• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Предимства на брестфъдинга: Състав на майчиното мляко и как помага на растежа на бебето ви

Предимства на брестфъдинга: Състав на майчиното мляко и как помага на растежа на бебето ви

Растеж на бебета, хранявани с майчино мляко

Майчиното мляко е природата идеална диета за бебетата. Когато брестфъдингът протича добре, бебето консумира достатъчни количества мляко, за да покрие всички свои хранови нужди за около шест месеца живот. Бебетата, хранявани с мляко на майка, растат бързо в първите седмици и месеци, набирайки тегло поне толкова бързо, колкото и бебетата на биберон. Веднъж като млякото на майката дойде изобилно, бебето трябва да започне да набира около 30 грама на ден, или 700-900 грама на месец, за приблизително първите три месеца. Повечето бебета удвояват раждалното си тегло на около четири с половина месеца. Тяхният бърз прираст на тегло постепенно се забавя (инакше бихме всички станали толкова големи, колкото слонове!). Бебетата не утрояват раждалното си тегло до около една година, и го четириначета около две години. След първите три-четири месеца, бебетата на мляко на майка могат да набират тегло по-бавно от тези на биберон през останалата част от първата година. Разликите в моделите на растеж могат да създадат фалшиво усещане, че растежът на по-голямото бебе на мляко на майка се забавя, когато всъщност е нормален. Трябва да подчертая, че „забавящ“ се растеж при бебе на мляко на майка през първите три-четири месеца не трябва да се счита за нормален. Ранните трудности с прирастта на тегло вероятно отразяват неразрешени проблеми с брестфъдинга, които не трябва да се игнорират.

Витамини и минерални добавки

В миналото лекарите редовно предписваха витамини и минерали за бебета на мляко на майка. Не само че тази практика беше скъпа и обикновено ненужна, но и подкопаваше увереността на жените, подсказвайки, че техното мляко е дефицитно. Спомням се как бях объркана защо първото ми бебе, Пийтър, имаше нужда от добавки с витамини и желязо, ако млякото ми трябвало да е „перфектно хранене“. „Как бебетата в древността са преживявали без такива добавки?“ – се чудех. Иронично, бебетата на формула не изискват допълнителни витамини и минерали, защото формулите са обогатени с тях. Очакващите и нови родители могат да получат грешното съобщение, че майчиното мляко е по-малко хранително от изкуственото, ако добавки се дават на бебета на мляко на майка, а не на тези на формула. Нека прегледаме текущите препоръки за допълване на здрави бебета на мляко на майка.

Мултивитамини

Млякото, произведено от доброхранена жена, съдържа достатъчни количества витамини. Въпреки това, з лошахранени жени с витаминни дефицити ще произведат мляко, бедно на витамини. Няколко случая на витаминно дефицитно мляко и лош растеж на бебето са свързани с ригозен вегетариански режим при кормящи майки, не приемащи витаминни добавки.

Майчиното мляко е относително бедно на витамин D, но този витамин се синтезира в кожата в достатъчни количества при изложение на слънчево светлине. Хората с по-тъмна кожа имат нужда от по-дълго изложение на слънце от тези с по-светла кожа. Дефицитът на витамин D може да причини рахитиз (омекване на костите, водило до изкривяване на краката и други деформации). Няколко случая на рахитиз са наблюдавани при изключително на мляко на майка хранявани бебета. Бебетата, при които се е развил рахитиз, бяха в особена риска, защото имаха тъмна кожа и получаваха много малко слънчево светлине. За да се предотврати всеки риск от рахитиз, някои лекари предписват мултивитаминни капки за всички бебета на мляко на майка, вместо да отделят само тези, които получават малко слънчево светлине. Мултивитаминните препарати се използват за тази цел, защото всъщност са по-евтини и по-достъпни от чистия витамин D.

Витаминни и/или минерални добавки може да са необходими за преждевременно родени бебета и тези със специални здравни проблеми. Обикновено никакви витаминни или минерални добавки не са необходими за здрави, на мляко на майка хранявани бебета на доброхранени майки. Въпреки това, някои лекари редовно предписват жидки мултивитаминни препарати за бебета на мляко на майка „просто за всеки случай“. Тази практика вероятно не нанася вреда освен добавената разходка и опити да накарате бебето си да приеме витамините. Въпреки това, няколко майки докладват, че техните бебета реагират негативно на витаминните препарати – отказват да ги приемат или стават дразнителни след това. Ако това е случаят с вашето бебе, попитайте лекара си дали съществува валидна индикация за предписване на добавките.

Желязо

Желязото е важен минерал, необходим за създаване на червени кръвни телца, които пренасят киселород до всички части на тялото. Когато бебетата не получават достатъчно желязо с храна, може да се развие желязодефицитна анемия, която води до нарушен развитие. Години назад учените установиха, че майчиното мляко съдържа много малко желязо в сравнение с количествата в желязообогатените формули. Подсказването беше, че майчиното мляко е дефицитно на желязо и че бебетата на мляко на майка трябва да бъдат допълвани с този минерал. Въпреки това, желязодефицитна анемия рядко се наблюдава при бебета на мляко на майка. Изминаха няколко години, преди да се докаже, че малкото количество желязо в майчиното мляко се усвоява изключително добре от бебетата на мляко на майка. Накрая експертите признаха, че относително малкото количество желязо, присъстващо в майчиното мляко, е достатъчно за малките бебета. Майка Природа беше оправдана отново. След около шест месеца изключително брестфъдинг, бебетата изчерпват своите желязови депота и изискват допълнителни източници на желязо за да се предотврати дефицит и анемия. Веднъж като се започват полутечни храни, обаче, желязообогатено детско житно е обикновено адекватен източник на допълнителното нуждаещо се желязо за бебетата на мляко на майка. Никакви предписани капки с желязо обикновено не са необходими за здрави, на мляко на майка хранявани бебета. Преждевременно родени бебета, бебета родени с нисък брой червени кръвни телца и бебета с други специални здравни нужди може да изискват допълнително желязо на индивидуален принцип. Винаги пазете добавките с желязо извън достъпа на децата! Много родители не осъзнават, че предозинг с добавки с желязо може да бъде смъртоносен отров. Приемът на желязо отговаря за няколко детски смъртни случая на година. Капки за бебета, детски витаминно-желязови таблетки и взрастни препарати са изключително токсични при предозинг.

Флуор

Едно от най-големите открития в общественото здравеопазване е разпознаването, че естествено присъщият флуор в питейската вода драстично намалява кариеса. Днес флуор се добавя към много общностни водоснабжения. В райони с ниско съдържание на флуор, флуорни добавки се препоръчват за децата, и до наскоро някои практикуващи лекари ги започваха в ранните месеци на живота. Тъй като майчиното мляко съдържа малко флуор, дори когато питейската вода е оптимално флуорирана, добавки често се предписваха за изключително на мляко на майка хранявани бебета под шест месеца. Освен флуора от водоснабжението или добавките, малките деца поглъщват флуорче съдържаща паста за зъби при почистване.

Наскоро се установи, че нарастващ брой американски деца имат дентална флюороза в резултат на прием на излишък флуор. Флюорозата е козметичен проблем, при който зъбният емал се оцветява в резултат на излишен прием на флуор, особено в дошколната възраст. Външният вид на флюорозата може да варира от неуловими мелови бели петна до по-големи зони с ямки или кафяво-сив оцветяване. За да се предотврати денталната флюороза, Съветът по дентална терапия и Американската академия по педиатрия наскоро пресмотриха препоръките си за флуорни добавки за бебета и деца. Бебетата, дори изключително на мляко на майка, НЕ ТРЯБВА да получават флуорни добавки в първите шест месеца от живота. След това, бебета, чиито семейства живеят в нефлуорирани райони, трябва да получават флуорни добавки, въпреки че препоръчителната доза е намалена през първите шест години живот. Капките могат да бъдат предписани от лекар или зъболекар.

Ако водоснабжението във вашата общност е адекватно флуорирано, вашето бебе НЕ ТРЯБВА да получава никакъв допълнителен флуор, дори след шестия месец.

Вода

Желая да знам извора на популярния мит, че бебетата на мляко на майка имат нужда от допълнителна вода. Този широко разпространен предразсъдък сигурно е на сторил повече зло, отколкото добро. Предполагам, че практиката е възникнала преди десетилетия, когато новородените бяхаospitalизирани за много дни след раждането. В този период майките и бебетата рутинно бяха разделени, хранежът беше ригідно планиран и подвеждан, а хранежът по поискване почти никога не се случваше. В тази неподкрепяща среда малко бебета получаваха достатъчно течности само от брестфъдинга. Така стана общоприето да се предлагат допълнителна вода на новородените след всеки хранеж, преди млякото на майката да дойде изобилно.

Фактът е, че майчиното мляко е около 87% вода. Бебе, което пие достатъчно мляко за да покрие своите други хранови нужди, автоматично ще получи и достатъчно вода. От друга страна, ако бебе не пие достатъчно мляко, даването на допълнителна вода може да предотврати обезводняване, но няма да компенсира дефицита от калории, мазнини, протеини, витамини и минерали. Вместо вода, на недохранено бебе му трябва повече мляко – майчино мляко или детска формула, ако доставката на майчино мляко е ниска. Обикновено здрави, преуспяващи бебета на мляко на майка не имат нужда от допълнителна вода. Когато вие се сетите жадни в горещ ден, уверете се, че храните бебето си по-често, за да предоставите допълнителни течности.