• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Защо потна повече и мириша по-силно след раждане?

Бременността и послеродовият период могат да бъдат прекрасно време, но могат също да носят голямо разнообразие от странични ефекти и промени в тялото. Може да имате непереносимост към определени храни, да развиете акне за първи път или да преживеете потапяне или по-силен телесен мириз.

Това е нормално, често срещано и се случва по различни причини в периода след раждането. „Бременна жена набавя до 4,5 кг амниотична течност, кръв и други течности“, казва Дамиан Път Алигия III, MD, MS, MBA, медицински директор за женско здраве в Quest Diagnostics. „Веднъж бебето ѝ е родено, течността трябва някъде да отиде. Затова жени често преживяват потапяне. Това е начинът на тялото ѝ да изплака тези излишни течности.“

С увеличаване на потенето, има възможност за по-силен телесен мириз. Това е подобно на промяната на хормоните по време на пубертет. Това е и природата начин да ви помогне да се свържете с новороденото си. „Промяна в мириза на жената след раждане помага на бебето да се насочи към нея за кърмаене с гърдо“, добавя д-р Алигия. „Фактически, по време на кърмаене с гърдо, жените изхвърлят различни феромони – смесете това с слюната на бебето и може да предизвика мириз, който може да бъде нов и непознат за жената.“

Говорихме с множество експерти, за да обсъдим защо се случва тази промяна, как най-добре да управляваме тези понякога неприятни или неспокойства симптоми и кога можете да очакате те да изтинат.

Какво причинява послеродовото потене и мириз?

Има няколко ключови причини за увеличеното потене и мириз след раждане.

„Хормоналните промени са драматични в послеродовия период, с рязко спадане на естроген и прогестерон и ръст на пролактин, за да се произведе мляко“, обяснява Банафше Баяти, MD, OB/GYN, FACOG, сертифициран OB/GYN, практикуващ в Санта Моника, Калифорния, и медицински съосновател на Perelel. „Тези хормонални сдвигове са необходими за млечнопроизводството, но ще засегнат и настроението ви, косата, либидото и телесния мириз.“

Докато млечнопроизводството ви се увеличава, може да забележите повече потене, особено през нощта. Ще забележите и вагинално отделяне, което мириша и изглежда по-различно от типичен менструален цикъл.

„Послеродовото тяло носи миризи, които могат да бъдат объркани с потен телесен мириз“, казва д-р Алигия. „Това включва вагинално отделяне, наречено лохия, което е смес от амниотична течност, тъкан и кръв. Обикновено преминава през влагалището до шест седмици след раждане.“

Важно е да се отбележи, че можете да имате послеродово вагинално отделяне дори ако не сте раждали вагинално.

В четвъртия тримесестър, усещанията ви ще бъдат остри. „Бременни и послеродови жени имат изменено усещане за мириз и вкус и така са по-остро осведомени за промени в телесния мириз, които може да са по-малко очевидни за другите“, казва д-р Баяти. „Бебето също има остро усещане за мириз и феромоните и телесният мириз могат да бъдат важни сигнали за свързването и отпечатването между новата мама и бебето.“

Освен течностите, които тялото ви се опитва да изхвърли след раждане, физическият и емоционален натовар от новороденото също може да засегне мириза ви. „Изтощението не помага, защото за много жени то води до увеличаване на стресовите хормони, тревога и подобни, които допринасят за потене и мириз“, казва Кристина Бърнс, L.Ac, FABORM, основател на Натурна и доктор на китайска медицина.

Добрата новина е, че това е нормално за послеродовия период и тези промени в потенето и телесния мириз няма да траят вечно. Те ще изтинат, веднъж хормоните се изравнят отново, и това времеви рамки ще варират от човек на човек. „Това ще зависи много от това дали кърмаенето с гърдо е включено и кога дойде менструацията“, казва д-р Бърнс. „Веднъж като видите цикъла си възстановен, означава, че хормоните са в сместа; няма менструация означава, че естроген и прогестерон са ниски.“

Управление на мириз и пот

Има множество начини за управление на тези по-малко приятни симптоми, от добър дезодорант до редовни горещи душове (бъдат те дълги и релаксиращи или бързи петминути изплакване, докато бебето спи). „Въпреки че тези миризи са нормални, е разбираемо, че жена не иска да мирише“, казва д-р Алигия. „Добра хигиена е важна за помагане на елиминиране на миризите.“

Нов родител не само преминава през период на огромен стрес и огромна промяна, но може да бъде отговорен и за предоставяне на храна на новороденото.

„Хидратацията е ключова послеродово за и млечнопроизводството, и за да помогне за изплакване на токсини и разредяване на миризите от тялото ви“, казва д-р Баяти. „Докато потеете повече, за да пуснете излишната течност, натрупана по време на бременност и раждане, трябва да допълните излишната загуба, за да избегнете главоболие, запекване, подпроизводство на мляко и дори по-силен телесен мириз.“

Може да бъде трудно, когато работите на само няколко часа сън, да ядете здравословно и да пиете вода, но диетичните промени също могат да навредят или помогнат на този послеродов симптом. „Опитайте се да намалите или елиминирате нещата, които причиняват увеличаване на мириз и потене – кофеин (особено кафе), стрес, тревога, чесън, лук, големи порции храна, рафинирани захар и въглехидрати и алкохол“, съветва д-р Бърнс.

Това също не е добра идея да добавяте куп الشديدо мирислещи лосьони, препарати или дезодоранти в арсенала си, за да се опитате да замаскирате мириза. Може да се обърне обратно и да доведе до алергична реакция за вас или бебето ви. Най-добре е да търсите дезодорант, който не е на база алуминий и е без мириз, предлага д-р Бърнс.

Кога да се притеснявате

Определени миризи, макар и дразнещи, са сравнително безвредни. „Обикновено няма причина за загриженост с мириз под мишниците“, казва д-р Бърнс. „Тя означава ниски хормони, неравновесие на стреса и проблеми с храносмилателната система. Нито един [обикновено] не е животзастрашителен.“ Тя вместо това предлага да се лекуват с здравословна диета, колкото се може повече почивка, намаляване на кофеин и опит за минимизиране на преработените храни.

„Всеки нов родител трябва да бъде в контакт с своя послеродов доставчик често в този четвърти тримесестър“, казва д-р Баяти. Тя препоръча говорене или посещение на вашия здравен доставчик две седмици послеродово, както и между шест и осем седмици, ако нещата вървят добре.

„Въпреки че притесненията за мириз са много често срещани, треска, влошаване на кръвенето, гной при швовете или нарастваща болка не са нормални“, казва д-р Баяти. „Ако миризът съпътства такива плащи, тогава трябва да се обърнете към вашия доставчик.“

Трив, трудности при дишане, замара или обморок са също знаци да се обърнете към вашия медицински доставчик веднага.

Докато вагиналното отделяне е нормално и очаквано, е важно да обърнете внимание на каквито и да е промени, особено веднъж, когато сте възобновили сексуалния живот. „Телесните миризи, особено тези, асоцирани с вагинално отделяне, може да са свързани с инфекция на мочевият път, бактериална вагиноза, дрожджева инфекция или дори полово преносима болест“, казва д-р Алигия.

Накрая, бъдете внимателни към менталното си здраве, както и към физическото. „Липсата на мотивация за душ и практикуване на добра хигиена може да бъде резултат от послеродова депресия – това заслужава посещение на лекар също“, казва д-р Алигия.

Дума от Verywell

По-силен или различен мириз и повече потене послеродово е нормално. Често е поради хормонални смущения и изхвърляне на амниотична течност, кръв и тъкан, развити в утробата ви през деветте месеца бременност. Редовни душове, пиене на много вода и здравословна диета могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми.

Ако имате знаци за инфекция, като болка, кръвене, треска, трив или гной, обърнете се към вашия здравен доставчик. В противен случай, всеки излишен мириз трябва да се разреши сам за няколко месеца. Говорете с вашия основен здравен доставчик или OB/GYN, ако имате допълнителни въпроси.