Как да се справим с преместването на нараснали деца и внуци

Децата не остават малки завинаги. Те стават възрастни и дават на родителите си подаръка на внуци. Празниците означават пълна маса при баба и къща пълна с семейство. Приемаме присъствието на нараслите ни деца за дадено, докато нова работна оферта или друга възможност не накара преместване. Внезапно животът без децата или внуците ни се издига пред нас. Вземете сърце – ние живеехме без децата си преди да се родят. Справянето с преместването означава да пазим възможно най-близка връзка, докато наслаждаваме нова фаза от живота.

Инструкции

  1. Разработете своя кръг от подкрепа преди нараслите ви деца да се преместят. Приятелите ви могат да дадат рамо за плач и да споделят собствен житейски опит. Освен че ви помагат да се справите, приятелите предоставят социален живот. Пазете се от прегръщане върху загубата си, като останете свързани с приятели и близки, които живеят в близост.

  2. Направете план с нараслите си деца за посещения, телефонни разговори и друг контакт. Планирането на първото посещение с внуците ще ви направи да се чувствате по-добре. Проверете уебсайта на любимия си хотел за планиране на настаняване. Разгледайте създаването на профил в социалната мрежа, която използват нараслите ви деца или внуците, за да улесните контакта.

  3. Научете се за технологиите. Преодолейте разстоянието между вас и внуците си след преместването, инсталирайки уеб камера на компютъра си, за да можете да чатите лице в лице. За по-млади внуци изследвайте играчки, които ви позволяват да запишете гласа си. Ако технологиите ви устраховават, се обърнете към местната библиотека (вижте Ресурси) за курсове по компютърни умения.

  4. Изберете нови дейности, включващи деца. Преподайте урок в местното си място за поклонение или се волонтирайте в детска болница. Ако се чувствате предприемачиви, стартирайте собствен домейкин център за деца.

  5. Стойте фокусирани върху значимия си друг. Насладете се на свободата, която сега имате, и отново открийте живота като двойка. Изберете дейности, които не можехте да правите с деца, като танцове или концерти. Имайте истински срещи отново.

  6. Грижете се за себе си. Справянето с преместването на нараслите деца е стресиращо за тялото и духа. Не бойте се да се понасладите – в разумни граници. Ако установите, че чувствата на самотност за внуците пречат на ежедневието ви, обърнете се към лекар и поискайте препращане за консултация. С времето ще откриете, че справянето с преместването на децата и внуците става по-лесно.

Previous:

Next: