Кормене с гърди на работното място
Тази година се върнах на работа, когато син ми беше на осем месеца. Знаех за огромните здравословни ползи и важността на корменето с гърди и ценя специалната връзка, която имаме чрез корменето с гърди. Докато бях притеснена за връщането на работа, знаех, че не е нужно да промени нашия връзка чрез кормене с гърди.
Ако мислите за кормене с гърди на работа, ето нещо, което научих през процеса:
- Говорете с работодателя си за това как може да ви подкрепи. В опита ми хората са били подкрепящи на моето решение да продължа да хранвам бебето си по начина, който избирам. В BC, корменето с гърди е човешко право и работодателите са задължени да ви подкрепят да кормите с гърди.
- Планирайте напред, за да гарантирате успеха си. Това може да означава договаряне с blíзки да донесат бебето ви на работното място, за да можете да кормите с гърди през целия ден. Ако помпате, може да искате да научите бебето да приема гърдично мляко от биберон, да опитате помпане или ръчно изтискане на гърдично мляко, или да изградите „фризерна залиха“ (запас от вашето замразено гърдично мляко во фризера) за дни, когато искате почивка. Научете повече за съхранение и използване на гърдично мляко.
- Количеството мляко, което бебето взима, ще се променя с времето и тялото ви ще се прилагоди към нуждите на бебето.
Ако сте работодател, ето някои неща, които можете да направите на работа, за да помогнете на майките да продължат да кормят с гърди:
- Осигурете чисто, удобно, лично пространство за нея да корми с гърди или да помпа в него.
- Попитайте какво има нужда, за да направи прехода обратно на работа по-лесен.
- Нормализирайте корменето с гърди: Майка може да се притеснява какво ще мислят колегите ѝ за корменето с гърди на работа. Вие можете да я подкрепите, като направите ясно, че вашето работно място е приятелски настроено към корменето с гърди.
За blíзките, вие можете да помогнете, като предоставите допълнителен набор помагащи ръце в края на деня. Връщането на работа е голям преход!
Минаха пет месеца откакто се върнах на работа и бебето и аз все още сме силни с корменето с гърди. Наистина се наслаждавам на нашето време в края на деня, когато можем да седнаем заедно, да се хранваме и да се свържем отново.
Биография на автора: Днешният блог е написан от Сара Амио. Сара подкрепя екипа за женско и майчинско здраве като анализ на политики в Министерството на здравеопазването. Когато не е на работа, е щастлива да прекарва време с малкото си и семейството си, или извън в прекрасния пейзаж в и около Виктория, BC.
Свързани блогове
Как да подкрепите здрави бременности на работното място
С връзки
Препоръчвани ресурси
Подкрепа на партньор за кормене с гърди
Получаване на комфорт с кормене с гърди в публично място
HealthLink BC: Съхранение на гърдично мляко
HealthLink BC: Кормене с гърди
Previous:Защо е важно всеки да подкрепя корменето с гърди
Next:Въвеждане на храни по-рано в живота може да помогне за превенция на хранителни алергии
-
Социално дистанциране с деца не е лесна задача. Децата са известни с това, че пипат всичко в обхвата си, и много от тях нямат концепция за лично пространство. Когато щатите облекчават наредбите за остане вкъщи и заведенията за грижа за деца се отваря -
Когато мислим за двигателни вехи, ние склонни да мислим за време на корем или първите стъпки на бебето. Но подготовката им за възможни несъстояния, като падане, е също съществена, казва мама и детски физиотерапевт по име КС, която публикува в Instagr -
Перцентилите са клинична мярка, която педиатърът ви използва, за да изчертае общото физическо развитие на детето ви на график на общата популация. Така че след като височината, теглото и обиколката на главата на бебето са измерени при превантивен пре
