• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Какво причинява загуба на апетит при тийнейджъри?

Загубата на апетит при тийнейджърите не е необичайна. Тийнейджър претърпява няколко физически, психологически и социални промени по време на юношеството, които могат да накарат тийнейджър да загуби интерес към храната. Временната загуба на апетит е предимно доброкачествена и рядко е причина за безпокойство. Въпреки това, ако тийнейджър има хронични проблеми с апетита, не можете да подкопаете възможността за основно здравословно състояние.

Неправилните модели на хранене могат да доведат до хранителни дефицити, което може да доведе до появата на няколко хронични здравословни проблеми с течение на времето. Продължавайте да четете, докато ви разказваме повече за загубата на апетит при тийнейджъри, възможните причини и други.

Кога загубата на апетит е проблем при тийнейджърите?

Не е необичайно тийнейджърите моментално да губят интерес към храната. Въпреки това, загубата на апетит, заедно със следните симптоми, може да бъде причина за безпокойство.

• Необяснима загуба на тегло
• Постоянно лошо настроение или тъга с честа сълзливост
• Раздразнително и нетолерантно поведение
• Малко или никакво удоволствие от неща, които са били интересни в даден момент
• Екстремна умора и социална изолация
• Необичайна секретност относно хранителните навици
• Да сте тревожни, разстроени или виновни по време на хранене

Какви са възможните причини за загуба на апетит при тийнейджъри?

Психологически причини

1. Стрес: Влиянието на стреса върху нездравословното хранене може да започне още на възраст от осем до девет години. Натискът от връстници, натискът от поддържане на академичните среди и спорта, затруднения в ученето, проблеми в училище, смърт или загуба на любим човек, развод на родители или нездравословна домашна атмосфера могат да причинят стрес в живота на тийнейджърите.

3. Тревожност и депресия: Някои юноши проявяват устойчивост на екстремни нива на стрес. Това обаче може да доведе до тревожност и депресия при някои тийнейджъри. Промените в апетита са често срещани сред тийнейджърите, които изпитват тревожност и депресия. Тийнейджърът също е вероятно да покаже промени в моделите на сън, липса на интерес към посещение на училище или участие в любимите си дейности или да не общува с приятели и т.н.
4. Хранителни разстройства: Според Американската академия по детска и юношеска психиатрия, нервната анорексия и булимията са две хранителни разстройства, които се увеличават. И двете състояния водят до екстремна загуба на тегло и недохранване поради хранителни дефицити. Тези хранителни разстройства могат да се развият поради психологически причини като депресия или „екстремно желание да изглеждате слаби“. Последното се среща по-често при момичета.

Медицински причини

1. Инфекции: Бактериални, вирусни и гъбични инфекции като гастроентерит или колит могат да доведат до временна загуба на апетит. Загубата на апетит в такива случаи е до голяма степен доброкачествена и апетитът се възобновява веднага след започване на лечението. Въпреки това, консултирайте се с лекар, ако апетитът на вашия тийнейджър не се подобри дори след лечението на инфекцията.

2. Хронични здравословни проблеми: Хроничните здравословни състояния като болест на Крон, синдром на раздразнените черва, астма или хормонални състояния като болестта на Адисън могат да доведат до загуба на апетит при тийнейджъри. Хранителните алергии и непоносимост или чувствителност са други хронични проблеми, които могат да причинят загуба на апетит при някои подрастващи.

3. Лекарства: Загубата на апетит е често срещан страничен ефект на много лекарства, като антибиотици. Понякога загубата на апетит се причинява от запек или диария, причинени от тези лекарства. Лекарствата, предписани за състояния като аутизъм и ADHD, също са свързани с намален или загуба на апетит. Други причини включват болка, умора и слабост или загуба на тегло, причинена от лечението на медицинско състояние като рак.

4. Злоупотреба с вещества: Световната здравна организация описва злоупотребата с вещества като вредна или опасна употреба на психоактивни вещества. Тези вещества са алкохол и забранени наркотици. Известно е, че продължителната употреба на такива вещества причинява загуба на апетит поради странични ефекти. Освен това загубата на апетит в такива случаи се дължи и на зависимостта от вещества като цяло.

Като разберете възможната причина за загуба на апетит, можете да помогнете на вашия тийнейджър да подобри апетита си.

Как да подобрите апетита на вашия тийнейджър?

Можете да помогнете на вашия тийнейджър да се справи с потенциалната причина или причините за загуба на апетит. По-долу са някои стъпки, които можете да следвате.

2. Комуникация: Признайте притесненията на вашия тийнейджър и говорете, за да им станете съпричастни. Това ще им даде мотивация да споделят проблемите си с вас. Ако вашият тийнейджър все още не споделя много с вас, тогава не се колебайте да отидете на лекар или психолог. Освен ако не бъде идентифицирана правилната причина, диетата на тийнейджъра може да не се подобри.
3. Промени в диетата: Можете също да опитате някои промени в диетата. Докато планирате техния план за хранене, разделете три големи хранения на пет до шест по-малки хранения със закуски. Можете да помислите да им сервирате висококалорични, богати на хранителни вещества опции като домашно приготвени плодови смутита, протеинови напитки и многозърнести каши или палачинки. Уверете се, че не пропускат хранене и стоят далеч от нездравословни храни като сода, преработени храни с високо съдържание на захар и високо съдържание на мазнини като чипс, чипс и др. Освен това яжте заедно като семейство, за да изградите положителна атмосфера за вашия тийнейджър. Сервирайте храни, които харесвате на вашия тийнейджър.
4. Упражнение: Редовните упражнения могат потенциално да помогнат за стимулиране на апетита. Упражнението помага за изгарянето на калории, което е физиологичен процес за развитие на глад. . Той също така освобождава ендорфини, хормон за добро настроение, който може да помогне за стимулиране на глада. Бонус полза от упражненията е, че могат да помогнат за справяне с депресията. Затова насърчавайте вашия тийнейджър да тренира. Ако упражненията изглеждат скучни, тогава им предложете да играят любимия си спорт на открито като баскетбол, бадминтон, тенис или плуване и т.н.

4. Обучете за здравословно тегло: Говорете с тийнейджъра за възможните усложнения, които могат да възникнат поради лош апетит. Този метод може да бъде полезен в случаите, когато загубата на апетит се дължи на хранителни разстройства и самоналожени ограничения в храната. Родителите могат да обмислят да вземат подкрепата на професионалисти, които биха могли да посъветват вашия тийнейджър и да му помогнат да разбере за правилното хранене. Съветникът може също да помогне на тийнейджър да разбере разликата между здравословно тегло и фигура с въображаем желан размер.

5. Осведоменост за рисковете за здравето: Някои тийнейджъри могат също да използват продукти като лаксативи, диуретици и хапчета за отслабване, за да отслабнат и да намалят апетита. Тези продукти могат да причинят загуба на апетит, като същевременно водят до вредни ефекти и необратими рискове за здравето. Ето защо тийнейджърите трябва да бъдат информирани за тези рискове и техните негативни последици.

Родителската намеса, заедно с медицинска помощ, може да помогне за навременната диагностика и лечение на основната причина за загуба на апетит.

Как да лекуваме загубата на апетит при тийнейджъри?

Лечението на загубата на апетит до голяма степен зависи от причината за нея. По-долу са дадени някои възможни лечения, които могат да бъдат решени след консултация с лекар.

1. Терапии с говорене: Ако загубата на апетит се дължи на депресия, тревожност или друг психологически проблем, тогава лекарят може да предпише терапии за говорене. Това помага на тийнейджъра да излезе, което отпуска емоциите и евентуално може да стимулира глада. Лекарят може да предпише и някои антидепресанти в тежки случаи.

2. Хранителни добавки: Хранителните добавки помагат в случаите, когато загубата на апетит се дължи на недостиг на витамини и минерали. Някои от често използваните хранителни добавки са витамин В комплекс, цинк, тиамин и рибено масло. Винаги се консултирайте с лекар, преди да дадете каквато и да е хранителна добавка на вашия тийнейджър.

3. Стимуланти на апетита: В случаите, когато загубата на апетит се дължи на хронично заболяване, тогава лекарят може да предложи стимуланти на апетита, които повишават апетита. Трите основни лекарства, които в момента са одобрени от FDA, са мегестрол ацетат, оксандролон и дронабинол. Въпреки това, употребата им при тийнейджъри трябва да се обсъди с лекар.

4. Домашни средства: Родителите също могат да обмислят няколко домашни средства. Можете да опитате някои храни, повишаващи апетита, като кардамон, билкови чайове, лют червен пипер, карамфил, копър, чесън, джинджифил, женшен и зелен чай. Въпреки това, има ограничен научен консенсус относно ефикасността на тези домашни средства. В случай, че вашият тийнейджър е на лекарства, тогава трябва да се консултирате с лекар, преди да опитате каквито и да е домашни средства.

Препоръчва се незабавна медицинска помощ, когато загубата на апетит се дължи на злоупотреба с вещества, хранителни разстройства като анорексия, булимия или депресия. Хроничната загуба на апетит може да доведе до здравословни усложнения в зависимост от причината и нейната тежест.

Възможни рискове за здравето от загуба на апетит при тийнейджъри

Загубата на апетит обикновено преминава без дългосрочни опасения за здравето. Въпреки това, ако продължи продължително време, тогава може да има сериозни рискове за здравето или усложнения, както е посочено по-долу.

• Недохранването оказва влияние върху растежа и развитието на тийнейджърите
• Лошо тегло в съответствие с ръста
• Екстремна умора, засягаща ежедневните дейности
• Хормонален дисбаланс, водещ до забавяне на пубертета и нарушена менструация при момичета
• Нарушена костна маса
• Загуба на мускули
• Неравномерен пулс
• Недостиг на въздух
• Треска
• Общо неразположение

Значителните хормонални, физически, емоционални и психологически промени в юношеството причиняват много промени и могат да доведат до загуба на апетит при тийнейджърите. Не е необичайно и най-вече не произтича от нещо сериозно. Въпреки това, ако забележите необяснима или продължителна загуба на тегло, продължителна депресия или необичайна изолация, трябва да говорите с доставчик на здравни услуги. Важно е да се определи основната причина за заболяването, за да се намери лечение за същото. Лекарят може да предпише терапия или лекарства за справяне със състоянието.