• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Защо да кърмите

​Подготовката за раждането на вашето бебе е вълнуващо и натоварено време. Едно от най-важните решения, които ще вземете, е как да храните бебето си.

Вземането на решение за кърмене може да даде на вашето бебе най-добрия възможен старт в живота. Кърменето е от полза за вас и вашето бебе по много начини. Това също е горда традиция на много култури.

Предимства от кърменето

Като цяло, колкото по-дълго кърмите, толкова по-големи ще бъдат ползите за вас и вашето бебе и толкова по-дълго ще продължат тези предимства.

Защо кърменето е толкова добро за моето бебе?

Кърменето е добро за вашето бебе, защото:

1.Кърменето осигурява топлина и близост. Физическият контакт помага да се създаде специална връзка между вас и вашето бебе.

2.Човешкото мляко има много ползи.

• По-лесно е за храносмилането на вашето бебе.
  

• Не е необходимо да се подготвя.

• Винаги е на разположение.
  

• Той съдържа всички хранителни вещества, калории и течности, от които бебето ви се нуждае, за да бъде здраво.

• Той има растежни фактори, които осигуряват най-доброто развитие на органите на вашето бебе.

• Съдържа много вещества, които не съдържат адаптираните млека, които предпазват бебето ви от много болести и инфекции. Всъщност кърмените бебета е по-малко вероятно да имат:

• Ушни инфекции
  

• Диария

• Пневмония, хрипове и бронхиолит
  

• Други бактериални и вирусни инфекции, като менингит

• Изследванията също така показват, че кърменето може да помогне за предпазване от затлъстяване, диабет, синдром на внезапна детска смърт (SIDS), астма, екзема, колит и някои видове рак.

Защо кърменето е добро за мен?

Кърменето е добро за вашето здраве, защото помага:

• Освободете хормони в тялото си, които насърчават майчинското поведение.

• По-бързо върнете матката си до размера, който е била преди бременността.

• Изгаряйте повече калории, което може да ви помогне да загубите теглото, което сте натрупали по време на бременност.

• Отложете връщането на менструалния си цикъл, за да поддържате желязото в тялото си.

• Осигурете контрацепция, но само ако са изпълнени следните 3 условия:

• Вие кърмите изключително и не давате на бебето си никакви други добавки

• Това е в рамките на първите 6 месеца след раждането

• Вашият цикъл не се е върнал
  

• Намаляване на риска от рак на яйчниците и рак на гърдата.
  

• Поддържайте костите здрави, което помага да се предпазите от фрактури на костите в напреднала възраст.
  

Кърменето: естествен дар

Кърмата дава на вашето бебе повече от добро хранене. Освен това осигурява важни вещества за борба с инфекциите. Кърменето има медицински и психологически ползи и за двама ви. За много майки и бебета кърменето върви гладко от самото начало. За други това отнема малко време и няколко опита, за да тръгне процесът ефективно. Като всяко ново, кърменето изисква известна практика. Това е напълно нормално. Ако имате нужда от помощ, попитайте лекарите и медицинските сестри, докато все още сте в болницата, вашия педиатър, специалист по кърмене или група за подкрепа на кърменето.

Повече информация

• Ползите от кърменето за мама
  

• Кърменето е от полза за имунната система на вашето бебе
  

• Психологически ползи от кърменето
  

• Придържайте се към кърменето – заслужава си!