Дейности , които изграждат Жена самоуправление уважавам

Въпреки постигнатите успехи в женския равенство законно , ниско самочувствие запазва някои жени да се възползват от тези възможности . Ниско самочувствие идва рано; По времето, когато те достигнат началото на пубертета , някои момичета започват да губят доверие . Те се поддават на мнението на другите , медии и културни послания за това как момичетата да изглеждат и действат и желанието да се угоди . Изведнъж вече не кои са те , е приемливо . Ниско самочувствие при момичета води до хранителни разстройства, депресия и дори нежелана бременност . За момичета да имат силно самочувствие , те не само трябва да се научим да бъдем автентични , но също така , че тяхната автентична самостоятелно е ценен .
Лека атлетика

Research показва, че спортове могат да повишат самочувствието на момичетата в многобройни начини . Чрез атлетика , момичетата се развиват и да придобият увереност в своите способности , да научат как да се справят с конфликти и формират положителни отношения с други момичета . В допълнение , те осъзнават, че могат да разчитат на себе си , както и други, - и че и двете са важни . Лека атлетика предлага момичета възможност да бъдат агресивни , и да бъдат възнаградени за своята агресия . Това е една от малкото области, в които жените са валидирани за тази част от своята личност . И накрая , през атлетиката , момичетата могат да се научат да ценят тялото си , а не да разчита на нереалистични медийни образи на красотата . Световния съюз вестник писане

вестник писане може да помогне момичета повишават самочувствието им чрез честен себеизразяване . Freestyle писмено вестник позволява момичета трябва да бъда честен за своите чувства , особено гняв , без да се страхуват за вот на недоверие . Друг подход е да се използва ръководи попълване на дневника . Попълнете - в- заготовката списания предоставят теми , които помагат на момичетата разбират себе си и да признаят своите способности . Те пишат за техните чувства , постижения и положителни черти , които им позволяват да признае техните постижения и възможности . Момичетата могат и да записват ежедневно " дневник успех", в които те се изброят техните малки и големи постижения всеки ден . Успешни трупи засилват чувството на компетентност момичета , както и укрепват смелост , когато те са справяне с новите предизвикателства . Световния съюз сайта момичешка организации

Проучванията показват, че всички женски организации помогне момичета развиват самочувствие . Първо , момичетата изпитват чувство за принадлежност , която повишава нивото им комфорт . В резултат на това , че е по-лесно за тях да опитват нови неща . Освен това , когато момичетата не трябва да се притеснявате за засенчвайки или впечатли момчетата , те са по-склонни да са автентични . Те говорят , да изразяват своите мнения и чувства , да поемат рискове , да участват във вземането на решения и приемам ръководни роли . Момичетата се учат не само , че те са приемливи само като те са , но и че те са в състояние и , че техните идеи и да има полза . И накрая , женски организации осигуряват положителни ролеви модели , с които момичетата могат да се идентифицират и подражават . Световния съюз доброволчеството

Доброволчеството е отличен начин да се повиши самочувствието на момичетата . Като помага на другите, момичета виждат , че те имат какво да предложат , което е особено важно за хората с ниски становища на самите себе си. Доброволчеството също помага момичета се съсредоточат върху другите , вместо за себе си. Интересното е, че това може да помогне на момичетата се развиват нови перспективи за това, което е важно и какъв тип човек , че искат да бъдат .

В допълнение , благодарение на доброволческата дейност , момичетата придобиват нови умения и да повишат успеха си в различни роли и настройки , всички от които повишава самочувствието . И накрая , за момичета , както с другите, доброволческата им помага да се чувстват добре за себе си . Те знаят , че правят разлика в света . Световния съюз сайта

Previous:

Next: