• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Хроничното възпаление се увеличава при децата. Ето какво точно трябва да знаете за алергии, астма или екзема

Като педиатър и практикуващ в Parsley Health виждам в практиката си изобилие от деца с алергии, екзема и астма. Имам пациенти, които имат тежка екзема и прекарват по-голямата част от времето си, покрити с различни локални стероидни кремове, но все още страдат от физическите и емоционалните последици от увредената кожа. Други пациенти са на антихистамини заради ужасните си сезонни алергии и все още трябва да избягват на открито в дните с голям брой полени. Виждал съм пациенти с астма по време на обучението си за хронични инхалаторни стероиди, които все още страдат от предсмъртни астматични пристъпи.

Тези състояния имат огромно въздействие върху семействата, включително пропуснато училище за деца, пропусната работа за родителите, лоша концентрация в училище и у дома, хронична употреба на лекарства, хоспитализация и социални стигми. Като майка признавам, че това не е животът, с който трябва да живеят нашите деца, но за съжаление това е реалността за много деца и е във възход.

Как да разпознаем алергии, екзема и астма.

Сезонните алергии са резултат от излагане на въздушни вещества, причиняващи сърбеж по кожата, хрема, сълзене на очите и запушване на носа. Атопичният дерматит или екземата е хронично възпалително кожно заболяване, което се разпознава по малки подутини по кожата, дебела и суха кожа, която се напуква, постоянен сърбящ обрив и сърбеж и възпаление, които водят до дразнене и увреждане на кожата. Засяга едно на всеки пет деца, като 60 процента от децата развиват екзема през първата си година от живота си. Всъщност процентите са се утроили в индустриализираните страни през последните 30 години.

Астмата или хроничното възпаление на дихателните пътища е най-разпознаваемо чрез хрипове, задух и кашлица след излагане на алергени, дразнители на околната среда, вируси, студен въздух или упражнения. Това е най-разпространеното хронично заболяване, което засяга 8,3 процента от децата, според най-новите данни на CDC.

За съжаление, тези състояния често се припокриват, нещо, което наричаме „атопичен марш“. Например, 70 до 80 процента от децата с астма също имат алергии.

Нарастването на атопичния марш.

Една от основните причини за увеличаването на тези състояния, както и на автоимунните нарушения, е дисрегулацията на имунната система, която може да бъде предизвикана от няколко различни неща, включително промени в чревната флора. Това се случва, когато децата ядат диета с високо съдържание на въглехидрати, преработени храни и захар и съдържаща много хранителни добавки. Също така виждам имунна дисрегулация при деца, които са били изложени на прекомерна употреба на лекарства и често са били на антибиотици или са приемали НСПВС.

Друг голям двигател може да бъде излагането на токсини от околната среда от въздуха, водата, храни, сапуни, лосиони и почистващи продукти. Децата всъщност абсорбират повече токсини от възрастните и телата им имат по-трудно време да се отърват от тях. Някои учени смятат, че изменението на климата може да допринесе за нарастването на астмата, по-специално, защото по-високите температури могат да увеличат количеството полен и да доведат до по-дълги сезони на цветен прашец.

Има и генетичен компонент в етиологията на алергии, екзема и астма. Предразположението към алергия при мама и татко увеличава риска при детето да има алергична предразположеност. Ако майката е по-възпалителна по време на бременност, бебето може да има по-алергично разположение. Гените може да предразположат някого, но други фактори като диета и експозиция на околната среда определят дали тези проблемни гени ще се активират.

Как конвенционалните лекари лекуват алергии, екзема и астма.

Повечето педиатри лекуват сезонни алергии с лекарства, отпускани без рецепта или без рецепта, като глюкокортикоидни назални спрейове или антихистамини или просто като съветват родителите да държат децата си на закрито или далеч от алергени. Някои лекари дори съветват операция за отстраняване на сливиците и аденоидите. Често педиатрите могат да диагностицират погрешно сезонните алергии със синузит, което води до прекомерна употреба на антибиотици.

За пациенти с лека до умерена екзема, лекарите обикновено ги лекуват с локални кортикостероиди и омекотители, докато повечето пациенти с астма се назначават на хронични инхалаторни кортикостероиди като поддържаща терапия и се нуждаят от курсове на перорален стероид за обостряния на астмата.

Подходът на функционалната медицина за лечение на алергии, екзема и астма.

Признавам, че може да е трудно за децата да приемат лекарства и инхалатори и често, когато се лекувам с подход на функционална медицина, мога да стигна до основната причина за техните проблеми и да ги разреша, вместо просто да лекувам симптомите. Развълнуван съм, че вече мога да практикувам педиатрия чрез обектив за функционална медицина – нещо, за което нашите членове на Parsley Health искаха. Ето някои от моите най-добри съвети, които да помогнат за естествения контрол на екземата, алергиите и астмата:

1. Излекувайте червата.

Обръщането на чревната дисбиоза и работата с лекар за определяне на всякакви хранителни алергии или чувствителност е първата стъпка в лечението на всички възпалителни състояния, включително алергии, екзема и астма. В Parsley Health използвам специфичен протокол за лечение на червата при моите педиатрични пациенти с тези възпалителни състояния и адаптирам този протокол за всяко отделно дете.

Първо, препоръчвам да премахнете често срещаните хранителни провокатори, включително глутен, захар, млечни продукти, яйца, соя, сода и изкуствени съставки, които могат да доведат до възпаление в червата на вашето дете. Също така препоръчвам повишен прием на фибри и вода, за да гарантирате, че детето ви има ежедневни движения на червата. В зависимост от пациента, бих могъл също да използвам перорални антимикробни и анти-дрожди агенти, за да премахна свръхрастеж на дрожди и бактерии.

След няколко седмици на елиминационна диета обикновено съветвам родителите да добавят допълнителни храносмилателни ензими към режима на детето си, което подпомага разграждането на храната. След това съветвам да добавите висококачествен пробиотик, за да населите отново червата на детето си с полезни бактерии и да подобрите храносмилането. Въпреки че пробиотиците не могат да облекчат астмата, екземата и алергиите, пробиотиците са доказали, че са ефективни в дългосрочната профилактика на екзема, когато се дават на бебе в началото на живота, по-специално Lactobacillus rhamnosus .

И накрая, за възстановяване на лигавицата на червата, към режима могат да се добавят добавки като алое вера, женско биле, цинк, рибено масло и L-глутамин.

2. Обмислете използването на допълнителни добавки.

Често препоръчвам висококачествена добавка на витамин D, която да помогне за увеличаване на приема и подкрепа на имунната система, особено по време на алергия, екзема и астматични пристъпи. При деца и юноши проучванията показват, че тези, които страдат от екзема, са по-склонни да имат ниски нива на витамин D. В допълнение към увеличаването на излагането на слънце, не забравяйте да включите богати на витамин D храни в диетата на детето си, включително сардини, яйца и сьомга.

Спрей за нос с екстракт от семена на грейпфрут, който има антибактериални свойства, може да бъде полезен и при алергичен ринит и хронична кашлица при пациенти с астма. При деца на 5 и повече години можете да имате предвид и кверцетин и лиофилизирана коприва. И двата са неседативни и безопасни антихистамини за сърбеж и възпаление и допълнителен бонус:кверцетинът също е лечебен за червата. Куркуминът има противовъзпалителни свойства и е полезен и при деца. Цинкът също така поддържа здравето на дихателната и чревната лигавица. Очица, билка, може да се използва и при алергичен ринит.

По-конкретно, при тежка екзема можете да помислите за екстракт от женско биле за обостряне на екзема, тъй като той действа като естествен кортизол. Не забравяйте да говорите с лекар, преди да започнете да приемате екстракт от женско биле, тъй като може да повиши кръвното налягане.

По-специално за астмата, витамин В6 е довел до подобряване на пиковите скорости на потока и намаляване на честотата и тежестта на симптомите на астма. Цинкът може да помогне за предотвратяване на инфекции на горните дихателни пътища, един от най-честите причинители на астматични пристъпи. И накрая, забелязах, че магнезият може да намали симптомите на астма.

3. Използвайте поддържащи мерки.

При астма и алергии, когато е възможно, намалете факторите на околната среда, по-специално пушенето. Можете да помислите за закупуване на овлажнител или HEPA въздушен филтър. Поддържайте дома си чист с елиминиране на прах и мухъл.

За пациенти с екзема, след къпане, просто подсушете кожата, преди да нанесете овлажняващи кремове. Използвайте сапуни без аромат или напълно се откажете от използването на сапун. Купете дрехи от 100% естествен памук. Не забравяйте да държите ноктите къси, така че детето ви да не надраска кожата си и да я увреди допълнително.

За астмата е от решаващо значение да се намерят начини за намаляване на стреса, тъй като стресът може да доведе до повишена работа на дишането и повишена честота и тежест на пристъпите на астма. Можете да научите детето си, когато е подходящо за възрастта, на дълбоко дишане и йога техники.

4. Прилагайте естествени локални лечения върху кожата.

При пристъпи, локалните билкови мехлеми могат да овлажняват, защитават и лекуват увредената кожа. Мехлемите, съдържащи оман, живовляк и невен, са добри за бебета с екзема, като служат като естествени омекотители. Можете да прилагате тези мехлеми един до два пъти дневно за суха кожа, в началото на пристъп и за лечение на активни пристъпи. Има определени мехлеми с масло от чаено дърво, което добавя антимикробна функция.

Много хора също са имали успех с локални лечения като екзема с мед и Египетска магия. Всъщност медът е известен със своите лечебни свойства на кожата, отчасти като помага на кожата да задържа влагата. Друга локална билка, която можете да опитате при пациенти с екзема, е 2 процента гел от сладник, който можете да прилагате локално.

Озонираният зехтин е локално лечение на екзема, особено на петна от екзема по лицето и крайниците. Това всъщност е древно лекарство, което е изведено на ново ниво със студено обработено озониране, което пречиства маслото, като същевременно работи за повишаване на неговите антиоксидантни свойства. Той е предназначен да овлажнява, пречиства и подхранва кожата. Най-добре е да получите препоръки от лекар, когато купувате озонирани зехтин, тъй като много продукти не са надеждни и не съдържат достатъчно озонирано масло.

Интересното е, че майките могат да опитат да прилагат собственото си „задно мляко“, кърмата от края на кърменето, върху засегнатите от екзема зони, за да насърчат заздравяването.

Как да говорите с Вашия лекар за естествените подходи към екзема, алергии и астма.

Ако в момента не работите с лекар, обучен по функционална медицина, със сигурност можете да започнете да правите някои от тези промени у дома. Доколкото е възможно, бъдете защитник на детето си.

Също така препоръчвам да работите с лекари, които са отворени към вашите идеи, така че със сигурност помолете вашия лекар да проучи идеите, изброени по-горе. Разгледайте тези потенциални промени в диетата заедно с помощта на Вашия лекар и насърчавайте редовното ежедневно изхождане на детето си. Обсъдете тези поддържащи мерки, добавки и естествени мехлеми за локално приложение, които могат да бъдат полезни за подобряване на тези състояния.

Не забравяйте, че децата са устойчиви и с правилната подкрепа от лекари и родители, те могат да достигнат пълния си здравен потенциал.

Искате ли да превърнете страстта си към благосъстоянието в пълноценна кариера? Станете сертифициран здравен треньор! Научете повече тук.