Подходящи начини за деца до задния отвор
Вие и вашето дете да се наслаждавате един следобед в квартала си парк - това е , докато детето не вярва, че той е бил на неравно третиране по още едно дете в близост до люлките и , от нищото , си малко един избутва предполагаемия извършител на земята . Макар че може да бъде унизен и смутен , можете също да видите това като възможност да се покаже на детето си по правилния начин , за да излеят гнева си и чувство на неудовлетвореност . Децата използват нездравословни методи за обезвъздушаване , когато те са наранени и нужда от помощ на родителите им да се справят правилно , казва д-р Джейн Нелсън на уебсайта Positive Discipline .
Използвани думи
Ефективната комуникация не идва лесно в продължение на много възрастни - представете си трудността , че по-младите , неопитни деца имат , когато те искат да общуват сложни емоции . Lise Fox и Rochelle Harper Lentini с Националното сдружение за образованието на младите хора , най-голямата организация в света се застъпва за младите хора , имайте предвид, че деца с голяма " чувство лексика " - Или списък от думи , за да изразят емоциите - са по-склонни да използват език, да общуват гняв и разочарование , отколкото проблемно поведение . Учете детето си как да се идентифицират чувства като гняв , разочарование , страх и тъга . Ако детето ви удари или се развиква на някого , попитайте го " Беше ли ядосан , когато го удари "?; или " Е, че е разочароващо за вас "?; Запознайте детето си с тези думи , като ги обяснява възможно най-често , и го насърчи да кажеш на някого за гнева си , а не да удря други. Световния съюз творчески дейности
Лицензиран психолог и регистриран изкуство терапевт Mineko Такада - Дил , MA , LMHC , ATR , отбелязва, че творчески дейности са терапевтични за деца , които имат проблеми , изразяващи предизвикателни , сложни емоции . Децата могат да използват технология за идентифициране неща , които се причиняват своя гняв , разочарование или други трудни емоции , и могат да го направят , без да наранява другите, казва Такада - Дил . Вашето дете може да се възползва от художествени дейности у дома , или можете да го закара до лицензиран специалист, ако мислите, че си стратегии за справяне са вредни за себе си или другите . В дома, насърчава вашето дете да се направи снимки на това как той се чувства , когато е ядосан , това, което го накара да ядосан или това, което той често се чувства като правиш , когато той се ядосва . Напомни му , че той може да направи каквото си иска - дори и ако тези снимки са доста мрачни - . , Защото това е здравословна, отколкото да удря другите, и му дава възможност да научите повече за това как работи гнева си Световния съюз <Бразилски> Физическа активност
Насърчаване на детето си да се занимават с физическа активност - като бягане , играе спорт или прави салта извън - му помага да се намали стреса и да осуети гняв и безсилие . Изследователи от Центъра за контрол и превенция на заболяванията също така отбелязват, че физическата активност спомага за увеличаване на детски самочувствие , които ще им помогнат да възприемат ситуации в по-благоприятна светлина - вместо да бъде лесно да разгневи или разочарован . Ако вашето дете е на ръба да имат експлозивен момент в дома , любезно го покани навън, за да освободи някои от гнева си чрез игра . Придружи го през това време , както и да използвате други стратегии , споменати по-горе , като му помага да се идентифицират емоциите си , за да продължите да го научи здрави начини да се справят с трудни емоции .
Deep - дихателни техники
Учете детето си как да вземе дълбоко въздух , когато той се чувства гняв или фрустрация покачване . Медицински специалисти на сайта на Harvard Medical School Family Health Guide обясняват, че дълбоко дишане помага за облекчаване на стреса чрез намаляване или стабилизиране на кръвното налягане и забавя сърдечния ритъм . Насърчаване на детето си да дишате дълбоко , когато той е ядосан му помага да изпитате спокойна вместо чувстваш желание да удари някого или неподходящо изразят гнева си . Harvard Medical School специалисти отбелязват също така, че дълбоко дишане чувства неестествено за много хора , така че може да се наложи да работят с детето си на няколко пъти , за да го научи как правилно да използват тази техника . Учете детето си да предприеме дълбоки вдишвания през носа и навън през устата , препоръчваме Harvard Medical School професионалисти . Можете също така да насърчи детето си да брои до десет , докато приемат своите дълбоки вдишвания , които му дава достатъчно време, за да се успокои . Световния съюз сайта
-
Не сте сигурни дали бебето ви получава достатъчно храна? Научете колко и колко често да храните с адаптирано мляко от експертите. Когато доведох първия си син у дома, съпругът ми и аз бяхме напълно изплашени колко и колко често да храним с адапти -
Истински разговор тук. Количките са удобни. Разбира се, има деца, които тичат по хълмовете при вида на комплект колела и ограничителни ремъци (знаете една, ако имате такава), но мнозина ги обичат. И родителите също обичат количките, защото те са добр -
Наистина ли трябва да изчакате един час, преди да плувате? Можеш ли да излезеш навън с мокра коса? Чудили ли сте се някога дали някой от тези митове е верен? Открийте отговорите на всичките си належащи въпроси от детството! Скръстените очи ще остана
