• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Джинджовиел за бебета: Кога да започнете, ползи и предпазливости

Джинджовиелът е често използвана кулинарна билка, популярна със своя вкус и медицински свойства. Неговата употреба е разпространена за лечение и контрол на състояния като кашлица, недугавост и гастрични проблеми при възрастни. Въпреки това, използването на джинджовиел за бебета изисква предпазливост, тъй като може да причини гастроинтестинален дискомфорт, като изгаряне и газове при чувствителни бебета.

Затова е съществено да знаете правилната възраст и възрастово-подходящите начини за хранене с джинджовиел на бебета. Продължете да четете, за да научите повече за сигурността на джинджовиел, неговите възможни здравени ползи и начини за хранене с тази билка на бебета.

Джинджовиел и неговата хранителна стойност

Джинджовиелът е класифициран като билка и е най-често консумираният диетичен кондимент в света. Ризомът се използва в кулинарната, фармацевтичната и козметичната индустрия.

Сто грама джинджовиелов корен съдържат следните хранителни вещества.

Източник: USDA

Джинджовиелът се счита също за добър източник на биоактивни фенолни съединения като джинджерол, шогаол и парадоли с терпени катозерумбон. Тези съединения тендират да показват антиинфламаторни и антитуморогенни свойства и могат да помогнат за намаляване на риска от определени ракови заболявания, макар че са необходими повече изследвания за определяне на тяхната ефективност.

Сигурен ли е джинджовиелът за бебета?

Джинджовиелът се счита за безопасен за бебета, макар че няма изследвания, sugerиращи безопасен лимит на неговото консумиране от бебета. Американската агенция за хранителни и фармацевтични продукти (US FDA) е отбелязала джинджовиел като GRAS (Общо прието като безопасен). За възрастни препоръчиваният прием е до четири грама на ден.

FDA препоръчва предпазливост при използване на джинджовиел в домашни лекарства или като алтернативна медицина. Джинджовиелът може да има възможни взаимодействия с лекарства и следователно използването му за бебета в някоя от тези форми трябва да се прави под ръководството на педиатър.

Използването на джинджовиел като лекарство не се препоръча за деца под две години. Затова педиатрична консултация е препоръчителна преди да използвате джинджовиел за каквито и да е терапевтични цели.

Здравени ползи от джинджовиел

Химичният анализ на джинджовиел показва, че той съдържа различни съединения, асоциирани с положителни здравени ползи за хората. Някои от тях, които могат да бъдат полезни за бебета, са посочени по-долу.

1. Антимикробни, антигъбични и антивирусни ефекти: Изследванията показват, че джинджовиелът има антимикробна активност срещу E Coli, Salmonella typhi и Bacillus subtilis. Бебетата са по-уязвими на бактериални атаки и следователно джинджовиелът може да се използва за предотвратяване на инфекции у тях, макар под ръководството на педиатър. Също така, джинджовиелът е известен с антигъбични и антивирусни свойства, които могат да подсилват имунитета.

2. Карминативни ефекти: Карминативните ефекти на джинджовиел могат да помогнат за намаляване на гастроинтестинални проблеми като забавено празнене на стомаха, водещо до запекване и вздутия или газообразуване.

3. Антиеметични свойства: Антиеметичните свойства на джинджовиел бяха установени да намалят недугавостта у пациенти с постоперативна недугавост и блюто. Така че под педиатрично ръководство, същото може да работи и за бебета.

4. Експекторант: Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да не се използват безрецептни (OTC) лекарства за кашлица и простуда при деца. Така че, ако педиатърът на детето ви одобри, можете да използвате джинджовиел като експекторант за лечение на кашлица. Джинджовиелов сок, комбиниран с мед, е често домашен лекар за кашлица и простуда. Но отбележете, че медът не се препоръча за бебета под една година.

5. Други съставки: Някои изследвания са указали, че определени съединения в джинджовиел директно разслабват белите дробове и помагат за облекчаване на дишането. При бронхит също, джинджовиел е установен като полезен за лечение.

Различни изследвания също показват, че джинджовиел може да помогне за намаляване на болката. Той общо взето инхибира функционирането на фермент, който е значителен компонент на инфламаторния отговор. Така че, ако бебето ви страда от ушно болка или стомашна болка, джинджовиел може да се използва.

Ако джинджовиелът има толкова много здравени ползи, защо имате нужда от професионално ръководство за да го използвате? Отговорът е прост: консумацията на джинджовиел може да има възможни странични ефекти и взаимодействия с лекарства, тъй като няма препоръчителна доза за бебета. Важно е също да се следват няколко предпазливости преди да се използва джинджовиел за бебета.

Препоръчителни предпазливости за използване на джинджовиел при бебета

1. Джинджовиелът може да промени ефектите на някои лекарства. Така че, ако на бебето ви са назначени лекарства, тогава проверете с педиатъра си преди да използвате джинджовиел.

2. Използването на джинджовиел с мед трябва да се избягва за бебета под една година поради риска от ботулизъм.

3. Ако бебето ви е чувствително към джинджовиел, тогава някои леки странични ефекти като абдоминални съвлаквания, изгаряне, диарея, газове и вздутия могат да се очакват.

4. Когато включвате джинджовиел за първи път в диетата на бебето си, следвайте правило за изчакване от три до пет дни, за да проверите дали бебето е чувствително или непереносимо към джинджовиел.

С правилните предпазливости, джинджовиелът може да се използва безопасно в диетата на бебето. Искате ли да знаете как? Прочетете нататък.

Начини за включване на джинджовиел в диетата

Можете да добавите джинджовиел към диетата на бебето си по един от тези начини.

1. Джинджовиелова супа: Ефективно средство за пробиотиката и други такива гастроинтестинални проблеми. Джинджовиелът има загреващ ефект и може да бъде полезен за бебета при контрол на кашлица и простуда. Опитайте тази рецепта, ако бебето ви е на девет до десет месеца, но започнете само с една лъжица.

2. Джинджовиелово мляко: След една година, когато повечето бебета започват да пият краве мляко, една чайна лъжица джинджовиелов прах може да се добави към него за облекчаване на кашлица, простуда и запекване.

3. Джинджовиелови бонбони: Можете да опитате джинджовиелови бонбони или стълбчета за бебета над две години.

4. Джинджовиелова вода: Някои хора вярват, че даването на пресен джинджовиелов чай на бебета над една година, след ястие, може да помогне за пробиотиката. За да направите това, варят няколко парчета джинджовиел в вода за около 10 минути. Прецедете и охладете го и го сервирайте на бебето си с биологичен мед.

Джинджовиелът за бебета може да бъде въведен чрез добавяне към почти всяка храна като подправка или ароматизиращ агент. Той обикновено подобрява вкусовите свойства на всяко ястие, ако е готвен добре. Освен това, джинджовиелът обслужва хранителната стойност на рецептите, които опитвате за бебето си, най-добрият възможен начин. Въпреки това, се опитайте да избягвате чрезмерното използване на джинджовиел в рецептите си, тъй като бебето ви може да не е в състояние да толерира миризма или вкуса. Трябва да се уверите, че го използвате умерено и само в няколко ястия. Можете да се консултирате с педиатъра на бебето си за количеството джинджовиел, което е безопасно за консумиране, особено ако го използвате като домашен лекар за лечение на нещо конкретно.