• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

6 стъпки за миене на ръце за деца, значението му и дейности

Редовното миене на ръце за деца е критично за предотвратяване на разпространението на заразни болести като простуда и грип. Децата често са по-подозирливи на вирусни и бактериални болести поради školната среда и общото липсване на знания за хигиена. Затова е важно да научите децата за важността на хигиената на ръцете. Това е равносилно важно да го следваме и ние, тъй като децата учат от примери.

Този пост обсъжда важността на поддържане на чисти ръце и как да се мият правилно.

Как да научим децата да мият ръце?

Според американските центрове за контрол и превенция на болести (CDC), няколко бактериални и вирусни инфекции се разпространяват, когато ръцете дойдат в контакт с kontаминирани повърхности. Затова честото миене на ръце и по правилен начин може да помогне за предотвратяване на предаването на болести.

Стъпки, които да се следват от децата при миене на ръце:

1. Намочете ръцете под топла вода.
2. Затворете чучула и след това вземете достъчно количество течен сапун на дланта.
3. Избършете сапуна добре на дланта, заднята страна на дланта, между пръстите и под ноктите.
4. Ръцете трябва да се избършат добре за най-малко 20 секунди.
5. Измийте ръцете под чиста текла вода, докато сапунът не се изплакне.
6. Разтресете и изсушете ръцете за няколко секунди и след това избършете ги добре с чиста ръчна хавлия.

Децата трябва да бъдат напомняни да мият ръцете си отново и отново. Освен това, те трябва да бъдат наблюдавани от родителите, за да научат правилния начин на миене на ръцете.

Колко дълго трябва детето да мие ръцете си?

Необходимото време за миене на ръце зависи от няколко фактора като количеството мръсотия на ръцете, видът мръсотия и т.н. Въпреки това, различни изследвания препоръчват продължителност от 15 до 30 секунди за миене на ръце. Повечето здравни агенции препоръчват 20 секунди.

За да помогнете на децата да създадат рутина от 20 секунди, можете да пеете песни като „Честит рожден ден“, „Весела коляска“ или „Азбука“ докато миете ръцете. Те трябва да бъдат помолени да не спират да избършват ръцете си, докато цялaта песен не приключи.

Кога децата трябва да мият ръцете си?

Децата трябва да мият ръцете си често. Те винаги трябва да бъдат помолени и навикнати да мият ръцете си в следните ситуации:

• Преди манипулиране на храна
• Преди ядене на храна
• Преди да отидат да играят във вода, за да не разпространят микробите си към другите
• След прибиране отвън като училище, игрище или след игра в вода, пясък и т.н.
• След използване на тоалетната
• След ядене на храната си
• След манипулиране или игра с домашни любимци или други животни
• След кихаене или кашляне в длановете си
• След изтриване на носа с салфетка
• След връщане от места, където има много хора, като mall-ове, кино, библиотеки и т.н.
• След допир на рана или драска
• След допир на мърсо бельо
• След допир на кофа за боклук

Важността на миене на ръце за деца

Поддържането на чисти ръце е един от основните начини за предотвратяване на разпространението на инфекции. Децата трябва особено да се научат важността на миенето на ръце за следните причини.

• Децата склонят да бъдат активни и имат по-голям шанс да допират kontаминирани повърхности.
• Общо взето, има ниско ниво на бдителност към личната хигиена сред децата. Например, дете може да кашля или кихне в длановете си и след това да забрав да измие ръцете си веднага.
• Инфекциите могат да се разпространяват бързо при децата, тъй като те често дойдат в тъсен контакт един с друг в училища, игрища и т.н.
• Ученето на добри навици, като миене на ръце в ранна възраст, може да помогне на детето да ги следва по-дълго време.

Миене на ръце: Допустими и недопустими действия

Родителите могат да следват тези допустими и недопустими действия и да ги укрепят у децата чрез повтарящи се напомняния.

Допустими

• Започнете с намочване на ръцете в чиста, текла топла вода.
• Избършете всички ъгли и краища на длановете, пръстите и ноктите.
• Поддържайте ръцете и предраменните част по-ниско и наклонени в умивалника, за да избегnete изливане на kontаминирана вода и пяна извън умивалника.
• Ако е възможно, използвайте хартиена хавлия или лакът за затваряне на чучула, за да предотвратите инфекция.
• Сушете на въздух или леко избършете ръцете преди нежно да ги избършете с чиста хавлия.

Недопустими:

• Не използвайте стояча вода, напълнена в умивалника, за миене на ръце, тъй като тя може да бъде kontаминирана от предишния потребител. Използвайте само текла вода.
• Не използвайте гореща вода, тъй като тя може да пресуши кожата. Счупена и пресушена кожа може да бъде входна точка за бактерии и вируси.
• Не задържайте чучула отворена, докато избършвате сапуна. Затворете чучула, за да спестите вода и да предотвратите допълнително разредяване на сапуна поради водата.
• Не допирайте повърхността на умивалника след измиване на ръцете, тъй като това може да kontаминира ръцете ви отново.

Миене на ръце срещу дезинфектант за ръце – кое е по-добре за деца?

Сапунът и водата са конвенционалният начин за поддържане на хигиена на ръцете. Дезинфектантите са алкохолно-базирани разтвори, които се използват за чистене на ръце при пътуване или когато сапунът и водата не са налични.

CDC препоръчва използване на сапун и вода за миене на ръцете винаги, когато е възможно, поради следните причини:

• Сапунът и водата могат да намалят различни видове микроби и дори химикали на ръката на детето.
• Доказано е, че сапунът и водата са по-ефективни от дезинфектантите при премахване на определени бактерии като Cryptosporidium, норовирус и Clostridium difficile, за да назовем само няколко.
• Дезинфектантите не са достатъчни за чистене на ръце, когато ръцете са мърсо и мазни.
• Дезинфектантите могат да бъдат по-ефективни в болнични среди, където ръцете имат патогени, но не са често мазни или мърсо.
• Сапунът и водата могат да бъдат по-добри за децата, тъй като техните ръце са по-мърсо от пък, пясък, мазнини и т.н., особено когато се връщат от игрища и отвън.

По горните причини, сапунът и водата винаги се препоръчват над дезинфектантите. Въпреки това, дезинфектантите трябва да се използват, когато сапунът и водата не са налични. Дезинфектантите работят добре на определени микроби и леко мърсо ръце.

Обектия относно алкохол-базираните дезинфектанти за деца

Повечето дезинфектанти за ръце имат около 45 до 95% алкохолно съдържание. Следуващите са рисковете, свързани с използването на алкохол-базиран дезинфектант за деца.

• Децата са установени да поглъщат дезинфектанти за ръце понякога.

• Консумацията на две до три натискания на дезинфектант за ръце случайно може да причини алкохолна токсичност при децата. Ако остане без наблюдение, то може да забави дишането и да понижи сърдечния ритъм.

• Използването на дезинфектанти може да измие естествените масла на кожата и да причини пресушаване и пęкване на кожата. Пęкнатата кожа може да действа като входна точка за микроби.

• Дезинфектантите са потенциални пожарни опасности поради високото алкохолно съдържание в тях. Винаги изчистете разляти дезинфектанти веднага и не ги съхранявайте близо до източници на огън. Насърчете надзорено използване на дезинфектанти от деца.

Дейности за миене на ръце за деца

Миенето на ръце сигурно е най-добрият начин за избягване на различни болести. Но понякога, въпреки повтарящите се напомняния, децата може да не се спазват режима. Следуват някои забавни начини да накарате детето си да се наслади на миенето на ръце и да го превърне в навик.

• Учете и обучавайте децата за микробите и техния ефект, като им четете книги за това. Обяснете как тези микроби не се виждат, но винаги са там и че миенето на ръце може да ни помогне да се отървем от невидимите микроби.

• Направете таблица за график на миене на ръце. Таблицата трябва да има всички обичайни времена, като преди закуска, след училище, преди обяд, след игра, преди вечеря и т.н. Давайте им наклейка като знак за признание всеки път, когато мият ръцете си.

• Купете качествени сапуни от различни цветове и аромати по техния избор. Заведете ги за купуване на сапун и им позволяйте да изберат.

• Вземете малко бебешка пудра в дланта си и преструвайте се, че kihате над нея. Детето може да види къде се разпространява пудрата и да разбере как микробите се разпространяват във въздуха.

• Нарисувайте цветни микроби на хартиен лист. Нека детето ви ги залепя навсякъде, където допира за около половин час. Можете да им обясните, че така се предава инфекцията.

Миенето на ръце за деца е критично, защото навикът сам по себе може да предотврати много бактериални и вирусни инфекции. То е по-ефективно от използване на дезинфектанти за ръце, тъй като последният е неефективен при чистене на мръсотия и мазнини и може да причини излишно пресушаване на кожата. Ученето на правилните техники за миене на ръце и спазването им след използване на тоалетната, връщане вкъщи и преди и след консумация на храна може да убие повечето вредни микроби и да защити детето ви от няколко заболявания. Използвайте дейностите за миене на ръце, споменати тук, за да го направите по-забавно за децата.