Кога мога да дам на бебето си Паблум (бебешка каша)?

Ако сте нарасли в Канада (или сте канадска мама сами), вероятно сте запознати с нещо, наречено паблум. Проектиран като хранителен добавка от педиатри в болницата за болесни деца в Торонто, паблум беше един от първите лесни за приготвяне бебешки каши на канадския пазар за храна.

Днес – и много много отвъд в Съединените Щати – ние познаваме паблум като какъвто и да е вид бебешка каша, или първото въвеждане на бебето в света на твърда храна. Тя е направена от обработени зърна, най-често ориз, но и ечемик или овес. Тя е хипоалергенна, лесна за изваждане и може да се сервира като твърда храна, когато се смеси с майчино мляко или формула.

Тъй като паблумът може също да бъде разреден в биберона на бебето (с по-голяма дудка) за пиене, много родители се чудат кога могат да започнат да го дават на бебето си. Ето всичко, което трябва да знаете.

Какво е Паблум?

Обикновено, паблумът е направен от само един вид високообработено зърно, така че бебето ви да може да го извади без никакви гастроинтестинални разстройства или алергични реакции.

При въвеждане на нова твърда храна на бебето си, изчакайте три дни преди да въведете каквато и да е друга нова храна. По този начин, ако бебето ви има алергична реакция, ще бъде по-лесно да се определи какво е предизвикало я.

Много видове паблум са обогатени с важни витамини и хранителни вещества, като желязо, калций и B витамини. Когато бебето ви расте, можете също да изберете да им дадете паблум, направен от други видове зърна, като просо, кinoа, пшенично брашно и ръжово брашно.

Кога мога да започна да го давам на бебето си?

Според Американската академия по педиатрия (AAP), повечето бебета са готови да започнат с твърда храна между четири и шест месеца възраст. Бебето ви може да бъде готово, ако:

  • може да държи главата си непомощно
  • показва интерес към храна (чрез пристъпване към храна в зрение или отваряне на устата си, когато лъжица е принесена близо)
  • не изплюва веднага храната из устата си

Това казано, няма бързодействие; AAP също препоръчва бебетата да бъдат изключително грудно хранени за първите шест месеца от живот. Веднъж бебето ви е удвоило теглото си при раждане, можете да започнете да го храните с твърда храна, но не трябва да чакате до тогава.

Какви са предимствата?

Не трябва да давате на бебето си паблум в никакъв момент, или като първа храна или по-късно надолу по линията след като други храни са въведени. Няма нищо в еднозърнените каши, което бебето ви не може да получи в майчино мляко, формула или други твърди храни. Но има някои предимства на предлагане на паблум като ранна храна на бебето си.

  1. Това е удобно и лесно за приготвяне.
  2. Това обикновено не причинява алергични реакции.
  3. Това е високо в жизненоважни хранителни вещества, като желязо (което грудно хранените бебета, в частности, може да са ниски в).
  4. Това може да нахрани бебето ви повече от майчино мляко или формула сама по себе, което може да бъде полезно за по-големи бебета или бебета с високи калорични нужди.

По-стари поколения са нарасли с вяра, че поставяне на оризов каша в биберона на бебето на четири месеца ще помогне на бебето да спи по-добре през нощта, но сънът е развитителен етап, така че това всъщност не прави голяма разлика. Въпреки това, добавяне на чайна лъжица или две оризов каша в биберона може да помогне на бебета, които са притеснени от излишно изплюване или регургитация. Говорете с лекара си, ако мислите, че бебето ви има медицинска нужда от каша в техния биберон.

Каквито и първи храни да изберете да дадете на бебето си, е важно да започнете да въвеждате твърда храна до шест месеца възраст. Бебето ви може да не яде много или да не показва голям интерес, но ученето да проглаща твърда храна е важен развитителен етап. Дори ако повечето от храната оказва навсякъде по високия стол (или бебето ви не може да се притеснява по-малко), е умно да се предлага малко количество всеки ден за практика.

Какви са недостатъците?

Има няколко причини да бъдете предпазливи при даване на паблум на бебето си като ранна твърда храна. Ако е добавен към биберон, може да бъде риск от удушаване за някои бебета, и ако добавите твърде много, може значително да намали количеството формула или майчино мляко, необходимо за хранителността на бебето ви.

AAP също е съветвала родителите да варират видовете еднозърнени каши, давани на бебета, защото оризът съдържа арсен, елемент, който може да бъде опасен в високи концентрации. Ако е възможно, е по-добре да предложите на бебето си овес, ечемик или мултизърнена каша, ограничавайки или разредяйки количеството оризов каша, което им давате.

Какво да търся, когато го купувам?

Въпреки че много марки бебешка каша идват в биологични варианти, няма ясен консенсус за това дали биологичният паблум е по-добър от небиологичния. Това е избор на всеки семейство. Отвъд това, се опитайте да изберете каши, които са хранително гъсти, като такива, съдържащи пълнозърнести зърна като просо или кinoа, и обогатени с витамини и минерали, особено желязо.

В зависимост от нуждите на бебето ви, можете да искате да разгледате закупуване на паблум, който предлага няколко други функции също.

  • Ако сте притеснени за пестициди, можете да искате да изберете биологичен, не-GMO паблум като Gerber Organic Rice Cereal или Earth’s Best Organic Rice Cereal.
  • Ако бебето ви има чувствителен стомах, можете да искате да изберете бебешка каша, съдържаща пробиотици, като Gerber DHA &Probiotic Oatmeal Cereal.
  • Ако сте притеснени за арсена в ориза, можете да искате да изберете паблум, направен от пълнозърна или алтернативни зърна като Earth's Best Organic Whole Grain Multi-Grain Cereal или Beech-Nut Stage 1 Organic Oatmeal Cereal.
  • Ако по-голямото ви бебе харесва много вкусове, можете да искате да изберете бебешка каша, направена с плодови парчета или естествени аромати, като Gerber Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Baby Cereal или WutsupBaby Quinoa Cereal Pouches with Carrot.

Previous:

Next: