• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Вашият ръководител за слънцезащитен крем за всяка възраст

Вашият ръководител за слънцезащитен крем за всяка възраст

Знаете ли какво да търсите в слънцезащитен крем? Независимо от това дали бебето ви има бяла или тъмна кожа, правилният слънцезащитен крем е съществен за защита от слънчеви изгаряния и вредни UVA и UVB лъчи. Следвайте тези важни насоки за защита на всеки член на семейството ви от вредните слънчеви лъчи, за да можете да насладите на лятната забава.

Защо да се пазим от слънцето?

Меланомът, най-опасният вид кожен рак, е асоцииран с тежки слънчеви изгаряния, често случащи се преди 20-годишна възраст. Затова защитата на детето ви от слънчеви изгаряния в ранна възраст е от съществено значение. Според Фондация за кожен рак, е важно да защитите кожата на семейството си от двата вида вредни лъчи:

UVA лъчи

UVA лъчите преминават през озона слоя и представят 95% от УФ излъчването, достигащо Земята. Те могат да преминават през стъкло и прозорци и проникват по-дълбоко в кожата от UVB лъчите. UVA лъчите са главен фактор за странеене и рязване на кожата и играят роля, дори могат да инициират кожен рак.

UVB лъчи

UVB лъчите също са опасни и са основната причина за покървяване на кожата и слънчеви изгаряния. Те не проникват толкова дълбоко в кожата и не преминават през стъкло или прозорци (за разлика от UVA). UVB лъчите основно засягат повърхностните слойове и допринасят за катаракт, иммунни нарушения и кожен рак.

Насоки по възраст

Деца на всякаква възраст трябва да се държат далеч от слънцето между 10:00 и 16:00 ч., когато UVA и UVB лъчите са най-силни. Облечете детето в дългави дрехи от памук, с гъста тъкан, тъй като те защитават по-добре от кожа с разредена тъкан. Дрехи с фактор за ултравйолетна защита (UPF) дават допълнителна защита – търсете дрехи с UPF 30 или по-висок.

Освен това, уверете се, че детето носи шапка, предпочитано широка кърпа или шапка, покриваща лице, врата и уши, и очила за слънце с най-малко 99% UV защита.

При нанасяне на слънцезащитен крем, използвайте достатъчно за да покриете всички изложени части – лице, нос, уши, стъпала и ръце. Дайте на химичните продукти най-малко 30 минути да се абсорбират в кожата преди излизане на слънце. Изберете продукт с SPF 15 или по-висок и нанасяйте отново на всеки 2 часа, дори при заоблачено небе и дори ако продуктът е водоустойчив. Детето ви най-вероятно ще бъде активно навън и кремът може да се стрие от плуване, пот или просто абсорбиране в кожата.

В допълнение, Фондацията за кожен рак препоръчва следните възрасто-специфични насоки за слънчева защита.

Бебета (под 6 месеца)

• Тъй като техната кожа е твърде чувствителна за слънцезащитен крем, той не трябва да се използва при деца под 6 месеца и те трябва да се държат далеч от пряко слънчево светлино.
• Използвайте демонтажни мрежови екрани на колните прозорци, за да предотвратите UVA лъчите да преминават през стъклото. UV филмът блокира почти 100% от UV лъчите, влизащи в колата, и може да се приложи върху прозорците без да намалява видимостта.
• Използвайте количка с слънцезащитен капак.

Същите насоки важат и за бебета над 6 месеца, но малки количества слънцезащитен крем могат да се нанасят на изложени части, като бебешките ръце. Търсете формула без сълзи, за да избегнете жъnerie, ако попадне в очите.

По-малки деца

• Нанасете SPF 15 или по-високо на изложени части. Водоустойчиви спрей продукти са добри за активни деца, които не искат да седят непоклати, докато нанасяте лосьон.
• Работете с детската градина или училището, за да гарантирате мерки за слънчева безопасност при излизане навън.
• Научете детето важността от добри навици за слънцезащитен крем.

Тийнеджъри

• Говорете с тийнейджера си за рисковете от соляриуми. Напомнете й, че UVA лъчите са доминантните за закачване, така че е важно да помни, че макар закачването да не болка, то може в крайна сметка да доведе до кожен рак.
• Насърчавайте използване на защитени очила за слънце.

Най-добрите продукти за употреба

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва използване на продукт с широк спектър (broad-spectrum) с SPF 15 или по-висок за защита от UVA и UVB лъчи. Продуктите с широк спектър защитават от двата вида лъчи, и колкото по-висок SPF, толкова по-голяма UVB защита предоставя.

Фондацията за кожен рак също препоръчва да се търсят продукти с комбинация от авобензон, екамсул, оксибензон, титанов диоксид и цинков оксид. Вижте този списък с най-безопасните слънцезащитни кремове за деца.

Цинков оксид и титанов диоксид

Опитайте се да избягвате химичен слънцезащитен крем (макар че химикалите не се считат за опасни, те могат да причинят раздражение или алергична реакция при някои деца при абсорбиране в кожата) и търсете такъв с цинков оксид или титанов диоксид на етикета. Тези съставки не се абсорбират, а седят върху кожата, създавайки бариера срещу слънчевите лъчи.

Продуктите с цинков оксид или титанов диоксид защитават от UVA и UVB лъчи. Освен това, те започват да защитават веднага, докато химичните слънцезащитни кремове трябва да се нанасят най-малко 30 минути преди излагане на слънце, за да дадат време на активните съставки да се абсорбират.

Ако не искате да използвате такъв продукт за цялото тяло, AAP препоръчва да го използвате най-малко на чувствителни зони – нос, бузачи, върховете на ушите и раменете.

Продукти без PABA

При избор на химичен продукт, уверете се, че е етикетиран „без PABA“. Когато PABA е бил широко използван в повечето слънцезащитни кремове, той е свързан с кожни изривени и раздражение.

За да проверите дали детето ще има неблагоприятна реакция към химичен продукт, тествайте малко количество на горната вътрешна част на ръката един или два дни преди да ви е необходим. Ако до следващия ден се появи изрив или раздражение, вероятно ще трябва да използвате друг продукт.