• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да успокоим диво 3-годишно дете

На 3 години детето ви вече изследва социалния свят, експериментирайки с широк спектър от нови поведения. Това е критичен момент за родителството, тъй като можете да насочите детето си от непочтителното поведение към положително. За да стане, трябва да се фокусирате върху емоциите, движещи дивите действия на детето. За да предотвратите бъдещи проблеми, ясно покажете на детето връзката емоция-поведение и ангажирайте се в споделен ритуал за успокояване на негативните емоции.

Инструкции

• Стъпка 1: Насочете вниманието към емоциите, движещи дивото поведение. Използвайте прости термини, за да обясните на 3-годишното си дете защо се провоцира. Например, яростът може да е основната причина за състезателство между братовчеди, като открадване на дистанционно. Използвайте възможно най-прости термини, за да посочите, че движещата сила е яростта, като кажете: „Зная, че сега се чувстваш ядосан.“ Чрез посочване на яростта привличате вниманието към емоцията, спирайки поведението междувременно.
• Стъпка 2: Разяснете защо дивото поведение е неподходяща реакция на емоцията. Направете връзката между поведението и емоцията ясна. Отново използвайте прости термини, като: „Понякога, когато сме ядосани, забравяме какво е правилно и какво е грешно. Яростта ни може да превари да правим лоши неща.“ Навикнете да свързвате емоциите и поведението на 3-годишното си дете, за да го накарате да мисли за реакциите си към негативните чувства.
• Стъпка 3: Поставете граници на дивото поведение. Обяснете на детето границите на това, което може и не може да прави в отговор на негативни емоции. Ясно етикетирайте непочтителното поведение и обяснете, че е неподходящо. Например, обяснете на 3-годишно дете, грабещо чужди играчки: „Вземане на неща, принадлежащи на други, е краджа, а краджата е грешна.“ Това не само показва вашето неодобрение за действието, но позволява на детето да.internalize действието под определена етикетка като „краджа“ или „наричане по имена“.
• Стъпка 4: Научете нови отговори на негативни емоции заедно. Попитайте детето за по-добри начини за справяне с негативни емоции. Тъй като 3-годишните деца не винаги са активни при мозъчен удар за продуктивни решения на негативни чувства, работете с нея заедно, за да откриете нови методи. За деца на тази възраст, предлагането на две приемливи алтернативи е полезно. Според специалистката по родителство д-р Елейн Уилсън от Oklahoma Cooperative Extension, публикуваща на уебсайта на Oklahoma State University, тази форма на предложение ще позволи на детето ви да вярва, че имаше участие в промяната на начина си да реагира на проблеми, което я прави по-склонна да ги реализира.
• Стъпка 5: Ангажирайте се в разслабваща дейност. След емоционално-фокусирания разговор, последвайте с дейност, директно успокояваща негативната емоция. Тъй като всички деца се различават в предпочитанията си, вие сте най-подходящият човек да решите коя дейност е най-разслабваща за детето ви. Например, може да установите, че мека музика успокоява детето ви или че превключването към пазъл вместо видео игра помага на детето да се разслаби. Обяснете на детето защо сменяте дейността, отново фокусирайки се върху емоцията, като кажете: „Добре, ще се успокоим сега и ще слушаме малко музика. Нека изхвърлим лошите чувства.“ Превърнете тази дейност в ритуал за вас и детето си, за да съвместно победите негативните чувства и ситуации.