Най-добрите начини да се събуди дете от дрямка

За оптимално здраве и благополучие , децата имат нужда следобедните дремки , докато те са на около 5 години , според KidsHealth.org . Въпреки, че повечето родители се чудят как да им изнервени дребосък да се успокоят за сън , много родители на твърди , звукови траверси се чудят как да им sleepyheads да се събуди отново. НПД са полезни , но децата , чиито следобед дремки мърмори под носа си в началото на вечерта рискуваме твърде добре отпочинали и енергични , за да се върнете в леглото през нощта . За създаване на здравословен баланс между дрямка време и преди лягане , следват няколко съвета, за да получите вашето бебе и се изпълняват по график .
Light

Според д-р Стивън Трюдо , детски психолог написването сам humansguide.com сайт , един от най-добрите начини да се събуди детето си от дрямка е да се използва естествена или изкуствена светлина, за да активирате физическо тяло часовник . Light стимулира " формация ретикуларната активираща , " на организма , което освобождава знаци , които сигнализират на мозъка да се събуди . За да се разбърква детето си внимателно от спокойна дрямка , включи светлината в стаята си или да отворите щорите или завесите , за да се даде възможност на слънцето да изгрее инча Световния съюз Звучи

Въпреки, че си дете спи , сетивата й са все още активни . Слушайте любимите си песни , за да я мотивират от леглото . Ако нямате достъп до музикалния плеър , да направи своя собствена музика . Пейте или тананика любимата си мелодия , или просто да пеят името й в моя импровизирана мелодия . Ако музиката не свърши работа , включване на любимото телевизионно шоу на вашето дете . Нека гласовете на любимите си герои примамват я събуди . Световния съюз сайта Touch

Ако детето ви не реагира на светлината и звука , докоснете я нежно , за да я събуди . Ход по бузата или челото , леко инсулт рамото й , или гъделичкане крака и корема , така че тя ще се върне в света се чувстват щастливи и игриво . Ако това не помогне , вземете детето си и прегърна я здраво , и да кажа името й тихо в ухото й . Промяната в позицията може автоматично да подпрете главата си нагоре и с отворени очи . Световния съюз Помириши

Миризмата на вкусни лакомства може да убеди вашия сънльо да се събудим . Може би от аромата на прясно изпечени бисквитки , пуканки или пица на парче, ще я доведе от леглото до масата в трапезарията . Световния съюз за размисъл

Ако детето ви ще е абсолютно не се събуди нагоре , може би ще трябва да се прибегне до по-драстични мерки . Извадете я покрива гърба , и използването на хладно кърпа , за да избършете лицето или краката си . Според HealthyChildren.org , повечето деца не обичат да изпитват спадане на температурата по време на сън . Дори и ако тя само се събужда , за да се оплаче , охлаждане си на разстояние най-вероятно ще получите с отворени очи . Световния съюз сайта

Previous:

Next: