Как бебето ви може да започне да яде дървени орехи

Дървените орехи са в списъка на "големите осем" хранителни алергени. Но това не означава, че трябва да избягвате да давате на бебето си орехи. Фактически, педиатрите и алергозите сега препоръчват да се дават на бебетата дървени орехи (и фъстъци) когато са готови да започнат твърда храна – обикновено между четири и шест месеца. Има изключения, обаче, така че поговорете се с педиатъра си за това какво е най-добро за бебето ви. Винаги информирайте педиатъра си, ако имате семейна история на алергии.

Какво са дървени орехи?

Дървените орехи, за целта на хранителни алергии, включват следните видове орехи (помнете, фъстъците всъщност не са дървен орех, а бобово). Ако някой от тези е присътен, предупреждение ще бъде включено на етикетите на храните, че продуктът съдържа дървени орехи. Ако детето ви има известна алергия към орехи, внимавайте и за масла и добавки, които са в мила, лосьони и други неща, които може да слагате на кожата на бебето си.

  • Бадеми
  • Изкуствени орехи
  • Букови орехи
  • Черни лешници
  • Бразилски орехи
  • Маслени орехи
  • Кашу
  • Каштанове
  • Чинкапини
  • Кокосове
  • Филберти
  • Гинкго орехи
  • Лешници
  • Хикори орехи
  • Личе орехи
  • Макадамия
  • Нангай орехи
  • Пекани
  • БоровиCHE или пиньон орехи
  • Пили орехи
  • Пистачи
  • Шеа орехи
  • Лешници

Независимо от семейната история на алергии, първият път, когато въвеждате дървени орехи, внимавайте за знаци на алергична реакция: хруби, затруднено дишане или астматични симптоми, набрягване на устата или гърлото, блунка или диарея, загуба на съзнание. Бъдете готови да обадите 112, ако бебето покаже симптоми на анафилаксия.

Ако бебето ви е с висок риск, педиатърът ви може да поиска да въведете определени храни в кабинета му, за да могат да наблюдават реакции в клинична обстановка.

Как да храните бебето си с дървени орехи

Орехите съдържат много здравословни мастни киселини, минерали, антиоксиданти, влакнини и протеин, така че не се притеснявайте да ги давате на бебето си. Въпреки това, цели орехи са риск за задишане, и така са и лъжици от дебел, липкав орехов масло. Вместо това:

  • Хранеене с лъжица: Разредете орехово масло с вода, майчино мляко или формула. После разбъркайте в кисело мляко, овесени каши, детски каши или пюре от плодове докато се смесят напълно. Можете също да използвате пудровени орехови масла, разбъркани директно в тези храни докато станат гладки.
  • Пръстова храна: Използвайте орехово масло или песто – направено от пиньон, лешници, бадеми или каквито орехи харесате – като сос за тестени изделия (бонус: тестени изделията ще са по-малко склъзгави отколкото когато са разбъркани с масло или олио). Или намажете орехово масло тънко на тъст.

Previous:

Next: