Как да люлеете бебе за сън в ръцете си

Ако сте нови родители, може да се чудите как да накарате бебето в добър режим за сън. Някои експерти препоръчват „привързанчески“ стил на родителство, който може да включва люлукане, доене или нощене (в носач) за заспиване. Според клиничния психолог д-р Laura Markham, бебе, утешено за заспиване, може да се развие в по-сигурен, уверен, доверяващ индивид. Нежното люлеене е алтернатива на клатене и може да бъде ефективен начин за заспиване. Винаги безопасността и благополучието на бебето трябва да са главен приоритет.

Инструкции

  1. Създайте тиха, спокойна, комфортна среда. Приглушете светлините или затворете завесите, затворете вратата за шум и проверете стайната температура около 21°C – идеална за сън на бебе (д-р William Sears, Ask Dr. Sears). Проверете за чиста пеленка.
  2. Позиционирайте бебето в „нек гнездо“ (neck nestle) pozиция (препоръчана от Sears). Глава срещу предната част на врата ви и нежно починете брадичката си върху главата ѝ. Подкрепете отдолу с една ръка и отгоре на гръбнач с другата. Започнете нежно да люлеете нагоре-нагоре, бавно и равномерно.
  3. Чередете нежното люлеене с странично клатене. Обръщайте внимание на реакцията – може да предпочете едното. Тихо пеене или повторящ се „Шшш“ звук може да усни бебето. Продължете до заспиване; после леко го поставете в легчето.

Previous:

Next:

  • Какво е RSV?: Симптомите, които родителите трябва да наблюдават
    Какво е RSV?: Симптомите, които родителите трябва да наблюдават
    Респираторно-синцитиален вирус (RSV) не е нов или нечесто срещан вирус, но той е в заглавията тази година, тъй като детските болници по цялата страна докладват зимни нива на случаи на вируса. Дори в типична година, оценени 58 000 деца в САЩ под 5 го
  • 20 идеи за семейна лятна ваканция от пътешествени блогъри
    20 идеи за семейна лятна ваканция от пътешествени блогъри
    Училището е на почивка за лято! И знаете какво това означава: това е идеалното време за семейна ваканция. Кои дестинации са най-добри при пътуване с деца? Обратихме се към няколко от нашите любими семейни пътешествени блогъри за идеи – и, надяваме се
  • Как да стрижете ноктите на бебето
    Как да стрижете ноктите на бебето
    Съберете инструментите си Най-безопасно е да изберете двойка клещи или ножици, проектирани за малките пръсти на бебе. Някои са оборудвани с увеличително стъкло, което може да помогне за навигация. Ще ви трябва и ножовка за нокти, за да изгладите всич