Кърмене на работното място
<тяло>Тази година, Върнах се на работа, когато синът ми беше на осем месеца. Знаех за огромните ползи за здравето и значението на кърменето и ценя специалната връзка, която имаме по отношение на кърменето. Докато се притеснявах да се върна на работа, Знаех, че няма нужда да променяме отношенията ни по отношение на кърменето.
Ако мислите за кърмене на работното място, ето някои неща, които научих в процеса:
- Говорете с работодателя си как може да ви подкрепи. Според моя опит хората подкрепят решението ми да продължа да храня бебето си по начина, по който аз избирам. През пр.н.е. кърменето е човешко право и работодателите са длъжни да ви подкрепят да кърмите.
- Планирайте предварително, за да гарантирате успеха си. Това може да означава да се уговорите с любимите хора да донесат вашето бебе при вас на работното място, за да можете да кърмите през целия ден. Ако изпомпвате, може да искате да научите бебето да приема кърма от бутилка, да изпробвате изцеждане или ръчно изцеждане на кърмата, или създайте „скривалище за фризер“ (запас от замразеното кърма във фризера) за онези дни, когато искате почивка. Научете повече за съхранението и използването на кърмата.
- Количеството мляко, което вашето бебе приема, ще се промени с течение на времето и тялото ви ще се адаптира към нуждите на вашето бебе.
Ако сте работодател, Ето някои неща, които можете да направите на работа, за да помогнете на майките да продължат да кърмят:
- Осигурете чисто, удобно, лично пространство, където тя може да кърми или да изпомпва.
- Попитайте какво й е необходимо, за да улесни прехода към работа.
- Нормализиране на кърменето:Майката може да се тревожи какво ще мислят колегите им за кърменето на работното място. Можете да я подкрепите, като изясните, че работното ви място е приятелска среда за кърмене.
За близките, можете да помогнете, като предоставите допълнителен набор от ръце за помощ в края на деня. Връщането на работа е голям преход!
Изминаха пет месеца, откакто се върнах на работа и бебето ми и аз все още сме в кърмене. Наистина се наслаждавам на времето ни в края на деня, когато можем да седнем заедно, медицинска сестра и се свържете отново.
Автобиография: Днешният блог е написан от Сара Амиот. Сара подкрепя екипа за здравето на жените и майките като политически анализатор в Министерството на здравеопазването. Когато не е на работа, щастлива е, че прекарва време с малкия си и със семейството си, или навън, наслаждавайки се на красивата природа в и около Виктория, Пр.н.е.
Свързани блогове
Как да поддържаме здравословни бременности на работното място
С прикрепени струни
Препоръчителни ресурси
Партньорска поддръжка за кърмене
Да се чувствате комфортно с кърменето на обществени места
HealthLink BC:Съхранение на кърма
HealthLink BC:Кърмене