Как да получите вашия 4 - годишният да спи през нощта
години предучилищна са вълнуващо време . Но някои 4 -годишни деца откриват, че тръпката са ги отглеждат през нощта . Родителите също трябва да адаптират своите очаквания за задоволяване на нуждите на съня им расте детето си , колкото се може повече деца в предучилищна възраст преход от които се нуждаят от дрямка , и се нуждаят от 11-13 часа сън през нощта . Няколко деца имат проблеми със съня , които изискват помощта на специалисти , но повечето деца могат да се възползват от една рутинна , че ги оставя леко уморени в края на деня , с лек преход към лягане .
Инструкции
1 <р> График редовно активна игра за вашите 4 -годишни няколко часа преди лягане . Създаване на тиха период за не повече от 1 час преди лягане .
2
Създаване на лягане рутинни . Това преди лягане може да включва баня, масаж и една история . Но най-важното е рутинна; тя трябва да се проведе по едно и също време всяка вечер , и включват всички едни и същи елементи . Световния съюз 3
Остави 4 -годишната си стая и да изключите светлината , преди тя да е напълно заспал . Ако вашето дете заспива с вас до нея , тя ще очакваме същата подкрепа , за да се възобнови спи .
4
Напомни детето си, че е време за сън , ако детето ви се събужда през нощта . Разберете защо тя се събуди . Ако причината за нощното събуждане може да бъде решен , като мокра легло или жажда , разрешаване на въпроса бързо . Върнете детето си в леглото веднага след като проблемът е решен .
5
Консулт с сън специалист , ако детето ви изглежда да спре да диша през нощта , се движи около прекомерно по време на сън , сън разходки , или показва друго признаци на проблеми със съня. Световния съюз сайта
Previous:Как да накара децата да отида да спя
Next:Дали Гледането на телевизия Преди Bed Направи Kids имат лоши Dreams
-
Успокояващо решение:Вземете тайм-аут Защо работи завашата хлапе: Като поставите детето си в кратък тайм-аут (една минута на година на неговата възраст) в отделна стая, вие ще елиминирате основната причина, поради която то се отказва на първо мяст -
Да имаш новородено у дома е достатъчна работа — изцеждането на кърма на работа не бива да увеличава стреса ви. Ако изцеждането е на дневен ред, след като се върнете от отпуск по майчинство, следвайте тези стъпки за успешен опит. Свикнете бебето си с -
Приятелството е важна част от здравословното развитие на вашето дете. Дружеството помага на децата да узреят емоционално и морално, а също така ги учи на социални умения като комуникация, решаване на проблеми и сътрудничество. Важно е да се уверите,
