8 начина за подсилване на родителско-детската връзка

Казват, че най-значимото отношение, което човек може да има в живота си, е с баща си. Или с детето си. За много хора родителско-детската връзка е неразрушима. Това е връзка като никаква друга, която има способността да издържи на испитанието на (и да надхвърли) времето. Но нещата не винаги минават по план. Понякога доверието е счупено – и чувствата са наранени.

Какво можете да направите, за да гарантирате, че връзката ви остане непокърнена и нескарана? Най-добрият начин да запазите дълга, силна и здрава връзка е да избягвате тези осем дейности и поведения.

1. Прекалено споделяне

Да, съществува такова нещо като TMI. Изследователи от Университет Вашингтон и Университет Мичиган изследваха родители и техните деца през 2016 г. и установиха, че много деца не само бяха притеснени от прекомерното споделяне на родителите онлайн, но и посрамени и фрустрирани. Относно личните данни, изследваните деца мислеха, че родителите им трябвало да попитат дали е ОК да публикуват. Това е баланс, който много родители все още изясняват: проучване на Pew Research от юли 2020 г. установи, че 8 от 10 родители публикуват за децата си в социалните медии.

2. Родителство с снегоплув

Премахването на всички препятствия в пътя на детето ви – чрез „помощ“ (вижте също: правя) školния проект на детето си или намесване, ако и когато получи лош оценка – няма да им помогне да постигнат успех. „Да правиш всичко за детето си или да правиш всичко твърде лесно може да задръсти детето си“, казва д-р Шерил Кенеди, професор по психиатрия в Ръджърс Ню Джързи Медикал Скъл. „Децата трябва да научат да се движат напред. Мозъците им трябва да правят вътрешно обработване на ситуацията.“

Д-р Кенеди съветва родителите да предлагат на децата си насоки, когато е необходимо, но подчертава, че действителното извършване на работата за тях е пречка, а не помощ.

3. Прекалено често спасяване

„Да не позволявате на децата да провалят impedе тяхното развитие“, казва д-р Кенеди. „Дойждането на помощ всеки път, когато детето проваля, премахва необходимостта за тях да решават проблеми сами. Това не означава, че не трябва да ги учим, [но] те не трябва да очакват родител да гладки нещата винаги.“

4. Нависане като вертолет

Наблюдаване на всеки аспект от живота на детето ви прави невъзможно за тях да станат независими, да вземат решения и да функционират сами. Изследване от 2016 г. на Флорида ستيт Университет установи, че вертолетното родителство има негативно влияние върху менталното здраве на младите възрастни, включително косвени ефекти върху тревога, депресия и животно удовлетворение.

5. Екстремно родителство

„Докато диктаторски стил на родителство причинява екстремно напрежение на отношенията, така прави и прекалено свободният – защото децата не са дадената структура, от която имат нужда“, казва Лий Колодни-Крафт, клиничен консултант по дроги и алкохол и основател и директор на The Kraft Group, която предлага индивидуална и групова терапия. „Равновесен стил на родителство е такъв, при който родителите насърчават децата си да изразяват чувствата си и да ги уважават, като им помагат да формулират собствените си решения.“

6. Даване на лесни победи

„Когато децата са малки, ние им позволяваме да спечелят игра от време на време, но те не трябва да печелят винаги“, казва д-р Кенеди. „Не всеки заслужава трофей само за присъствие. Когато позволяваме на децата си да провалят, ние ги учим за устойчивост.“

7. Измерване по несправедливи стандарти

Избягвайте каквито и да е сентименти по подобие на: „Защо не можеш да бъдеш повече като брат или сестра си?“. Сравняването на детето си с братята и сестрите си създава напрежение между тях. „Научете детето си да цени себе си като индивид“, казва Колодни-Крафт.

8. Очакване да ви изпълнят

Не се басете на децата си, за да постигнете мечтите си. Ако сте искали да станете звезден питчър или танцьор, не очаквайте наследниците си да искат същото за живота си. Те имат собствени мечти, които трябва да бъдат ценени, казва Колодни-Крафт.

Previous:

Next: