Храните, които причиняват проблеми с поведението при децата
Понякога е не самата храна , която причинява промени в поведението при деца , но съставките , които отиват в преработка и рафиниране. Тези храни не засягат всички деца , само тези, които са чувствителни към тях . От 2000-та година , изследвания бе въведена в какви компоненти на храната , и по-специално оцветители , могат да предизвикат реакция при деца .
Бои
През 2004 г. лекарите в Медицински център Columbia University направи задълбочен анализ на медицинската литература или да докажат или опровергаят теорията, че изкуствени оцветители в хранителните продукти предизвиква промени в поведението на децата . Те стигат до извода , че поведението на децата се подобри, когато те не се консумират изкуствени оцветители . Намерените багрила, които причиняват проблеми включват Жълтите 5 и 6 , червени 3 и 40 , Blues 1 и 2 , Зелени 3 и Orange Б. храни, които съдържат тези багрила включва Леля Джемайма Blueberry Вафли , General Mills " Fruit Roll - Ups , Oscar Meyer Крафт Lunchables , Au огретен Картофи Бети Крокър и много зърнени храни , предназначени да се харесват на децата , включително Lucky Charms и овощни Loops . Световния съюз алергии
Хранителните алергии също могат да повлияят поведението на децата , което води до широко вариращи промени от физически заболявания до хиперактивност и памет трудности . Тези промени обикновено са очевидни веднага след едно дете е ял спусък храна и може да варира в зависимост от интензивността на колко те ядоха и степента на чувствителност на детето . Според Quinnipiac University Online , най-често срещаните детски хранителни алергии са към фъстъци , риба и миди , пшеница продукти , соеви продукти , мляко и яйца . Световния съюз сайта Sugar
Sugar може да доведе до хиперактивност и раздразнителност при някои деца . Преработени захари и рафинирани въглехидрати , като например тези, открити в белия хляб , безалкохолни напитки , бонбони и други лакомства , ударени детски bloodstreams скоро след храносмилането да произведе промени в кръвната захар . Тези промени след задействат производството на инсулин , което може да увеличи нивото на активност на детето и да повлияе на поведението . Световния съюз Препоръки
Ако детето ви изпитва трудности в поведението и мислите, че може да са свързани с нещо, което тя се яде , да започне водене на дневник храна за нея . Консултирайте се с нея педиатър с копие от дневника . Нейният лекар може да препоръча извършването на промени в диетата си , за да се види дали поведението й се подобрява чрез процес на премахване на някои от храните . Ако не мога да изглежда да се премахнат всички захари от живота на детето си и тя изглежда податливи на тях , добавете повече фибри към диетата си , който помага за регулиране на инсулина . Ако подозирате , че изкуствени оцветители може да е виновникът , четат етикетите на всички хранителни продукти, внимателно да се провери за всеки от уличените в Columbia University мета - анализа на научните изследвания в областта на въздействието на бои върху поведението на децата .
-
Устояване на желанието за рязане Ако сте рязали и искате да спрете, Ето някои подходи, които може да ви помогнат. За хората, които режат, правенето на нещо различно може да бъде голяма промяна. Извършването на тази промяна може да отнеме време, з -
Мислех, че може да е полезно да споделя моя опит при раждането. Имах само две (за които знам) и ще се опитам да сведа графиката и ужаса до минимум. Бях бременна в 42 -та седмица с първия си син, когато лекарят ми реши, че може би си струва да ме вн -
Като педиатричен невропсихолог прекарвам много време в разговори с родители, които са загрижени за развитието на децата си. Когато изглежда, че нещата са „извън релси“, родителите се озовават в офиса ми, търсейки яснота за диагностика или препоръки з
