Как да пусна яд

зъб е дългогодишен негодувание , че носи със себе си дълбоко вкоренена чувство на злоба , горчивина и враждебност . Яд имат начин на сълзене зла воля , заразявайки отношения с вина, гняв и болка . Когато минавате през деня в мъгла от яд , че не може да види ясно , че не може да се насладите на слънце , вие губите вашата радост и хората започват да ти се избягва . Това са шест начина да се пусне на яд .
Което ви е нужно
емоционална зрялост

Желание да се движи в бъдеще

Инструкции услуги 1

Предай да откъсваш .
Разрешаването яд да тлеят унищожава спокойствие и води до мизерия и страдания . Колкото повече яд , които носите , толкова по- ексцентричен сте станали . Когато се окажете разхождат с гримаса , можете да бъдете сигурни , че недоволството са замърсяващи някакви добри намерения . Поемане на ангажимент за отдаване под наем на яд , като първо призна, че ги имате .

2

Shift Focus .
Източникът на вашите яд Няма значение толкова, колкото това, което правите с тях . Можете да изгради дело срещу никого , но това само добавя повече болка и объркване . Можете да облекчи яд , като реши да прекарате лятната си енергия с акцент върху по-щастливи неща . Повечето яд са твърде стари , за да се задържи по-дълго. Световния съюз 3

Направете списък Grudge .
Списък на лист хартия всеки зъб и негодувание , което се появи в главата си . Не цензурират . Напишете всички яд . Това не е време да се преструват, или се против себе си; тя винаги е по-добре да бъда честен , особено със себе си .

4

Признай .
Казват, изповедта е добре за душата , така че да си уговорите среща с безпристрастен човек - министър , съветник , доверен довереница , ментор , мъдър човек . Кажи на лицето за всеки зъб киша - фонд и да видим колко добре се чувствате . Това е облекчение да се недоволство и възмущение безплатно .

5

Say Goodbye .
Прочетете повече си яд , един по един , и да кажем сбогом на болката и страданието , които са ви причинили. Например , да кажем на глас , " когато пуснах тази злоба към майка ми . То не ме обслужва повече "

6

Простете Yourself
Не е необходимо да се предадат , . конфронтира , взрив или друг вид комуникация си злоба към семейството си или любим човек . Когато сте били извършване яд в продължение на години , те не може дори да си спомня какво говориш . Важното е , че можете да идентифицирате яд , да ги съобщи на доверен довереница , след това изберете да ги пуснат . Прости на себе си и да продължат напред. В края на краищата , отдаване под наем на недоволството е за вас . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Контролен списък за посещения в колеж
    Контролен списък за посещения в колежа Представено ви от Американската асоциация на училищните съветници Когато тръгнете към кампуса, не забравяйте да вземете със себе си тези дузини разкриващи въпроси, които да зададете на своя студентски екску
  • Най -добрите места за намиране на сутиени за по -големи размери
    Доста хора ме попитаха къде могат да намерят големи сутиени - кърмене, майчинство и като цяло просто голямо. Като дама с достатъчно пропорции, Мислех, че е добре да разбера, затова ви попитах момчета къде намирате големите държачи за камъни и ето в
  • Какво бих искал родителите да знаят за училището:Съвет от учител
    С наближаването на лятото вълнението и нервността от новата учебна година се прокрадват. През моите 10 години преподаване в класните стаи на държавните училища, се натъкнах на стотици деца и родители — и тяхното безпокойство относно ученето и развити