Активности за деца: бягане и хвърляне за развитие на моториката
Бягането и хвърлянето изглеждат елементарни умения за възрастните, но са съществени за развитието на децата. Ангажирайте децата в игри, включващи бягане и хвърляне, за да насърчите тясното самосъзнание, ловкост, равновесие, координация и груба моторика. Като бонус – такива активности стимулират активно движение и спорт. Държайте нещата забавни и полезни, сменяйки игрите.
Стотинножка
Групова игра за бягане с 4 или повече участници. Децата се подреждат в едноколонен ред, първият получава батон. Трябва да бягат бавно и в един ритъм, оставайки се в ред, по голям кръг около басейн, дърво или друг ориентир. По време на бягане предават батона назад към следващия. Когато батонът стигне до последният, той тича напред и започва отново. Упражнението учи контролирано бягане, тясно самосъзнание и управление на тялото.
Хвърляне на фасулени чанти
Карнавална игра, лесна за възпроизвеждане в двора или стаята. Поставете празен кош, купа или кошче за боклук и отбележете линия за хвърляне на около 1,20 м. Предучилищниците получават малък фасулен чантак и 3 опита да го хвърлят в коша. За по-големи деца усложнете: по-малки кошчета на по-голямо разстояние или няколко кошчета с различни точки.
Естафетни игри
Лесно пригодени за всяка възраст и развиват ловкост и координация. Разделете децата на два екипа с равен брой играчи и сходни способности. Определете трасе с точки за предаване на батона при дворови ориентири (дуб, пиесца, ритки). Избягвайте опасни места. Дадете на стартовите играчи батон. Те бягат до първата точка за предаване, там следващият взема и бяга до следващата и т.н., до финиша. За по-големи деца заместете батона с сурово яйце или друг чуплив предмет – за по-голяма внимателност и фина моторика.
Спортивни упражнения
Отличен избор за по-големите ученици – комбинират бягане и хвърляне. Баскетбол: децата се подреждат на двата края на терена. Един по един тичат до коша, дръпвайки топката, и стрелят. Следващият хваща топката и връща обратно. Бейзбол: децата в ред. Хвърляте топка нагоре, на няколко метра от старта. Децата с ръкавици тичат да я хванат и да я върнат назад.
-
Опитайте тези вкусни и здрави идеи за закуска, за да поощерите детето си да яде тази важна сутринна храна. Защо закуската е важна Здравата закуска дава на децата енергията, от която имат нужда за напрегнатите си дни. Децата, които ядат закуска, по- -
Накараване на тийнейджера да се хранее по-здраво не е лесна задача, особено ако това е първият опит да въведете по-добри хранени избори в диетата на детето си. Въпреки това, това е достойна предизвикателност, която ще цените, когато постигнете някак -
Ученето на разпознавани думи е една от първите стъпки към учене на четене! Чрез работа по тези, докато започвате да разбирате звуковете на буквите, децата ще могат бързо да идентифицират често използвани думи без да трябва да ги изчитат. Ето някои за
