• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Окситоцин и дойнеене

Окситоцинът е хормон, произвеждан от хипофизата в мозъка. Той е важен за дойнеенето, но има много функции в човешкото тяло. Увеличава релаксацията, понижава стреса и тревогата, понижава кръвното налягане и предизвиква мускулни сокращения. Окситоцинът е също така хормонът, зает в социалните отношения, обвързването, доверието и любовта.

По време на раждане окситоцинът причинява матката да се съкрати и да изтласка бебето. Той е зает също в оргазма и играе ключова роля при дойнеенето. Окситоцинът е известен и като „хормон на майчинеството“, „хормон на обвързването“, „антистресен хормон“ и „хормон на любовта“.

Защо окситоцинът е важен при дойнеенето

Дойнеенето стимулира отделянето на окситоцин от мозъка ви. Окситоцинът позволява на бебето да получи майчино мляко от гърдите ви, и причинява матката ви да се свие след раждането. Въпреки че дойнеенето може да бъде предизвикателство за някои, окситоцинът пуска рефлекса на пускане на млякото и може да насърчи обвързването, което може да улесни дойнеенето.

Рефлексът на пускане на млякото (let-down)

Когато бебето ви се закачи за гърдта и устата му допрат гърдите – особено гърдените chủшули – нервните клетки в гърдите изпращат сигнал към мозъка да отдели окситоцин. Окситоцинът причинява мускулите около млечните желези в гърдите да се съкратят.

Когато жлезите се съкратят, те изтискат млякото в млечните протоки. Протоките също се съкращават, за да изтласкат млякото през гърдата и през гърдените chủшули до бебето. Това пускане на мляко се нарича рефлекс на пускане (let-down). Катo бебето продължава да дойнее, се отделя повече окситоцин и млякото продължава да тече от гърдите ви към бебето.

Отделянето на окситоцин по време на дойнеене може да ви накара да се чувствате сонливи и релаксирани. То може да повиши телесната ви температура, така че може да ви се изтопля по време на дойнеене. Може да ви се наложи жад или дори да ви навиди главоболие.

Окситоцинът може също да предизвика пускане на мляко, когато не дойнеете. Можете да забележите, че гърдите ви текат мляко, когато мислите за дойнеене или чувате бебето да плаче.

Докато окситоцинът е отговорен за рефлекса на пускане и отделянето на мляко от тялото ви, той не има нищо общо с количеството мляко, което ще произведете. Хормонът, свързан с производството на мляко, се нарича пролактин.

Обвързване с бебето си

Отделянето на окситоцин, което се случва по време на дойнеене, може също да ви помогне да създадете силно емоционално обвързване с бебето си. Хормонът е отговорен за чувствата на любов, които създават желание да грижите за детето си.

По време на дойнеене и кожа-кожа контакт, и майката, и бебето произвеждат окситоцин. Кожа-кожа контактът често се препоръчва веднага след раждането, за да се увеличи отделянето на окситоцин. Това помага на бебето да потърси и да се закачи за гърдата, създава силно привързаност и увеличава шансовете за успешно дойнеене.

Отделяне на окситоцин и лактация

Окситоцинът играе решаваща роля в процеса на лактация, защото е отговорен за изхвърлянето на мляко. Ако преживявате трудности с дойнеенето, е стойно да се оцени как тялото ви може или не може да отделя хормона.

Признаци за отделяне на окситоцин

Как можете да разберете дали окситоцинът във вашето тяло прави това, за което е предназначен? Ето някои признаци, които можете да разгледате:

• Уколване или усещане за иглички в гърдите
• Свързания в матката по време на дойнеене
• Чуване как бебето гълта по време на дойнеене
• Виждане на течене на мляко от гърдите
• Чувство на щастие и релаксация след хранене на бебето

Проблеми с отделянето на окситоцин

Някои състояния могат да попречат на отделянето на окситоцин, което може да причини трудности с дойнеенето. Ако сте с болки след раждането, особено ако сте имали кесево сечение, болката може да попречи на отделянето на окситоцин.

Каквато и да е гърдна операция, при която са преместени ареолата или са пресечени нервите около гърдените chủшули, може да бъде проблемтична за дойнеенето. Нервите в гърдените chủшули са необходими, за да сигнализират на мозъка да отдели окситоцин и да пусне млякото да тече. Всякакъв невровен ущет в тази зона може да попречи на рефлекса на пускане и на изваждането на мляко от гърдите.

Стрес, умора, болест, страх, срамота, консумация на алкохол и пушене могат всички да засегнат отделянето на окситоцин, да попречат на рефлекса на пускане и да пречат на бебето да получи млякото от тялото ви.

Как да стимулирате отделянето на окситоцин

Ако преживявате проблеми с отделянето на окситоцин, има начини да се предизвика производството на хормона, и следователно пускането на мляко, за да се преодолеят борбите с дойнеенето. Ето някои неща за опит:

• Обгърнете бебето си
• Гледайте снимка на бебето, когато не е с вас
• Релаксирайте тялото си, за да намалите стреса
• Вземете топла душ или прилагайте топла, влажна компреса на гърдата
• Упражнете директен кожа-кожа контакт с бебето на гърдите си
• Леко масирайте гърдите си
• Намерете тихо, удобно място, далеч от разсейвания
• Избягвайте алкохол и пушене

Ако сте с болки, трябва да приемате болкоуспокояващите, които лекарът ви е преописал. Те могат да накарат бебето да стане малко сонливо, но могат да ви помогнат да се почувствате по-комфортно и да започнете дойнеенето на правилната стъпка.

За жени, които имат трудности да пуснат млякото си, лекар може да преопише изкуствен вид на окситоцин, наречен Питоцин, в нозов спрей. Приема се непосредствено преди дойнеене или отсмукване, за да помогне за пускане на мляко и да се пусне да тече. Може да причини главоболие на майката, но не засяга бебето или млякото.

Окситоцин и матъчни свързания

Когато бебето дойнее и се отдели окситоцин, той предизвиква съкращения на матката. Тези матъчни съкращения често се наричат „последни болки“ и усещат се подобно на менструални свързания.

В първите няколко дни след раждането последният болки могат да бъдат много силни и, както подсказва името, болезнени. Но тези матъчни съкращения помагат да се намали количеството на послеродното кръвене и да се предотврати аеморагия. Те също позволяват на матката да се свие обратно до нормалния си, небременен размер по-бързо.

Дойнеенето по време на нова бременност обикновено е безопасно. Въпреки това, тъй като окситоцинът може да предизвика съкращения, дойнеенето по време на рискова бременност може да не се препоръчва. Ако носите dvojни или повече, или имате история на преждевременни родове, лекарът ви може да ви съветва да избягвате дойнеенето, за да предотвратите преждевременното започване на родовете.

Окситоцинът се отделя и по време на физическа интимност и оргазъм. Ако имате рискова бременност, сексът също може да предизвика матъчни съкращения и преждевременни родове. Ако лекарът ви ви съветва да не дойнеете, тя може също да ви помоли да избягвате физическа връзка с партньора си.