• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Здравословни и забавни сирени междуоброци за деца

Да накарате децата си да избират здравословни и хранителни междуоброци може да е трудно, но определени храни, които децата обичат, могат да са супер здрави без да се досещат – като сиренето, източник на калций. За деца над 2 години можете да сервирате разнообразие нискомасни или безмасни сирени междуоброци, които ще с готовност изядат – от обикновени сирени стъблици до крем сирене на плодове. Бъдете креативни с приготвянето им, за да ги направите още по-забавни за децата.

Прости сирени междуоброци

Прости кубчета сирене са лесни finger food междуоброци за деца 4+ години. Могат да играят с кубчетата, да ги наслагват и броят преди да ги изядат. Кубчетата могат да бъдат риск от удушване за деца под 4 години, така че ги наредете на парчета под 1 см. Можете да вземете индивидуални нарязки сирене и да изрежете слъни форми с формати за печиво. Децата обичат и сирене за теглене (string cheese), което могат да дърпат, вият около пръстите и разтягат преди да ядат.

Размазваеми сирени междуоброци

Размазваеми сирене като крем сирене може да се използва като боя на бегли и английски кексове. Дадете на децата пластмасови ножове за намазване, после използвайте други здравословни междуоброци като изюм или маслини за създаване на лица на беглите. Можете да проверите дали децата харесават вкуса на козьо сирене. Децата могат да сложат размазваемо сирене върху ябълкови нарязки или да го запълнят в нарязани чушки като малки лодки. За деца под 4 години, глобулите дебело размазваемо сирене могат да бъдат риск от удушване – наредете ги на дребно преди ядене.

Сладки сирени междуоброци

Котейс с пюрирани плодове е вкусен и здрав междуоброк. Можете да го направите забавно, създавайки малък „бар“ с котейс, позволявайки на децата да избират от разнообразие пюрирани плодове – ягоди, боровинки, ананас, праскови. Можете да включите и топинги като изюм, дребно нарязани орехи и гранола. Друга идея – смесете крем сирене с пюрирани плодове за сладък твист.

Разтопени сирени междуоброци

Сервирайте класически грирани сирени сандвизичи по детски начин. Пригответе сандвизичите както обикновено, после изрежете забавни форми с формати за печиво. Пазете здравето с пълнозърнест хляб, безмасен чедър и пресване в панини устройство за да избегнете намазване с масло. Ако нямате панини прес, използвайте малко легко канолово масло в тиган и натиснете с чиния. Използвайте малки царевични тортилии за мини късадили, използвайки non-stick тиган за да избегнете масло. Можете да „покраднете“ добре нарязани зеленчуци в късадилите – спанак, както и безкожно пилешко гърдиче за хранителен междуоброк.