Super Green храната на децата

" Green " означава различни неща , когато става въпрос за храна . Най- очевидно е , че може да се отнася до естествения цвят на храната , но " зелено " може да се отнася конкретно до здрави , растителни храни . " Зелени " храни , в някои ситуации , са тези, които са били отглеждани и брани в екологично чисти начини , или тези, които са умишлено е дал своя цвят за празнични или творчески цели .
Всички Натурални храни

спанак, зеле , броколи, зеле и зелен фасул всички имат дълбок , оживен зелен цвят , но все децата да ядат тези здравословни зеленчуци могат да бъдат доста предизвикателството . Номерът за сервиране пресни зелени зеленчуци за децата е да ги направят вълнуващ или привлекателен по някакъв начин . Децата се радват пръст храни , така че се опитват сервиране зелена чушка ленти , захар предсрочните грах или целина филийки като освежаващ , зелено закуска. Направи вегетариански закуски супер зелено - и супер здрави - ​​със страна на прясно гуакамоле за потапяне . Нарежете киви или медена роса пъпеш в сърцето форми , или да направите усмихнати лица в плодови филийки с малък нож . Sneak спанак в диетата на детето с изцяло натурален спанак тестени изделия - който е обособен зелен цвят - за вечеря . Друга идея е да се накарат децата , участващи в кухнята и да им позволи да се подпомогне подготовката на пресни зелени салати или зеленчукови страни . Според здравните специалисти в Детски здраве , децата са по-склонни да се опита ястие, което те са помогнали да се създаде . Световния съюз Екологични избор

Като усилия за опазване на увеличение земята , така че при желание май родителите да служат храни за семействата им , които са били отглеждани и брани в екологично чисти начини . Естествени храни като плодове и зеленчуци са по-малко вероятно да съдържат потенциално вредни химически и изкуствени консерванти и добавки . Локално отглеждат плодове и зеленчуци са дори по-добре , тъй като изкопаемите горива не се изисква да ги транспортират от други страни. Помислете расте органична зеленчукова градина в задния двор или засаждане на няколко семена в прозорците за екологично чисти храни, здраве , че децата могат да помогнат да расте и прибиране на реколтата .

Previous:

Next: