Колко време трябва да се отделя за игра?

Въпреки че децата играят за чистото удоволствие, времето за игра дава много ползи, които надхвърлят простото наслада. Много от това, което децата учат, се открива чрез игра, така че това не е просто начин за прекарване на времето до следващото голямо събитие в вашия зает график. Детето ви има нужда от определено количество време за игра всеки ден, за да процъфтява, расте и бъде здраве.

Препоръчителното количество

Децата трябва да играят поне 60 минути всеки ден, според Центрите за контрол и превенция на болести. Това е активно игране, обаче, а не седане и играене на видео или компютърни игри. Когато детето ви получи поне 60 минути активно игране всеки ден, е по-малко вероятно да има проблеми с теглото и също предотвратява болести, които могат да се проявят по-късно в живота, като сърдечно-съдови заболявания и диабет.

Предимства

Освен физическите ползи от игрането, децата се учат много за света около себе си, когато са ангажирани в дейности за игра. Според уебсайта Scholastic, децата придобиват съществени когнитивни и социални умения, когато играят. Игрането може да увеличи уменията на детето ви за памет, да го научи самоконтрол и да подобри вербалния език. Всъщност, игрането колкото се може повече през детството е свързано с повишени умения за грамотност и по-лесно приспособяване към нови социални ситуации, според Scholastic.com. Проектът Illinois Early Learning отбелязва, че играът също насърчава децата да бъдат креативни и да решават проблеми самостоятелно.

Неструктурирано време

Въпреки че има физически, емоционални и социални ползи от структурираното игране, като играене в спортен отбор или в класове по физкултура в училище, неструктурираното време за игра е може би дори по-важно. Когато дете еоставено на собствени устройства, то използва креативността си за създаване на нови игри за игране и дейности за ангажиране. Неструктурираното игра също позволява на детето си да използва въображението си, което е критично за учене как да решава проблеми и да предотвратява скука. Другими казва, игра, което не е насочено от родители или други възрастни, е съществено за децата и колкото повече от това неструктурирано време за игра има всеки ден, толкова по-добре.

Съвети и разглеждания

Няма абсолютно нищо лошо в позволяване на игри на срещи за децата ви и сваляне на пода и игране с тях, но децата също имат нужда от време, за да водят собствената си игра. Отведете децата си на игрището, например, или дайте им играчки за пясък и се залегнете назад и ги оставите да играят в пясъка. Предоставете на децата си играчки, които насърчават креативността, като строителни блокове, глина и действащи фигури. Ограничете достъпа на детето си до телевизия, видео игри и игри на устройства като таблети и компютри. Те инхибират креативността и не насърчават детето ви да бъде активно. Не претоварвайте графика на децата си също. Уверете се, че включвате поне един час неструктурирано време за игра всеки ден.

Previous:

Next: