Дали Гледането на телевизия Преди Bed Направи Kids имат лоши Dreams
? Sleep трябва да бъде успокояващо и релаксиращо преживяване . Въпреки това , много от нас се опита грубо събуждане след като кошмар . Децата не са имунизирани срещу тези лоши сънища . Някои кошмари при децата са причинени от чувства , че децата имат през деня, но те обработват през нощта . . Понякога кошмарите са причинени от пръв поглед безобидни източници, като гледане на телевизия е късно през нощта
Media и лоши сънища
Изследване, публикувано в списание " Pediatrics " през 2011 г. установи, че 28% от децата , гледали телевизия или играят на видео игри в продължение на най -малко 30 минути след 19:00 имал проблеми със съня , включително кошмари . Само 19 процента от децата, които използват медиите преди 19:00 имал проблеми със съня , които също са включени проблеми със заспиването , събуждане многократно през нощта , и сънливост през деня . Колкото повече време децата , прекарани в гледане на телевизия или използване на носители през целия ден , най -високи шансовете им бяха да изпитват проблеми със съня . Децата в изследването гледали средно по 73 минути на ден . Изследователите установили също така , че по-жесток съдържанието , толкова по-вероятно децата са да имат лоши сънища . Не е установена разлика за анимационен насилие в сравнение с живо действие . Световния съюз се понижава ефекта на Media
Родители не са принудени да съкращават TV и медии от живота на децата им да се гарантира по- добра почивка през нощта . Една статия в PsychologyToday.com препоръчва ограничаване TV и медийното потребление през деня да кратки периоди и изключване на всички устройства най-малко един час преди лягане . Когато правят децата гледат телевизия , играят на видео игри или да сърфирате в интернет , че е важно да се следи съдържанието да се елиминират всички насилствени програмиране . Поддържайте спалнята без телевизори , компютри, таблети и други мултимедийни устройства така че децата да не се изкушават да ги включите , след като излезе от стаята .
-
Вътрешноличностни профили на знаменитости Ето списък на някои велики мислители и лидери, които също са живели с увреждане. Тяхната уникална комбинация от интелигентност - силни и слаби страни - ги направи толкова успешни хора. Хелън Келър Този ам -
Вътрематочни устройства (ВМС) са чудесен избор за контрол на раждаемостта, ако търсите ефективна, дългосрочна, обратима контрацепция. В момента има три типа спирали, които можете да получите: Мирена освобождава 52 mg от прогестин левоноргестрел за п -
Загубата на бременност винаги е невероятно трудна, дори и да се случи много рано. Моларната бременност, макар и рядка, е една от причините, поради които бременността може да приключи преждевременно. Научете повече за това какво представлява моларната
