• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да говорим с деца за избори 2020 и грозната страна на политиката, според експерти

Много чернила са изляти за стреса на американците от изборния сезон, летящ извън графиките, и ново изследване показва, че децата не са имуни. Ново психологическо изследване, публикувано в списание Child Psychiatry and Human Development, предполага, че децата и тийнейдърите се притесняват за политически въпроси. Това е случай за родители и грижовници да започнат разговор за изборите и понякога грозната страна на политиката.

„Някои родители, разбираемо уплашени, изключват телевизора веднага, щом нещо политическо е представено и не говорят с децата си за политика изобщо,“ казва д-р Лела Р. Магави, Хопкинс-обучен възрастен, адолесцентен и детски психиатър и регионален медицински директор за Community Psychiatry, най-голямата амбулаторна организацията за ментално здраве в Калифорния. „Препоръчвам да се водят възрастово-подходящи разговори с децата за политика. Децата ще чуват за [новините] чрез различни технологични платформи и приятели, и следователно е важно за тях да говорят открито с родителите си и да задават въпроси.“

Ето как родителите и грижовниците могат да говорят с децата за политика по начин, който ще им помогне да мислят критично, да управляват големи чувства и да предприемат продуктивно, смислено действие.

Основите за родители

Децата, които мислите, че са твърде млади, вероятно не са. Магави призовава родителите да говорят за политика по възрастово-подходящ начин, като имат предвид, че децата от 3 години са готови за определен предметен материал.

Ерик Пятърсън, лицензиран професионален консултант в Китанинг, Пенсилвания, съгласява, като отбелязва: „Никакъв предмет не трябва да е извън границите заради възрастта на аудиторията. Когато говорите с по-млади деца за политика и текущия политически климат, е най-добре да се държите при „голямата картина“ идеи, които представят личност или партия, като „Демократите искат да се грижат за хора, които имат нужда от помощ, републиканците обикновено мислят, че хората трябва да се грижат за себе си“ е сравнително точно и лесно за разбиране.“

Вижте това като възможност. Говорене с децата за гласуване и избори, общо взето, дава на родителите и грижовниците възможност да обяснят как работи правителството и да обявят целта на избори като време за всички граждани да упражнят правото си на избор на лидерство, казва Мери Руърк, психолог и директор на Института за клинична психология на Уидниър Университет в Честър, Пенсилвания.

Разбийте ключовите елементи зад политиката

Стойности

Тед Сън, Дъблин, Охайо-базиран организационен психолог и баща на 8-годишно момиче, ангажира дъщеря си по тема на изборите чрез задаване на въпроси, базирани на стойности. „Повечето деца са научени за какви стойности трябва да практикуват и какви трябва да имат лидерите като честност, интегритет, уважение, и т.н.,“ казва той. За да направи това, той ѝ задава въпроси като:

• Какво мислиш, че са някои от начините, по които лидер трябва да третира хората?
• Какво научихте в училище за честност?
• Какво знаем за тормозене?
• Какъв вид лидер бихте искали да следвате?

Рефлектиране върху тези въпроси ѝ помага да мисли критично и да пристигне до собствени заключения, казва Сън.

Мнения

Родителите може да разгледат как има много страни/перспективи на даден проблем и че добри хора могат да се несъгласяват за това, в което вярват. „Помагане на децата да виждат, че различни мнения са почти винаги не въпрос на добро срещу зло,“ казва Руърк.

Д-р Леа Лис, двойно борд-сертифициран възрастен и детски психиатър и автор на „No Shame: Реален разговор с децата си за секс, самоувереност и здрави отношения,“ препоръча добавяне, че имат различни гледови точки не прави хората врагове. „Използвайте позитивни ролови модели като например как правосудие Рут Бейдър Гинсбърг не се съгласява с правосудие Скалиа, но те все още бяха страхотни приятели,“ отбелязва тя.

Чувства

Стои да се отбележи, че този конкретен изборен сезон е особено яростен, пълнен с кал-схвърляне, наричане по имена и тормозене, признава Руърк. „Дискурсът около изборите става повече за личността и емоцията и по-малко за идеите,“ казва тя.

За това, има mérite да се обсъди ролята, която емоциите играят в политиката. Споделете, че политиците знаят, че повечето хора гласуват въз основа на това как се чувстват, а не на фактите, така че те намерено разбуждат емоции, препоръча Робин Тери-Браун, автор на предстоящата книга на National Geographic, „Счупване на новините.“

Родителите могат да илюстрират това за децата, като обяснят какво Тери-Браун нарича „рецепта за пропаганда.“ „„Съставките“ на пропагандата са, когато публични фигури играят на страховете на хората, използват прости съобщения и повтарят тези съобщения отново и отново,“ обяснява тя. „Веднъж децата са осведомени за това, те ще могат да го разпознаят в игра всеки ден в изборите.“

Руърк призовава родителите да обяснят, че големите чувства не са най-помощният начин за нас да вземаме решения и могат да ни отвлекат от важна информация. „Ние можем да помогнем да насочим вниманието на децата от витриола и негативно поведение към важните въпроси, които всеки кандидат представя,“ препоръчва тя. „Помагане на децата да виждат, че призоваванията към чувствата не са толкова полезни колкото внимание към проблемите може да им помогне да устоят на онова емоционално дърпане.“

Дадете им полезни, продуктивни инструменти

1. Нагласете класически уроци от детска градина. 

Ниро Феличиано, психотерапевт и специалист по тревога в Уилтън, Конектикут, препоръча повторение на основи като:

• Показвайте уважение за хора, които не изглеждат или мислят като вас.
• Слушайте с терпение. (Търсете примери в техния собствен живот, като „Как се чувствате, когато мама не ви слуша, когато се опитвате да ми говорите?“)   
• Няма наричане по имена.  

2. Покажете им как работи рефлектиращото слушане. 

Чрез рефлектиране на това, което друг човек казва, показвате, че вземате другия човек сериозно, отбелязва Лис. Това работи чрез повтаряне на оригиналното изявление на човека обратно към тях. Например, ако човек каже, „Мисля, че този кандидат може да е твърде стар за президент,“ можете да кажете „Разбирам, че те могат да бъдат стари, но мисля, че той все още е много умствено ловък,“ рефлектирайки обратно към оригиналното изявление.

3. Моделирайте състрадателни отговори. 

„Например, след дебат като първият президентски дебат 2020, родител може да каже, „Уау, се чудя дали този кандидат се чувства достатъчно изплашен за възможността за загуба – гледай как големите му чувства го карат да прекъсва и да бъде груб към другия кандидат. Ние дори не можем да чуем неговите собствени идеи,““ препоръчва Руърк. „Или „Уау, този кандидат трябва да е достатъчно разстроен. Неговите големи чувства го накараха да нарича своя противник име. Това не е уважително, и не ни помага да видим неговите идеи.““  

Чрез помагане на децата да поставят негативните емоционални поведения в контекст и да разберат техните възможни произходи, родителите и грижовниците могат да им помогнат да избягат да бъдат втеглени в негативността и да останат фокусирани върху важността на проблемите, казва Руърк.  

4. Насърчете ги да паузираят, мислят и задават въпроси преди да действат или реагират.

Най-добрият начин да насърчите децата да мислят критично, когато се чувстват силно? Насърчете ги да отделят време преди да отговорят и да отговарят мислено, вместо да реагират ирационално, казва Феличиано. Един начин за това е да ги помолите да споделят ситуация, в която са отговорили твърде бързо, след това да обсъдят изхода. 

Бележка за социални медии: Родителите могат да говорят с по-големи деца за това как заглавията и публикациите в социалните медии са също често проектирани да правят хората да усещат силни емоционални реакции, така че те ще кликнат или ще споделят публикация, казва Тери-Браун. „Така, най-добрият съвет за децата – и за всички нас – е, че когато усещаме наистина силна, незабавна реакция, да устоим на нуждата да споделим публикация веднага,“ отбелязва тя. „Спри, дишне и мисли за какво те накара да се чувстваш по този начин. И първият линей на защита винаги е да прочетете цялата статия или публикация преди споделяне.“ 

Тя добавя, че разговор около политически публикации в социалните медии е също възможност за родителите да посочат, че много хора се чувстват, че могат да кажат каквото и да е онлайн, без значение колко нараняващо. 

„Съобщението до децата трябва да бъде да се запомни, че има човешки същества на другата страна на тези социални медии публикации, и те никога не трябва да казват каквото и да е в социалните медии, което не биха казали на някого лично,“ казва Тери-Браун. „И когато виждат други хора да казват лоши неща, тези хора са фекали, защото никога не биха казали тези неща лично.“

Крайната линия за социални медии дискурс, според Пятърсън: „Насърчете децата си да комуникират за политика когато лице в лице или през видео чат, за да намалите риска от някоя от страните да стане по-смела заради дистанцията на социалните медии.“

5. Помогнете им да управляват тревогата им

„За деца на всякаква възраст, е важно те да виждат, че възрастните обръщат внимание, и че те ще отговорят и ще управляват каквото и да е, което идва оттам,“ отбелязва тя. „Е важно да се признае, че това са трудни времена и че много хора се притесняват за това какво идва оттам, но е равносилно важно да се предложи утеха, че мислене и способни възрастни ще бъдат воколо и ще се справят с каквото и да е.“ 

6. Помогнете им да насочат енергията си за промяна

Голяма част от обучението на децата как да говорят за и ангажират около политика и избори включва моделиране на здрави поведения и комуникация за тях. Но дадените големи емоции, които политиката често вдъхновява дори във възрастни, може да бъде трудно да не викате към телевизора или да правите драматични изявления (мислете „Може би ще трябва да се преместим в Канада!“ или „Това е краят на демокрацията, както я познаваме!“). 

Родителите могат вместо това да насочат тази страст и енергия в малкомащабна промяна, препоръчва Пятърсън. „Вместо да правим промени, които веднага променят света, децата и възрастните могат да започнат с ангажиране в по-малки задачи като волонтерство за добра кауза или изпращане на дарение за любима благотворителност,“ отбелязва той. „Този план показва на децата, че малки действия могат да създадат промяна.“