Децата прекарват половината от времето си с баби и дядо пред екрана
Децата под грижата на баби и дядо прекарват около половината от това време пред екрани, според ново изследване. Количеството екранно време, което баби и дядо допускат, надхвърля текущите препоръки два пъти.
Изследователите разглеждаха как децата на възраст от две до седем години прекарват времето си с баби и дядо. Намериха, че баби и дядо, които гледаха внуците си през 40-часов период, им позволяваха около два часа екранно време.
Още: Отворено писмо до баби и дядо: Тогава бе тогава, сега е сега
Американската академия по педиатрия препоръчва ограничаване на екранното време до един час качествено програмиране на ден. Баби и дядо, които дълго време са известни с привикаване на внуците си, надхвърлят този лимит.
Защо баби и дядо нарушават правилата?
Изследователите разглеждаха по-дълбоко защо баби и дядо допускат толкова много екранно време. Баби и дядо виждат ролята си като „забавния“ грижовник. Въпреки това, причините отиват по-далеч от това.
Идващи от по-старо поколение, баби и дядо са просто по-малко запознати с днешния дигитален свят. Те имат по-малко опит с таблети и интерактивни видео игри. Интересно е, че когато родителите дадоха на баби и дядо инструкции как да използват технологията, те бяха по-склонни да позволяват излишно гледане.
Баби и дядо дадоха на момчетата и по-големите деца повече екранно време, и позволяваха повече от него, когато грижаха за внуците си в собствените си домове, вместо в тези на децата. Това предполага, че баби и дядо липсват алтернативни начини за забавление на децата и да ги държат заетни.
Накрая, баби и дядо са по-възрастни и имат по-малко енергия. Те просто имат нужда от почивка, и екраните бяха лесен начин да получат такава.
Помощ на баби и дядо да поставят граници с екранното време
Излишното екранно време не е добро за развитието на децата. Прекомерната употреба причинява разнообразие от проблеми, като засягане на съня и повишаване на риска от детско ожирение. Според експерта на FamilyEducation Кейти Питс от Sleepwise Consulting, твърде много екранно време стимулира мозъка, водещи до трудности при засыване и поддържане на сън. Това причинява множество проблеми от дразнителност до трудности в ученето.
Родителите, които разчитат на собствените си родители за грижа за децата, трябва да предприемат стъпки, за да гарантират, че децата им останават в препоръчаните граници.
Есенциално е за родителите ясно да комуникират своите правила за екранно време. Изписване на семейен план за използване на медии и преглеждане му с баби и дядо е добър начална точка. Създаване на график и въвеждане на екранно време в зададено време също може да помогне.
Изследователите предлагат, че баби и дядо, които задават твърди граници за екранно време с внуците си, са най-успешни в спазване на препоръчаните количества. Предложени граници включват: без екранно време преди лягане или по време на ястия, и не надхвърляне на един час на ден.
Фактът, че баби и дядо позволяваха повече екранно време, докато грижаха за внуците в собствените си домове, вместо в тези на децата, предполага, че те нямат достъп до други дейности за деца. Родителите могат да помогнат на баби и дядо, като предоставят играчки, книги и игри за носи или дори да оставят при баби и дядо за употреба там.
Докато малко количество качествено екранно време полза на децата и предоставя на баби и дядо нужната почивка, децата имат други развителни потребности, които трябва да бъдат задоволени. Екранното време не трябва да преча да се получи достатъчно почивка (10-12 часа на нощ) или достатъчно физическа активност дневно (120 минути, 60 от които са интензивни). Тези дейности не задължително трябва да се случват докато са под грижата на баби и дядо, но семействата трябва да погледнат целия ден и да се уверят, че са изпълнени.
Ето пример за график за баби и дядо, грижещи се за предшеколци на обяд:
- 12:30-13:00 Обяд
- 13:00-14:00 Дръмка или тихо време
- 14:00-15:00 Игра на открито и закуска
- 15:00-15:30 Книги и пазели
- 15:30-16:30 Екранно време
Ето пример за баби и дядо, грижещи се за ученици на обяд:
- 15:00-16:00 Игра на открито и закуска
- 16:00-17:00 Време за домашно
- 17:00-18:00 Екранно време
- 18:00-18:30 Настолни игри и пазели
- 18:30-19:00 Време за четене
За да започнете да управлявате екранното време, разгледайте изтегляне и печатане на седмичен регистър за екранно време, за да се използва и вкъщи, и при баби и дядо.
-
По някаква причина, мислех, че бременността ще бъде брязга. Не толкова. Само на около 40 дни съм; недугата и умората, които вече усещам, са отвратителни. Като моето малко приложение за бременност ми казва, остават само 249 дни! Чудесно! Вмъкнете г -
Когато Leilah Mooney Joseph (FTM на 33 седмици бременност в Вашингтон DC в август) ми изпрати това Бинго на Трети Тримесек, просто извих. Доста сигурен съм, че щях да имам пълен картон до 27 седмица, но кой да каже. Ако искате да отпечатате един, з -
Чули сте за опери, но не сте напълно сигурни какво включва наемането на такава – или дори дали е правилното решение за грижа за дете за семейството ви? Истина е, оперите са чудесна опция за тези, които имат нужда от вътрешно семейно детско грижа. Но
