• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Клъстерно хранене

Около 3 седмици и отново на 6 седмици, вашето новородено вероятно спи по-добре и за по-дълги периоди през нощта. Това е добрата новина. Недостатъкът е, че може да се събуди от жажда.

Не се притеснявайте, ако вашето кърмаче бебе внезапно започне да се отнася към гърдите ви като с много ядене на шведска маса, като се напива веднъж, след което се връща за още отново и отново. Известно като клъстерно хранене, бебетата сучат често в определени часове, за да са сигурни, че коремите им получават достатъчно мляко, за да се чувстват сити и да подкрепят развитието си. Въпреки че храненето на клъстери може да бъде стресиращо и ограничаващо за вас, то преминава бързо.

Какво е клъстерно хранене?

Клъстерното хранене е интелигентен начин за вашето бебе да увеличи количеството ви мляко по време на скокове в растежа. Няма нищо лошо в кърмата или доставките ви, но инстинктите на бебето знаят, че храненето на всеки 20 минути е най-добрият начин да задействате тялото си да произвежда повече. Разстоянието между храненията не би било толкова ефективно.

Клъстерно хранене и доставка на мляко

Вашето количество мляко е съобразено с нуждите на вашето бебе. В началото той вероятно спи повече, отколкото ядеше, кърмеше по малко предвидим график и похапваше от време на време. Докато расте, ще се увеличават и неговите нужди от калории и хранителни вещества.

Приемът на кърма или адаптирано мляко на бебетата почти се удвоява през първите шест месеца, а клъстерното хранене – връщане към зърното, за да се нахрани и да привлече повече запаси – е един от начините да се уверите, че ще имате достатъчно в резервоара, когато апетитът му избухне. .

Кога бебетата се хранят групово?

Сесиите за клъстерно хранене са най-често срещани около 3 седмици отново на 6 седмици. Тогава бебетата имат първия от многото тласъци в растежа и в интерес на всички е да се уверим, че количеството ви мляко може да се справи с гладния им корем.

Как разбирате, че предстои клъстерна сесия? Досега вероятно сте в тон с сигналите за глад на вашето бебе, което може да ви даде сигнал. Ако започне да удря устни, да се опитва да се позиционира, за да суче, да се впива в гърдите или да плаче, знаете, че може да се случи дълго хранене.

Колко време продължава захранването на клъстерите?

Маратонските сесии за хранене може да са забавни за вашата малка бездънна яма, но те изтощават емоционално и физически за мама. Почакай там. Сесиите за клъстерно хранене рядко продължават повече от два дни (ако продължават повече от седмица, проверете теглото му; може да не получава достатъчно калории).

Въпреки че е почти невъзможно да заспите истински, когато бебето ви се върти наоколо и изисква да суче всеки час, опитайте се да се отпуснете и да се движите по течението – буквално.

Как да се справяме с клъстерното хранене

Съветите за по-поносима сесия на клъстер включват да се уверите, че сте добре подхранени, хидратирани и отпочинали. Дръжте под ръка здравословни закуски и вода, пуснете любимия си филм в Netflix и привлечете партньора си или приятел, който да ви прави компания или дори да предложи разтриване на крака.

Не приемайте, че храненето на гроздове изисква най-добра почивка. Можете да го направите навсякъде, а някои майки успешно се хранят в движение, с бебе в слинг или кош.

Никога не се обезкуражавайте и не започвайте да се съмнявате, че количеството ви мляко не е достатъчно. То е. Не се изкушавайте да се обърнете към адаптирано мляко, за да успокоите апетита на вашето бебе. Това решение само ще има обратен ефект, спирайки производството на мляко и потенциално ще ви накара да спрете кърменето по-рано от планираното.

Как започва подаването на клъстери?

Ако вашето 3 или 6-седмично бебе започне да се суетява веднага след хранене или ако започне да се върти за още, след като е изцедило едната или двете гърди, то може да започне да се храни. Това често се случва, когато бебето започне да спи повече през нощта, което прави по-редките му сесии за хранене още по-важни.

Как да спрем подаването на клъстери

Клъстерното хранене е неудобният и изтощителен от природата начин да се уверите, че тялото ви е подготвено да нахрани растящо бебе, така че се настанете за разходката, ако можете. Изцеждането между храненията може да помогне за поддържане на притока на мляко на пресилено, докато задоволявате апетита на бебето си, както може и "мощното изпомпване", вид изпомпване с включване и изключване, което увеличава количеството мляко, като имитира храненето на клъстер (където изцеждате за 10-20). минути, след това починете за 10 минути и повторете за един час).

Ако клъстерното хранене е твърде натоварващо и се притеснявате дали бебето получава достатъчно мляко, консултирайте се с консултант по кърмене. Той или тя може да предложи съвети за грижата за вашето кърмаче и да ви помогне да се придържате към целите си за кърмене през тези решаващи месеци в развитието на вашето бебе.