• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Кога и как да спрем кърменето?

Познаването кога и как да спрете кърменето може да гарантира, че хранителните нужди на вашето бебе няма да бъдат компрометирани. Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва изключително кърмене за бебета поне през първите шест месеца. След това можете да продължите да кърмите с допълнително хранене за една година или толкова дълго, колкото майката и бебето желаят (1).

Световната здравна организация (СЗО) също препоръчва кърмене на бебета от шест месеца до две години и повече с подходяща допълнителна диета (2). Допълнителното хранене или отбиването е, когато бебето започне да консумира храни, различни от майчиното мляко, което в крайна сметка води до спиране на кърменето.

Прочетете, докато ви разказваме всичко за отбиването на бебето и съвети, които да ви помогнат да спрете да кърмите.

Кога е подходящото време за спиране на кърменето?

Изцяло зависи от майката и детето кога искат да спрат кърменето. Препоръчва се да продължите кърменето до препоръчителната възраст. Но някои фактори могат да принудят майката да започне да отбива по-рано. Не сравнявайте положението си с това на други семейства или майки. Отбиването е лично решение и вие знаете най-доброто за вашето бебе.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват, ако решите да отбиете и детето ви е по-малко от 12 месеца, трябва да осигурите на детето адаптирано мляко. Ако отбиете бебето си след 12 месеца, трябва да му се дава обогатено краве мляко (3).

Фактори, които влияят на майките да спрат кърменето

Кърменето понякога може да бъде изморително и непосилно. Следните причини могат да накарат майката да обмисли отказване от кърменето.

1. Неадекватно производство на мляко

Не е възможно майката да прецени количеството кърма, което бебето консумира, когато се храни директно от гърдата. Повечето майки смятат, че нямат достатъчно мляко и могат да предложат шише адаптирано мляко след сесия за кърмене. Бебето ще суче зърното поради сукателния рефлекс, което кара майката да вярва, че има малко мляко.

2. Недоволно бебе

Някои майки смятат, че тъй като бебето смуче шишето бързо, бебето не е доволно. Те продължават да смучат бутилката поради смукателния рефлекс. Тази загриженост може да накара някои майки да спрат да кърмят преждевременно. Проучване сред 1323 майки показа, че 43,5% от жените вярват, че майчиното мляко не задоволява бебето им (4).

3. Няма интерес към майчиното мляко

Някои майки смятат, че бебето е загубило интерес към кърменето. Въпреки това, бебетата може да станат по-игриви и подвижни, докато растат и набират сила. Те могат да показват безпокойство, когато са в една и съща позиция по време на кърмене. Храненето в тъмна и тиха среда може да помогне в такива случаи. Бебетата също стават по-ефективни в сукането с напредване на възрастта. Макар че може да са им били необходими 30 минути, за да се хранят като новородени, по-големите бебета може да се хранят пълноценно за пет до десет минути.

4. Повишени хранителни изисквания

За някои бебета майчиното мляко може да не е достатъчно, за да задоволи нуждите им от калории. Ако лекарят препоръча преминаване към адаптирано мляко или твърди храни, може да продължите да давате кърма заедно с допълваща храна, вместо да спирате кърменето.

5. Здравословното състояние на майката

Може да има случаи, в които майката е физически или емоционално зле, което я затруднява да кърми. Храненето с формула може да бъде алтернатива в такива случаи.

6. Работни ангажименти

Някои жени трябва да се присъединят към работа след раждането. Профилът на работата или обстоятелствата може да не са осъществими за тях да продължат пътя си към кърмене и може да спрат да кърмят бебето.

7. Бебешки ухапвания

Някои бебета не сушат добре и може да продължат да хапят зърната на майката. Това може да доведе до възпалени, напукани, кървящи зърна. Той причинява силна болка при майките и може също да причини инфекция. Това може да принуди някои майки да спрат напълно кърменето.

Понякога майките трябва рязко да спрат кърменето на бебето. Следват някои сценарии, при които майките могат внезапно да спрат кърменето.

8. Ново лекарство

Някои лекарства са противопоказани при кърмене. Ако Вашият лекар Ви предпише тези лекарства, може да се наложи рязко да спрете кърменето. Например лекарствата, използвани в химиотерапията за лечение на рак, могат да бъдат вредни за бебето. Можете да обсъдите с вашия доставчик на здравни услуги дали има налични лекарства, подходящи за кърмене. Повечето лекарства са съвместими с кърменето, така че проверете лекарството с консултант по кърмене или базата данни на LactMed.

9. Раздяла с дете

Някои професионални ангажименти, като военно разгръщане, може да ви отделят от детето ви. Въпреки че можете да изпомпвате и изпращате кърма на бебето си, много майки може да не са в състояние да го направят поради ограничения във времето.

10. Натиск от връстници

Някои майки предпочитат да оставят бебето да решава кога иска да отбие кърмата. Въпреки това, други хора, партньори или семейства може да не са достатъчно подкрепящи и да критикуват избора й да продължи да кърми, особено ако детето е малко по-голямо. Това може да накара майката да спре да кърми рязко.

11. Нова бременност

Нова бременност не винаги изисква прекратяване на кърменето. Но хормоналните промени по време на кърмене могат да причинят контракции на матката, увеличавайки риска от преждевременно раждане (5). Вашият доставчик на здравни услуги може да ви предложи да отбиете бебето рязко при такива сценарии. Ако имате право да правите секс, все още можете безопасно да кърмите бебето си, докато сте бременна. Кърмата ще се промени обратно в коластра до втория триместър. Коластрата е много по-солена от зрялото майчино мляко и обикновено е в много по-малък обем. Някои по-големи бебета не харесват вкуса на коластрата, тъй като може да се отбият. За други спадът в предлагането няма да е достатъчен за поддържане на хранителните нужди и може да са необходими добавки. Други по-големи бебета или малки деца може да продължат да се хранят чрез тези промени и да преминат към тандемно хранене.

Как да спрем постепенно кърменето на бебе?

Препоръчва се бебето да се отбие постепенно. Производството на кърма зависи от търсенето (6). Постепенното отбиване ще намали постепенно производството на кърма и също така ще даде достатъчно време на бебето да премине. Следните предложения може да ви помогнат да отбиете бебето си постепенно.

• Можете да замените кърмата с формула, обогатена с желязо, ако бебето е по-малко от 12 месеца.

• Понякога бебето може да изисква комфортно кърмене, за да бъде близо до майката. В такива случаи се гушкайте с бебето, без да кърмите. Можете също да ги ангажирате в дейности, като четене, когато те изискват комфорт при кърмене.

• Изберете храната, която не е много важна, и я изхвърлете от графика за кърмене. Обикновено първото и последното хранене са по-важни за бебетата. Можете да започнете, като пуснете емисия в средата на деня. Може също да помислите за предлагане на адаптирано мляко или краве мляко (ако бебето е по-голямо от 12 месеца) по време на отпадане на храната.

• Можете да продължите да изключвате емисии на интервал от два до пет дни. Проверете реакцията на бебето. Ако изглежда, че бебето има проблеми с приспособяването, може да увеличите разликата.

• Можете да опитате да промените техните графици. Например, ако бебето има навика да кърми веднага след като се прибере от детската градина, заведете го в супермаркет, вместо директно да се връща у дома.

• Ако са над шест месеца, предложете им здравословна закуска или вода няколко минути преди нормалното им време за хранене.

• Можете също да опитате да направите сесиите за хранене по-кратки. Вместо да ги откопчавате насилствено, кажете приказка или изпейте песен, за да ги разсеете игриво.

• Храненето през нощта обикновено е най-успокоителното и важно за бебетата. Може да спрете да кърмите през нощта, след като прекратите други храни.

• Ако малкото дете е достатъчно голямо, можете да обясните необходимостта от отбиване. Можете да зададете краен срок, в който те няма да хранят след взаимно решена дата.

• Можете понякога да използвате залъгалка, за да успокоите бебето си, тъй като сукането го прави отпуснато. Не потапяйте залъгалките в захар, за да избегнете кариес.

Можете ли да спрете да кърмите рязко?

Докато постепенното отбиване е по-удобно както за майката, така и за бебето, възможно е рязко да спрете кърменето. Може да се наложи майките да спрат рязко кърменето поради причини извън техния контрол, като здравословни проблеми или професионални ангажименти. Ако трябва да отбиете бебето си внезапно, следните предложения може да ви помогнат да избегнете натрупването на гърдите.

• Носете добре поддържащ сутиен
• Намалете приема на сол
• Не ограничавайте приема на течности
• Изцедете точното количество мляко, за да облекчите дискомфорта. Постепенно тялото ви ще започне да произвежда по-малко мляко.

Ако спрете да кърмите рязко, следните съвети може да помогнат на бебето ви да бъде здраво и удобно.

• Ако е възможно, не ги отбивайте рязко, когато не са в най-доброто си състояние. Например, отбиването им, докато са болни, никнат зъби или на фона на скок в растежа, може да затрудни процеса.
• Можете да помолите бащата на бебето или друг болногледач да нахрани бебето с помощта на бутилка или чаша с чучур.
• Нека някой друг се грижи за бебето, когато се събужда през нощта.
• Можете да опитате да промените рутината си. Например, излезте с бебето, когато е обичайното време за кърмене.
• Свържете се с лекаря на бебето, за да попитате какви хранителни заместители трябва да използвате, за да замените майчиното мляко.
• Много майки изпитват нужда да се дистанцират от бебето, страхувайки се, че бебето ще настоява да суче. Но този преход е труден за бебетата. Те не кърмят само за глад, но също така го свързват с любов. Те се нуждаят от нежни любящи грижи при отбиване. Прегръщайте ги и ги гушкайте, за да им осигурите увереност, че все още са обичани (7).

Странични ефекти от рязкото спиране на кърменето

Една майка може да види следните нежелани реакции при рязко спиране на кърменето (8).

• Изтичащи гърди
• Подути гърди
• Промени в настроението
• Надути болезнени гърди
• Запушени канали
• Мастит
• Лека температура или грипоподобни симптоми

Ами ако бебето ви все още има нужда от кърма?

Отбиването е постепенен процес и вашето бебе може да продължи да иска кърма. Можете да опитате една или повече от следните мерки, за да се справите със ситуацията.

1.Промяна на тяхната формула или твърди вещества: Точно като възрастните, дори бебетата може да имат вкусови предпочитания. Опитайте да промените марката на формулата им или се опитайте да им предложите различни твърди вещества. Ако са гладни, може да започнат да предпочитат твърда храна, която харесват повече от майчиното мляко.

2. Промяна на вашия подход: Можете да предложите адаптирано мляко или мляко в бутилката по време на обяд днес и вечеря утре, за да внесете малко разнообразие. Можете да опитате различни рецепти, за да направите ястията им интересни.

3. Търсене на помощ: Бебетата обикновено свързват майките с кърменето. Те могат да станат по-надразнителни, когато искат да кърмят и да ви виждат наоколо. Можете да помолите вашия партньор или член на семейството да ги храни с адаптирано мляко или твърди храни, за да ги накарате да свързват храната с друг човек.

4. Поддържане на последователност: Последователността е ключът към отбиването на бебето. Следвайте рутина за кърмене и допълнително хранене. Може да има моменти, когато бебето е много капризно и изисква кърмене. Като запазите самообладание, можете да улесните процеса.

Какво се случва, когато спрете да кърмите?

Може да изпитате няколко промени в тялото си, когато спрете да кърмите.

• След спиране на кърменето окситоцинът и пролактинът започват да намаляват значително. Този хормонален дисбаланс може да причини промени в настроението, депресия и тревожност (9).
• Отнема известно време на тялото да намали производството на мляко след отбиване. Може да почувствате болезнени гърди поради излишно натрупване на мляко.
• Някои жени не получават менструация по време на фазата на кърмене. Известно е като лактационна аменорея. След като спрете да кърмите, може да откриете, че менструацията ви се възобновява (10).
• Повишеният апетит по време на кърмене може да продължи дори след като спрете да кърмите. Това може да доведе до калориен излишък, което води до наддаване на тегло.

Колко време отнема млякото да изсъхне?

Всяка жена отнема различна продължителност, за да изсъхне. След като спрете да кърмите, усещането за ситост остава за няколко дни. Може да е труден и неудобен момент за майките. След като усещането за ситост изчезне, може да продължите да произвеждате малки количества мляко в продължение на месеци или дори години понякога. Въпреки това, ако това производство и изтичане на мляко продължат много дълго, това може да предполага хормонален дисбаланс и да изисква медицинска помощ (8).

Често задавани въпроси

1. Мога ли да възобновя кърменето след отбиването?

В някои случаи е възможно започване на кърмене след празнина. По-лесно е, ако сте спрели да кърмите само преди няколко седмици. Въпреки това, всеки реагира различно. Искреното изпомпване на мляко с ръчно или с помпа за кърма може да помогне на един кикстарт на производството на мляко. Консултант по кърмене може да ви помогне с някои лекарства и подробни насоки за възобновяване на кърменето. Ако трябва да отбиете детето си само временно, например по време на болест или пътуване, по-добре е да продължите да изцеждате, за да не спре производството на мляко.

2. Колко време може да отнеме бебето, за да спре да кърми?

Всяко бебе отнема различно време, за да отбие кърменето. Зависи от няколко фактора, като възрастта на бебето, графика за кърмене на бебето, подкрепата на семейството и дали бебето може бързо да приеме диета с твърда храна.

Кърменето е жизненоважно за бебето, но идва момент, в който може да се наложи да го спрете. Важно е да сте последователни в усилията си, които трябва да се извършват постепенно. Вземете сигнали от реакцията на бебето и направете съответните промени в стъпките си. Когато се съмнявате, не се колебайте да вземете мнението на Вашия лекар или сертифициран консултант по кърмене.