песни за заспиване за деца
    1. „Звездичка, звездичка, малка“ Основана на деветнадесетиков стих, тази песен има същата мелодия като „Азбучната песен“. „Звездичка, звездичка, малка, какво си ти? Високо над света, като диамант в небето!“ 2. „Ти си моето слънце“ Любима количка и хи
  • Как 4 няни управляват културните различия с семействата
    Как 4 няни управляват културните различия с семействата
    В нашата огромно разнообразна и мултикултурна страна, и все по-вселената, е доста често няня да грижи за семейство от различен културен произход. Без значение дали сте американска няня, работеща за американско семейство от различен културен фон, межд