• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Окситоцин и кърмене

Окситоцинът е хормон, произвеждан от хипофизната жлеза в мозъка. Той е важен при кърменето, но има много функции в човешкото тяло. Увеличава релаксацията, намалява стреса и тревожността, понижава кръвното налягане и причинява мускулни контракции. Окситоцинът също е хормонът, участващ в социалните взаимоотношения, връзките, доверието и любовта.

По време на раждането окситоцинът кара матката да се свие и да изтласка бебето. Той също така участва в оргазъм и играе основна роля при кърменето. Окситоцинът е известен още като хормона на майката, хормона на свързването, антистресовия хормон и хормона на любовта.

Защо окситоцинът е важен при кърменето

Кърменето стимулира освобождаването на окситоцин от мозъка ви. Окситоцинът позволява на вашето бебе да получава кърма от гърдите ви и кара матката ви да се свива след раждането на вашето бебе. Въпреки че кърменето може да бъде предизвикателство за някои, окситоцинът задейства рефлекса на отпускане и може да насърчи връзката, като и двете могат да помогнат за улесняване на кърменето.

Рефлексът на отпускане

Когато бебето ви засуче, за да суче, и устата му докосва гърдите ви – особено зърната – нервните клетки в гърдите ви изпращат сигнал до мозъка ви да освободи окситоцин. Окситоцинът кара мускулите около млечните жлези в гърдите ви да се свиват.

Когато жлезите се свиват, те изстискват кърмата в млечните канали. Млечните канали също се свиват, за да изтласкат кърмата през гърдата ви и от зърното към вашето бебе. Това освобождаване на кърма се нарича рефлекс на отпускане. Тъй като бебето ви продължава да кърми, се отделя повече окситоцин и кърмата продължава да изтича от гърдите ви и към вашето бебе.

Освобождаването на окситоцин, докато кърмите, може да ви накара да се почувствате сънливи и отпуснати. Може да повиши телесната ви температура, така че може да се чувствате горещи, докато кърмите. Освен това може да ви накара да почувствате жажда или дори да ви причини главоболие.

Окситоцинът също може да доведе до изпускане на млякото ви, когато не кърмите. Може да откриете, че гърдите ви изпускат кърма, когато мислите за кърмене или чуете плач на бебето си.

Докато окситоцинът е отговорен за рефлекса на изпускане и освобождаването на кърмата от тялото ви, той няма нищо общо с количеството от майчиното мляко, което ще направите. Хормонът, свързан с производството на кърма, се нарича пролактин.

Свързване с вашето бебе

Освобождаването на окситоцин, което се случва по време на кърмене, също може да ви помогне да създадете силна емоционална връзка с вашето бебе. Хормонът е отговорен за чувствата на любов, които пораждат желание да отглеждате детето си.

По време на кърмене и контакт кожа до кожа, майката и бебето произвеждат окситоцин. Контактът кожа до кожа често се препоръчва веднага след раждането, за да се увеличи освобождаването на окситоцин. Това помага на бебето да търси и засуче гърдата, създава силна привързаност и увеличава шансовете за успех на кърменето.

Освобождаване на окситоцин и кърмене

Окситоцинът играе решаваща роля в процеса на кърмене, тъй като е отговорен за изхвърлянето на млякото. Ако имате проблеми с кърменето, струва си да прецените как тялото ви може или не може да освобождава хормона.

Признаци на освобождаване на окситоцин

Как можете да разберете дали окситоцинът в тялото ви прави това, което трябва да прави? Ето някои от знаците, които можете да търсите:

• Изтръпване или усещане на игли в гърдите
• Спазми в матката, когато кърмите
• Да чуете как бебето ви поглъща, докато кърмите
• Виждате изтичане на кърма от гърдите ви
• Чувствате се щастливи и спокойни, след като нахраните бебето си

Проблеми с освобождаването на окситоцин

Някои състояния могат да попречат на освобождаването на окситоцин, което може да причини затруднения при кърменето. Ако изпитвате болка след раждането на вашето бебе, особено ако сте имали цезарово сечение, болката може да попречи на освобождаването на окситоцин.

Всяка операция на гърдата, която включва преместване на ареолата или прерязване на нервите около зърното, може да бъде проблематична за кърменето. Нервите в зърното са необходими, за да сигнализират на мозъка ви да освободи окситоцина и да накара млякото ви да тече. Всяко увреждане на нервите в тази област може да попречи на рефлекса на отпускане и отстраняването на млякото от гърдите ви.

Стресът, умората, болестта, страхът, смущението, пиенето на алкохол и тютюнопушенето могат да повлияят на освобождаването на окситоцин, да попречат на рефлекса ви за отпускане и да попречат на бебето ви да получава кърмата от тялото ви.

Как да стимулираме освобождаването на окситоцин

Ако имате проблеми с освобождаването на окситоцин, има начини да задействате производството на хормона и по този начин изпускането на млякото, за да помогнете за преодоляването на проблемите с кърменето.

• Гушкайте се с бебето си
• Вижте снимката на бебето си, когато то не е с вас
• Отпуснете тялото си, за да намалите стреса
• Вземете топъл душ или нанесете топъл, влажен компрес върху гърдата
• Включете се в директен контакт кожа до кожа с бебето на гърдите си
• Нежно масажирайте гърдите си
• Намерете тихо и удобно място далеч от разсейващи фактори
• Избягвайте алкохола и пушенето

Ако изпитвате болка, трябва да приемате болкоуспокояващите, които Вашият лекар Ви е предписал. Това може да направи бебето ви малко сънливо, но може да ви помогне да се чувствате по-комфортно и да започнете правилното кърмене.

За жени, които изпитват затруднения да изпускат млякото си, лекарят може да предпише изкуствена форма на окситоцин, наречена Питоцин, в назален спрей. Приема се непосредствено преди кърмене или изпомпване, за да помогне за изпускане и изтичане на кърмата. Може да причини главоболие на майката, но не засяга бебето или кърмата.

Окситоцин и крампи на матката

Когато бебето ви кърми и се отделя окситоцин, той предизвиква контракции на матката. Тези маточни контракции често се наричат ​​след болки и се чувстват подобни на менструални спазми.

През първите няколко дни след раждането след болките могат да бъдат много силни и, както подсказва името, болезнени. Но тези маточни контракции помагат да се намали количеството на следродилното кървене и да се предотврати кръвоизлив. Те също така позволяват на матката да се свие по-бързо до нормалния си размер, който не е бременна.

Кърменето по време на нова бременност обикновено е безопасно. Въпреки това, тъй като окситоцинът може да причини контракции, кърменето по време на бременност с висок риск може да не се препоръчва. Ако носите близнаци или повече, или имате анамнеза за преждевременно раждане, Вашият лекар може да Ви посъветва да избягвате кърменето, за да предотвратите раждането да започне твърде скоро.

Окситоцинът също се отделя по време на физическа интимност и оргазъм. Ако имате високорискова бременност, сексът също може да причини контракции на матката и преждевременно раждане. Ако вашият лекар ви посъветва да не кърмите, тя може също да ви помоли да избягвате и физическа връзка с партньора си.