Как да се помогне на дете с нощни ужаси

Нощни ужаси се различават от кошмари . Дете, което е последният може да събуди страхува , но дете, което е първото , може да не бъде в състояние да се събуди или утеши . Той може също така да се взират в теб , без да ви се признава . Деца, които имат нощни кошмари , често не ги помня на сутринта , докато децата, които имат кошмари може да ги помнят с години , в зависимост от болница на Люсил Пакард детската в Станфорд . Нощни страхове обикновено настъпват в рамките на първите два часа на заспиване и спират от време детето е 12.
Инструкции услуги 1

Включете светлините и успокояване на детето си да помогне връщането й в нормалния сън . Въпреки, че тя няма да се събуди , като се включат светлините прави сенки по-малко объркващо и заплашително . Повторете успокояващи думи отново и отново, като например , " Аз съм тук . Вие сте в безопасност ".; Докосвате само детето си , ако тя изглежда да го искат , както си докосване може да я плаши повече .

2

режисира сомнамбулизма детето обратно в леглото , преди той самият наранява . Затваряй вратата на спалнята си и да седне на леглото го успокоява , докато той се връща към нормалния сън . Световния съюз 3

наложи последователно лягане и час за събуждане , които дават на децата си най- малко осем часа на сън . Ако той се нуждае от дрямка през деня , нека вземе една . Предотвратяване overtiredness е един от начините да се предотврати нощни ужаси .

4

Графика нощните ужаси в продължение на няколко нощи, за да се определи колко време след вашето дете заспива те обикновено се появяват . Събуди детето си на всеки 15 минути по време на прозореца на терор нощ и я изкара от леглото в продължение на пет минути. Повторете тази рутина , докато през първите два часа след лягане са преминали .

5

привлече помощта на съня център , ако проблемите на вашето дете , персистира , са особено тревожни , или ако детето е било през травматично събитие. Тестовете в съня лабораторията са първата стъпка към определянето на това какво причинява проблема и как да го спрем . Световния съюз сайта

Previous:

Next: