Как да пусна яд

зъб е дългогодишен негодувание , че носи със себе си дълбоко вкоренена чувство на злоба , горчивина и враждебност . Яд имат начин на сълзене зла воля , заразявайки отношения с вина, гняв и болка . Когато минавате през деня в мъгла от яд , че не може да види ясно , че не може да се насладите на слънце , вие губите вашата радост и хората започват да ти се избягва . Това са шест начина да се пусне на яд .
Което ви е нужно
емоционална зрялост

Желание да се движи в бъдеще

Инструкции услуги 1

Предай да откъсваш .
Разрешаването яд да тлеят унищожава спокойствие и води до мизерия и страдания . Колкото повече яд , които носите , толкова по- ексцентричен сте станали . Когато се окажете разхождат с гримаса , можете да бъдете сигурни , че недоволството са замърсяващи някакви добри намерения . Поемане на ангажимент за отдаване под наем на яд , като първо призна, че ги имате .

2

Shift Focus .
Източникът на вашите яд Няма значение толкова, колкото това, което правите с тях . Можете да изгради дело срещу никого , но това само добавя повече болка и объркване . Можете да облекчи яд , като реши да прекарате лятната си енергия с акцент върху по-щастливи неща . Повечето яд са твърде стари , за да се задържи по-дълго. Световния съюз 3

Направете списък Grudge .
Списък на лист хартия всеки зъб и негодувание , което се появи в главата си . Не цензурират . Напишете всички яд . Това не е време да се преструват, или се против себе си; тя винаги е по-добре да бъда честен , особено със себе си .

4

Признай .
Казват, изповедта е добре за душата , така че да си уговорите среща с безпристрастен човек - министър , съветник , доверен довереница , ментор , мъдър човек . Кажи на лицето за всеки зъб киша - фонд и да видим колко добре се чувствате . Това е облекчение да се недоволство и възмущение безплатно .

5

Say Goodbye .
Прочетете повече си яд , един по един , и да кажем сбогом на болката и страданието , които са ви причинили. Например , да кажем на глас , " когато пуснах тази злоба към майка ми . То не ме обслужва повече "

6

Простете Yourself
Не е необходимо да се предадат , . конфронтира , взрив или друг вид комуникация си злоба към семейството си или любим човек . Когато сте били извършване яд в продължение на години , те не може дори да си спомня какво говориш . Важното е , че можете да идентифицирате яд , да ги съобщи на доверен довереница , след това изберете да ги пуснат . Прости на себе си и да продължат напред. В края на краищата , отдаване под наем на недоволството е за вас . Световния съюз сайта

Previous:

Next: