Хроничното воспаление нараства при деца. Ето точно какво да знаете за алергии, астма или екзема

Като педиатър и практик в Parsley Health, виждам изобилство от деца с алергии, екзема и астма в практиката си. Имам пациенти с тежко екзема, които прекарват повечето от времето си, покрити с различни местни стероидни кремове, но все още страдат от физическите и емоционалните последствия на повредената кожа. Други пациенти са на антихистамини за техните ужасни сезонни алергии и все още трябва да избягват откритото на дни с високо ниво на пылек. Виждах астматични пациенти през обучението си на хронични инхалантни стероиди, които все още страдат от близо до смърт астматични атаки.

Тези състояния имат огромно въздействие върху семействата, включително пропуснати учебни дни за децата, пропуснати работни дни за родителите, лоша концентрация в училище и вкъщи, хронично използване на лекарства, хоспитализации и социални стигми. Като майка, разпознавам, че този не е тип живот, който децата ни трябва да живеят, но за съжаление това е реалност за много деца и е на растеж.

Как да разпознаем алергии, екзема и астма.

Сезонните алергии са резултат от експозиция на въздухоплаващи вещества, които причиняват svěрбич на кожата, течен нос, слезливи очи и носна задръжка. Атопичен дерматит, или екзема, е хронично воспалително кожно заболяване, разпознаваемо по дребни избухвания на кожата, дебела и суха кожа, която пука, постоянна svěрбежлива сърбинка и svěрбич и воспаление, които водят до раздразнение и щета на кожата. То засяга едно на пет деца, с 60 процента от децата развиващи екзема в първата си година живот. Фактически, ставките са се утроили в индустриализираните страни за последните 30 години.

Астма, или хронично воспаление на дихателните пътища, е най-разпознаваема по сърбичене, удушване и кашъл след експозиция на алергени, екологични раздразнители, вируси, студен въздух или упражнение. Това е най-разпространеното хронично заболяване, засягащо 8,3 процента от децата, според най-новите данни от CDC.

За съжаление, тези състояния често се прекриват, нещо, което наричаме "атопичен марш". Например, 70 до 80 процента от децата с астма също имат алергии.

Увеличението на атопичния марш.

Един основен повод за увеличението на тези състояния, както и аутоимунните разстройства, е дезорганизацията на имунната система, която може да бъде спровоцирана от няколко неща, включително промени во флората на червата. Това се случва, когато децата ядат диета, богата на въглехидрати, преработени храни и захар и съдържаща много хранителни добавки. Виждам имунна дезорганизация и при деца, които са били изложени на прекомерно използване на лекарства и често са били на антибиотици или приемат НПВС.

Друг голям драйвър може да бъде експозиция на екологични токсини от въздуха, водата, храните, сапуните, лосьоните и чистящите средства. Децата всъщност абсорбират повече токсини от възрастните, и техните тела имат по-трудно да се отърве от тях. Някои ученми мислят, че климатичните промени могат да бъдат сътрудници за растежа на астма, специално, защото по-високите температури могат да увеличат количеството на пылек и да водят до по-дълги сезони на пылек.

Има и генетична компонента в етиологията на алергии, екзема и астма. Алергична предрасположеност у майка и баща увеличава риска на детето да има алергична предрасположеност. Ако майка е по-воспалителна по време на бременността, бебето може да има по-алергична предрасположеност. Гените могат да предразполагат някого, но други фактори като диета и екологични експозиции определят дали тези проблемни гени се активират.

Как конвенционалните лекари лекуват алергии, екзема и астма.

Повечето педиатри лекуват сезонни алергии с преписани или безрецептурни лекарства като глюкокортикоидни назални спреи или антихистамини или просто чрез съветване на родителите да държат децата си вкъщи или далеч от алергени. Някои лекари дори съветват операция за премахване на мигдалици и аденоиди. Често педиатрите могат погрешно да диагностицират сезонни алергии с синуит, което води до прекомерно използване на антибиотици.

За пациенти с лек до умерено екзема, лекарите обикновено ги лекуват с местни кортикостероиди и емоленти, докато повечето астматични пациенти са поставени на хронични инхалантни кортикостероиди като поддържаща терапия и изискват курсове на устни стероиди за астматични обострения.

Функционалномедицинският подход за лечение на алергии, екзема и астма.

Признавам, че може да бъде трудно за децата да бъдат на лекарства и инхалатори, и често, когато се лекуват с функционалномедицински подход, мога да стигна до кореновата причина на техните проблеми и да ги разреша, вместо просто да лекувам симптомите. Възхитена съм, че сега мога да практикувам педиатрия през призмата на функционална медицина – нещо, за което членовете ни в Parsley Health са поискали. Ето някои от моите най-добри съвети за естествено контрол на екзема, алергии и астма:

1. Излекуване на червата.

Обратното на дисбиоза на червата и работа с лекар за определяне на всякакви алергии или чувствителности към храна е първата стъпка в лечението на всички воспалителни състояния, включително алергии, екзема и астма. В Parsley Health, използвам специфичен протокол за излекуване на червата при моите педиатрични пациенти с тези воспалителни състояния, и прилагам този протокол за всеки индивидуален детски пациент.

Първо, препоръчвам премахване на чести хранителни тригери, включително глутен, захар, мляко, яйца, соя, газирани напитки и изкуствени съставки, които могат да водят до воспаление в червата на детето ви. Също препоръчвам увеличено влизане на влакнини и вода, за да се уверите, че детето ви има ежедневни стълбици. В зависимост от пациента, може да използвам и устни антимикробни и анти-дрождести агенти за премахване на препълване на дрождести и бактерии.

След няколко седмици на елиминационна диета, обикновено съветвам родителите да добавят допълнителни пробиотични ензими към режима на детето си, които подкрепят разбиването на храна. После, съветвам да се добави качествен пробиотик за повторно заселяне на червата на детето с полезни бактерии и подобрение на пробавката. Въпреки че пробиотикът не може да обърне астма, екзема и алергии, пробиотиците са показани като ефективни в дългосрочната превенция на екзема, когато се дават на бебе рано в живота, специално Lactobacillus rhamnosus.

Накрая, за поправка на изкладката на червата, добавки като алое вера, сладък корен, цинк, рибено масло и L-глутамин могат да се добавят към режима.

2. Разгледайте използването на допълнителни добавки.

Често препоръчвам качествен витамин D допълнение, за да помогне за увеличаване на влизането и подкрепа на имунната система, особено по време на алергични, екзема и астматични обострения. При деца и адолесценти, изследвания са показали, че тези, които страдат от екзема, са по-склонни да имат ниски нива на витамин D. Освен увеличаване на слънчева експозиция, уверете се, че включвате храни, богати на витамин D в диетата на детето си, включително сардини, яйца и сьомга.

Назален спрей от семе на грейпфрут, който има антибактериални свойства, може също да бъде полезен за алергичен ринит и хроничен кашъл за астматични пациенти. При деца на 5 години и по-възраст, можете да разгледайте и кверцетин и изсушени копитещи коприви. И двете са неседативни и безопасни антихистамини за svěрбич и воспаление и добавено бонус: Кверцетинът също е лекуващ за червата. Кюркуминът има противовоспалителни свойства и също е полезен при деца. Цинкът подкрепя здравето на респираторната и червезната мукоза. Очителник, трава, може да се използва за алергичен ринит също.

Специално за тежко екзема, можете да разгледайте екстракт от сладък корен за екзема обострения, защото действа като естествен кортизол. Уверете се, че говорите с лекар преди да започнете с екстракт от сладък корен, защото може да повиши кръвното налягане.

За астма в خاصност, витамин B6 е довел до подобрение на пиковите протоки и намаляване на честотата и тежестта на астматични симптоми. Цинкът може да помогне за превенция на горни респираторни инфекции, един от най-честите тригери за астматични обострения. Накрая, наблюдавах, че магнезият може да намали астматичните симптоми.

3. Използвайте подкрепящи мерки.

За астма и алергии, направете екологичните тригери минимум, специфично пушенето, когато е възможно. Можете да разгледате закупуване на влажностна фурна или HEPA въздушен филтър. Държете къщата си чиста с елиминиране на прах и пълзех.

За пациенти с екзема, след баня, просто бласково изсушете кожата преди да нанесете влажняващи кремове. Използвайте безмиризми сапуни или се откажете от използване на сапун изобщо. Закупете 100 процента натурален памучен дрехи. Не забравяйте да държете ноктите къси, така че детето ви да не се дърпа кожата и да не повреди кожата допълнително.

За астма, е критично да намерите начини да намалите стреса, защото стресът може да доведе до увеличена работа на дишането и увеличена честота и тежест на астматични обострения. Можете да научите детето си, когато е на възраст, техники за дълбоко дишане и йога.

4. Нанесете естествени местни лечения на кожата.

За обострения, местни травистски мази могат да влажнят, защитят и излекуват повредената кожа. Мази, съдържащи консида, плантаго и календула, са добри за бебета с екзема, служещи като естествени емоленти. Можете да нанасяте тези мази един до два пъти дневно за суха кожа, при настъпване на обострение и за лечение на активни обострения. Има определени мази с чайно дървесно масло, което добавя антимикробна функция.

Много хора са имали успех и с местни лечения като Eczema Honey и Egyptian Magic. Фактически, медът е известен със своите кожезаживяващи свойства, отчасти чрез помагане на кожата да запази влага. Друга местна трава, която можете да разгледате за опит с екзема пациенти е 2 процента сладък коренгел, който можете да нанасяте местно.

Озонирано маслинено масло е местно лечение за екзема, особено за екзема петна на лицето и крайниците. Това всъщност е древно лекарство, което е доведено до нов ниво с хладен процес на озониране, което чисти маслото, едновременно работейки за повишаване на антиоксидантните му свойства. То е проектирано да влажнява, чисти и хранва кожата. Най-добре е да получите препоръки от лекар при закупуване на озонирано маслинено масло, тъй като много продукти не са надеждни и не съдържат достатъчно озонирано масло.

Интересно, майките могат да опитат да нанасят собствения си "задъен мляко", млякото от края на хранеенето, на екзема засегнати области, за да насърчат излекуване.

Как да говорите с лекаря си за естествени подходи към екзема, алергии и астма.

Ако в момента не работите с лекар, обучен в функционална медицина, вие определено можете да започнете да правите някои от тези промени вкъщи. Колкото е възможно, бъдете адвокат за детето си.

Също препоръчвам работа с лекари, които са отворени за вашите идеи, така че определено попитайте лекаря си да изследва идеите, изброени по-горе. Изследвайте тези потенциални диетични промени заедно с помощта на лекаря си, и насърчете редовни ежедневни стълбици за детето си. Обсудете тези подкрепящи мерки, добавки и естествени местни мази, които може да бъдат полезни за подобряване на тези състояния.

Помнете, че децата са устойчиви, и с правилната подкрепа от лекари и родители, те могат да достигнат своя пълн потенциал за здраве.

Искате да превърнете страстта си за благополучие в изпълнителна кариера? Станете сертифициран здравен коуч! Научете повече тук.

Previous:

Next: